Как думаешь, в чем главное различие между этими двумя категориями ответов?
– Судя по первому ответу, человек, так говорящий, всего боится – как бы чего не вышло. А в ответе второго я ничего не слышал о страхе, больше о том, чего отвечающий хочет и как он это получает, – довольно быстро ответил ученик.
– Эрнест Цветков в своей книге «Над Заботой, или Терапия Сюр» написал: «Мир легко делится на Озабоченных и Заботящихся». Первый отвечающий был озабочен тем, чтобы не сделать что-то не так, не по «правилам» и не получить за это по «загривку». Еще в первой категории ответов заметна озабоченность необходимостью «жить как все», «нормально». Второй, наоборот, заботится о том, чтобы его желания исполнялись, и жизнь была такой, какой он хочет ее видеть, а не наполненной различными «надо» и «должен».
В чем основное отличие Заботящегося от Озабоченного? В том же, чем отличаются друг от друга оптимист и пессимист. Оптимист говорит: «У меня получится прожить жизнь так, как хочу!» Пессимист заявляет: «У меня не получится прожить жизнь так, как хочу!» Эти заявления разнятся наличием одной-единственной, малюсенькой частицы «не», но какова разница между душевными состояниями этих двух людей?! Она огромна, согласен?
Озабоченный говорит: «Я боюсь, поэтому и тороплюсь. Я голоден (сексуально, материально), поэтому и спешу, беспокоюсь, что не достанется». Заботящийся же скажет: «Я хочу успеть, поэтому и тороплюсь. Я голоден, поэтому хочу насытиться и все для этого делаю». Озабоченный боится, им руководит страх. Заботящийся хочет, желает. Озабоченный бежит от страха, на этом построена его жизнь. Заботящийся идет вслед за своими желаниями, такова его жизнь. В словесном описании между жизнями Заботящегося и Озабоченного разница невелика. А если посмотреть на их реальные жизни (как и на жизни оптимиста с пессимистом), разница по-прежнему мала?
Разделение нас на Озабоченных и Заботящихся сродни делению на Жертв и Охотников. Жертва – это существо ведомое, подчиненное, им манипулируют обстоятельства, жизнь, «начальник», общественные «надо» и «должно быть так», различные страхи и опасения. Охотник же – существо желающее и самоопределяющее стратегию своего поведения: хочу жить так.
Охотник выбирает сам, жертву же все время «выбирает» кто-то…
Например, простое мытье рук для жертвы (человека Озабоченного) – нечто, что «надо» и «должно» делать. Жертва подходит к этому действию как к досадной необходимости, которая заставляет тратить на нее свое время, силы, энергию. Поэтому у жертвы постоянно присутствует желание быстрее от всего этого освободиться и… Ведь все это лишь мешающий фактор. Что такое «и…»? Чему «мешает» обычное мытье рук (рутинная работа, исполнение домашних и супружеских обязанностей, тривиальный завтрак)? Продолжу незаконченное: «…желание быстрее от всего этого освободиться и… начать жить настоящей жизнью, без страха и „должной“ необходимости».
Жертва не считает себя хозяином всего происходящего. Жертва полагает, что она маленькая, а мир большой и огромный, он командует и управляет ею, говорит, что можно делать, что нельзя. В глубине души жертва понимает, что жизнь настоящая начнется, когда уйдет страх, болезненная зависимость, требующая исполнять и соответствовать. Поэтому она стремится как можно быстрее избавиться от того, что с нею происходит сейчас. Быстрее умыться – «и…» Позавтракать – «и…» Сходить на работу – «и…» Провести обыденно вечер – «и…» Скорее поспать, проснуться – «и…» Но опять то же самое?! Сплошной замкнутый круг! Человек начинает спешить, как белка в колесе, но от этого круг вращается лишь быстрее…
Многие даже в зеркало смотрят на себя быстро, как бы мимоходом. Они не верят, что в зеркале отражение их Настоящих, вернее, не хотят в это верить, поэтому и смотрят лишь мельком. Сохраняя при этом надежду, что однажды они увидят в зеркале себя Настоящих… Уже замечаешь, где они ошибаются?
Жертва может так бежать по жизни от нее самой ровно до собственной смерти. Если не осознает каким-либо чудом, что стоит только поменять в своем лексиконе выражения: боюсь, не хочу, как бы чего не вышло, как бы избавиться, на слова: хочу, как бы вышло вот это, как бы получить вот это, – и настоящая жизнь тут же раскроет свои объятья.
Возьмем простой пример. Сходи два раза в баню. Первый раз пойди с установкой: «Не хочу! Почему это я должен всегда в нее ходить?! Как бы поскорее все это мытье закончить и избавиться от этой досадной необходимости?!» В этом случае ты сразу же закроешься от всего с тобой происходящего. Чувства, ощущения будут притуплены и неактивны. Сознание будет витать где угодно, но только не в настоящем моменте, не в бане, ведь ты стремишься поскорее со всем этим покончить.
Второй раз пойди с желанием: «Хочу получить огромное удовольствие от бани! Хорошенько, с наслаждением попариться и помыться!» На этот раз будешь максимально открыт и восприимчив ко всему происходящему. Чувства и ощущения будут активны и тонки. Сознание останется в настоящем моменте. Тело, душа – все будет настроено на то, чтобы получить из происходящего максимум удовольствия и наслаждения.
В первом случае вряд ли можно сказать, что ты «жил» в бане. Скорее – существовал: дышал, как-то двигался и все. Был задействован самый минимум чувств, ощущений и сознания.
Во втором же случае ты жил. Максимально полно, с желанием и наслаждением. Был активен в проживании настоящего момента, использовал его для жизни «сейчас», а не с целью побыстрее от него избавиться и уйти в жизнь другую. И все это из-за простой замены «не хочу» на «хочу».
Этот же эксперимент можешь провести с чем угодно: утренним подъемом, умыванием, завтраком, общением с начальником, сослуживцами, учебой в институте, проездом в общественном транспорте и, главное, с тем, как обращаешься сам с собой, как относишься к себе настоящему.
Простая замена «не хочу и боюсь» на «Хочу» дает поразительные результаты, проверь это сам!
Твои деяния останутся прежними (мыть посуду, ходить в магазин, на работу, заниматься сексом), но, воспринимая их и себя через «Хочу», значительно меняешь свою жизнь в лучшую сторону.
Охотник, Хозяин, всегда чего-то хочет. А Жертва ждет, когда кто-то чего-то захочет и ее организует. Даже когда охотник вроде бы просто сидит на диване перед телевизором, он в этот момент твердо знает, чего хочет и что будет делать после просмотра телепередачи, и сдвинуть его в другом направлении сложно. А жертва, на его месте, также смотрит телевизор, но выжидает, она тоже чего-то хочет, но не настолько сильно и ясно, чтобы подниматься и идти вслед за своими желаниями. Часто кажется, что большую часть времени взгляд у жертвы пустой, без мыслей, и зажигается только когда кто-то говорит, что сейчас нужно делать.
Кстати, замена «не хочу» на «хочу» лишь со стороны выглядит несложной. Позиция, когда я «не хочу», проста – я выжидаю, не напрягаясь, когда Охотники (Хозяева) меня организуют. А позиция «хочу» вызывает необходимость всегда знать, чего же я хочу сейчас или, например, через час, что я буду делать сегодня и завтра. Но как быть, если лень думать и планировать? Ответ для многих очевиден, раз выбирают позицию Жертвы обстоятельств и решений Охотников.
