В русском языке сотни, если не тысячи слов для обозначения чувств. А вы попробуйте прямо сейчас назвать хотя бы 20! Больше десяти вот так сразу мало кто может назвать. Мы живем в обществе, в котором принято быть «хорошими». «Девочки так себя не ведут». «Ты же мужик, чего ты ревешь». Мы научились маскировать свою боль, обиду, злость. Западная психология учит нас улыбаться во все зубы, и именно это – вечный позитив – ассоциируется с «я хороший». А внутри в это время все кипит, разрушается, горит. Но этого никто не слышит.
Напомню, что каждое чувство – это заряд энергии. Если мы подавляем в себе чувство, не проживаем его, то энергия уходит впустую, а в нашей жизни появляются какие-то проблемы. Если же мы проживаем чувство, то получаем энергию на совершение действия. Почувствовал голод – приготовил еду, поел, почувствовал страх – убежал, чувствуешь постоянное раздражение на родителей – заработал денег, снял отдельную квартиру, переехал.
Опираясь на свои чувства, распознавая даже самые мельчайшие их оттенки, можно построить свой жизненный маршрут с минимальным количеством препятствий, минимальным количеством страданий.
Искренний человек, если ему обидно, так и скажет: «Простите, но мне обидно, не хочу сейчас с вами разговаривать!» Но «приличные девочки» и те, кто точно знают, как можно и как нельзя себя вести, все сдерживают в себе и потому страдают.
Мы стали приличными. При-личными – при личине. Мы надели некую маску, личину – вот это я, а то, что мы на самом деле чувствуем, убираем на задний план. С возрастом мы становимся бесчувственными, толстокожими, наши желания угасают, и остается лишь одно желание – поскорее умереть, потому что мы устали болеть, мы устали от долгов, кредитов, конфликтов с близкими людьми. Мы запутались.
Но есть хорошая новость! Можно не болеть? Можно! Можно иметь ровно столько денег, сколько нужно? Можно! Что для этого нужно? Если сейчас вы действительно осознаете это слово – искренность, то дальше можно и не читать. Нужно просто искренне выражать свои чувства и действовать с опорой на них.
Если ты друг, то выражай своему другу дружеские чувства – хвали его, поддерживай, говори, как ты им гордишься, дари ему чувство уверенности в себе. Если ты муж, то заботься о своей второй половинке. Чувства – единственная валюта, действующая во Вселенной. Свои чувства можно обменять на караты бриллиантов, на баррели нефти, на недвижимость. Но есть одно «но»! Надо научиться чувствовать и эти чувства выражать.
Хочешь быть богатым? Инвестируй! Хочешь быть счастливым в личной жизни? Инвестируй! Хочешь быть здоровым? Инвестируй! Инвестируй свои чувства. Все это нельзя купить ни за какие деньги.
Если ваши желания не исполняются, это говорит только об одном: даже если у вас очень много знаний, даже если вы занимаетесь духовными практиками, все это не прочувствовано на уровне души и не прожито. Бывает так, что практикуем йогу, молимся, поем мантры, но ничего не получается. Ответ прост: живите по сердцу, а не по уму, тогда вся ваша жизнь изменится.
Если вы пока не поняли, что же делать, чтобы все существующие проблемы решились, а новые не появлялись, то пришла пора поговорить о том, как вообще они формируются.
Цель и смысл человеческой жизни, или Все мы созданы из звездной пыли
Практика показывает, что выход из проблемной ситуации находится там же, где и вход, поэтому важно знать, из-за чего вообще появляются разные неприятности. В результате своих исследований я пришел к выводу, что существует всего две причины, по которым в жизнь приходят проблемы:
– Незнание смысла и цели своей жизни.
– Нарушение законов Вселенной.
Нашей Вселенной, согласно научным данным, почти 14 миллиардов лет. Все началось, по одной из версий, с Большого Взрыва, элементы материи разлетелись от центра, возникли некоторые вихри под названием галактики, в галактиках появились звездные системы, а затем участки, пригодные для жизни, – такие, как наша Солнечная система. Сначала зародились одноклеточные формы жизни, затем они преобразовались в многоклеточные, все развивались, развивались, и, наконец, появился человек как конечный, на сегодняшний момент, продукт эволюции. В нашей форме жизни заключаются все три вида начал – животное, человеческое и божественное.
Цель человеческой жизни заключается в том, чтобы научиться проживать все эти три начала.
Животное в нас – это зона инстинктов, они нужны для выживания. Благодаря им мы учимся заботиться о своем теле, о безопасности, овладеваем навыками, которые позволяют нам максимально гармонично существовать и действовать в этом мире. Затем наступает время социализации – взаимодействия с другими людьми, пробуждается человеческое в нас. Мы учимся брать ответственность за людей, которые идут с нами рядом по жизни, – это родители, муж/жена, дети, друзья, коллеги и начальники, соседи, попутчики и т. д. На этом уровне нам нужно научиться не ставить свое «я» в центр мироздания, думать о других людях.
Зачем нужен духовный или божественный уровень развития? В человеческом представлении невозможно ответить на миллионы важных вопросов: «Кто я?», «Откуда я?», «Для чего я вообще рожден?».
Однажды каждый человек – когда он уже отыграл свои социальные роли, начиная с детского садика и заканчивая уровнем, когда он уже сам родитель, – приходит к пониманию, что каждая история жизни заканчивается смертью. Тем или иным путем мы приходим к страху: и это все, для чего все было создано? Миллиарды лет эволюции привели к тому, что я сейчас умру – и все? Задавая эти вопросы, мы пробуждаем в себе духовное, божественное начало. Цель человеческой жизни – дойти до этого уровня.
Только на этом уровне приходит понимание, что мы – не просто инстинкты, что мы – не просто социальные роли, которые должны играть друг перед другом всю жизнь, что мы – нечто большее, втиснутое в скафандр тела. И вот цель человеческой жизни – познать, кто же такой Бог, Творец, кто же такой «Я». На человеческом уровне сознания эти вопросы бесконечны и нерешаемы. У нас все равно будет страх потерять все, включая жизнь, здоровье, близких. Но по мере того, как мы приближаемся к этому духовному, божественному уровню развития, страхи будут становиться слабее, все меньше будет вопросов.
У человеческой жизни есть не только цель – пройти эти три стадии эволюции, но и смысл – чувствовать и находиться в моменте «здесь и сейчас». Долгое время мне самому была непонятна эта концепция и идея – ведь я и так здесь и сейчас, а не где-то там. В этой главе я объясню такое понятие, как «роль», потому что смысл жизни именно в том, чтобы играть свою роль прямо сейчас, в настоящий момент времени. Например, у вас сейчас роль читателя, которая подразумевает, что вы стараетесь максимально сконцентрироваться на черных буквах на белом фоне, чтобы информация максимально переварилась и усвоилась, только тогда она найдет отклик у вас внутри, и придет понимание – что конкретно с этим делать.
У меня у самого так бывает, что начинаешь читать книжку, а в голове уже рассуждаешь: а как бы я сделал, что сказал. И ты уже не читатель, ты философ. Как следствие, чем больше я выпадаю из роли читателя при прочтении книги, тем больше при повторном прочтении я говорю: «Ух ты, вот это да, как в первый раз!» И действительно – каждый раз, как первый раз, потому что эти слова мы раньше пропустили.
