ШЭНЬ-ТИН – на 3 цуня выше точки ИНЬ-ТАН по средней линии головы.
ЯН-БАЙ – на 1,5 цуня выше надглазничного отверстия (точка ЮЙ-ЯО), на середине брови.
Боли, локализованные в области виска:
ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО – кнаружи от наружного угла глаза, при пальпации ощущается углубление.
СЫ-ЧЖУ-КУН – у наружного конца брови, при надавливании чувствуется углубление, соответствующее отростку лобной кости.
ТАЙ-ЯН – данная точка вместе с точками ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО и СЫ-ЧЖУ-КУН формирует треугольник на височной области головы.
При боли головы в области темени воздействуют на БАЙ-ХУЭЙ – наивысшую точку головы при движении по сагиттальной линии от СУ-ЛЯО вверх и по фронтальной от верхней части ушных раковин до места их условного пересечения.
При боли головы в области затылочной ее части:
ДА-ЧЖУЙ – под VII шейным позвонком С7—Д1/0
ФЭН-ЧИ – за сосцевидным отростком на 1,5 цуня к средней линии головы (рис. 46).
Методика точечного массажа тормозная, седативная, расслабляющая, по 2–3 мин воздействия. При изменении артериального давления и головной боли добавить воздействие на точку ХЭ-ГУ (вершина между 1–2-м пальцами кисти при их сжатии). Также можно приложить размятые капустные листья или взять свежую лимонную корочку (удалив белое вещество) и внутренней стороной удержать около больного места. Выпить стакан клюквенного сока.
Рис. 46. При головных болях
Методика точечного массажа при пониженном артериальном давлении, головокружении, усталости, стрессовых состояниях
ФУ-ТУ– на шее в середине грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, той, которая выделяется сбоку на шее при повороте головы.
ШЕНЬ-МЭНЬ – на ушной раковине, на дне треугольной ямки в верхней части уха.
ТАЙ-ЯН – в углублении у наружного конца брови.
БАЙ-ХУЭЙ – на макушке, одиночная точка, от вершин ушных раковин вверх, до макушки.
ГАО-ХУАН – расположена на уровне между IV–V грудными позвонками на 3 цу-ня от средней линии спины.
МИН-МЭНЬ – между II и III поясничными позвонками, на средней линии спины.
ДА-ЧЖУЙ – под VII шейным позвонком.
ХЭ-ГУ – симметричная на тыльной стороне кисти, на вершине холмика между 1-м и 2-м сжатыми пальцами.
У лиц с начальными проявлениями атеросклероза следует проводить легкий массаж на точках ФУ-ТУ, НЭЙ-ГУАНЬ (симметричная, на внутренней поверхности предплечья от лучезапястной складки на 1,5 цуня в сторону локтевого сустава) (рис. 47). Также проводится возбуждающий, стимулирующий, тонизирующий массаж на всех точках.
Рекомендуется принимать настойку женьшеня в обед до еды по 10 капель, курс 2–3 недели.
Методика массажа при повышенном артериальном давлении (<140/70)
Один раз в день воздействуют одновременно на симметричные точки, не более 4–6 точек за одну процедуру.
НЭЙ-ГУАНЬ – от внутренней складки запястья на 3 поперечных пальца в сторону локтевой складки.
ДА-ЛИН – на середине между двумя складками лучезапястного сустава, на его внутренней стороне.
Рис. 47. Методика точечного массажа при повышенном артериальном давлении
ЛАО-ГУН – между 3-м и 4-м пальцами на середине ладони при сжатых в кулак пальцах.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ – ниже на 3 цуня от нижнего края коленной чашечки и на 1 цунь в сторону от средней линии голени спереди.
НЭЙ-ТИН – во впадине между основаниями 2-го и 3-го пальцев стопы.
СИН-ЦЗЯНЬ – во впадине между основаниями 1-го и 2-го пальцев стопы, на тыльной стороне.
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО – выше на 3 цуня верхнего края внутренней чашечки голеностопного сустава.
ХЭ-ГУ – между 1-м и 2-м пальцами на теле кисти при сжатых друг с другом пальцах.
ЦЮЙ-ЧИ – в конце локтевой складки, снаружи локтевого сустава на ее наружном крае.
ШЭНЬ-МЭНЬ – на ушной раковине, на дне треугольной ямки, находящейся в верхней части ушной раковины.
БАЙ-ХУЭЙ – от вершин ушных раковин вверх, на макушке (рис. 48).
Применяют тормозную методику, определив наиболее эффективные точки воздействия.
Рис. 48. При повышенном артериальном давлении
Рекомендуется пить томатный сок, есть ягоды облепихи, брусники, малины, не забывать также об апельсинах, лимонах, соке алоэ, грецких орехах, кураге, печеном картофеле.
После длительного стояния или ходьбы следует сидя или лежа приподнять ноги выше уровня тела, растирать внутреннюю поверхность большеберцовой кости от стопы вверх.
Методика точечного массажа при сильной головной боли
ЦУАНЬ-ЧЖУ – симметричная, у основания внутреннего края бровей.
МЭЙ-ЧУН – симметричная, на 2 цуня вверх от начала брови.
ЮЙ-ЯО – симметричная, в этом месте в центре брови выходит надглазничный нерв, есть отверстие.
ИНЬ-ТАН – точка над переносицей, в углублении посередине линии, соединяющей начало бровей, по стенке носа, двигаясь вверх.
ТОУ-ВЭЙ – на височной части, где состыкуются кости теменная, лобная, височная.
Воздействие седативное, успокаивающее, по 2–3 минуты на каждую точку, симметричные точки следует массировать одновременно.
Если после массажа эффект незначителен – добавьте точки общего действия.
ХЭ-ГУ – на вершине холмика, образованного при сжатии 1-го и 2-го пальцев кисти; поочередное воздействие.
Рис. 49. При головной боли
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ – на 3 цуня вниз от коленной чашечки, ее нижнего края, и на 1 цунь вправо или влево от бугристости большеберцовой кости (рис. 49).
