У некоторых людей головные боли становятся настолько привычными, что возникают и исчезают сами по себе по несколько раз в день. Проходят после приема таблетки-анальгетика, а иногда никакие таблетки не помогают - голова так раскалывается, хоть тресни.
Нарушения артериального давления
Склонность к повышенному или пониженному артериальному давлению в какой-то степени зависит от наследственной предрасположенности. Но лишь в какой-то. Гипертония и гипотония -обычные спутники человека чувствительного, мягкого, глубоко переживающего невзгоды, неудачи, равнодушие окружающих. А значит, они обусловлены не только генетическими факторами, но и эмоциональными.
Даже если человек свое повышенное или пониженное артериальное давление не чувствует, он все равно «благодаря ему» испытывает слабость, головокружение, вялость, давящие боли в области сердца, одышку. К вечеру могут появиться отеки стоп и голеней. Все это сопровождается ухудшением памяти, рассеянностью, снижением работоспособности и чрезмерной усталостью к концу дня.
Неполадки в сердечной деятельности
Боль в области сердца привлекает к себе особое внимание. Мотор-то один, чуть что не так -катастрофы не миновать. Боль может быть острой, тупой, продолжаться в течение нескольких минут, дней и даже месяцев. Ее можно ощущать как покалывание, сжатие или жжение. Иногда она отдает в шею, лопатку, левую руку и даже в левую половину живота. Нередко во время приступа возникает чувство нехватки воздуха.
Сердечные приступы довольно часто сопровождаются нарушениями сердечного ритма -тахикардией (увеличением количества сокращений сердца), экстрасистолией («выпадениями» пульса), чувством, что «сердце остановилось».
На высоте болезненных ощущений обычное явление - страх смерти. Но о нем далеко не каждый человек осмеливается рассказать не только родственникам, но даже врачу.
Заболевания органов пищеварения
К психосоматическим расстройствам относятся и различные нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта. Они проявляют себя изжогой, тошнотой, болями в верхней части живота. И если эти ощущения повторяются достаточно часто, врач в диагнозе «гастрит» не сомневается.
Не реже, чем в желудке, боль находит свое пристанище в области правого подреберья. Хронический холецистит - излюбленный диагноз участковых терапевтов. Боль в правом подреберье, как правило, соответствует характеру самого человека: у холерика она - острая, у романтика - мимолетная, у педанта - навязчивая, нудная, ноющая. Продолжается эта боль от нескольких часов до нескольких дней. Однако если она психогенного характера, то признаков острого воспаления желчного пузыря нет: и брюшная стенка не напряжена, и количество лейкоцитов в крови нормальное. Неприятные ощущения в правом подреберье, как и положено психосоматике, сопровождаются дежурными жалобами: головными болями, разбитостью, отсутствием аппетита, чувством усталости, ощущением безрадостности жизни, расстройствами сна.
Частый симптом психосоматических неполадок кишечника - запор.
Психосоматический компонент имеют даже хирургические недуги. Классический пример -аппендицит, воспаление червеобразного отростка слепой кишки, которое лечится исключительно операцией. Однако сначала возникает спазм мускулатуры этого отростка, а уж затем дело доходит до воспаления. А спазм - это типичная психосоматическая реакция, такая же, как и спазм сосудов при гипертонии или стенокардии.
«Пробои» в иммунитете: простуды, аллергии, бронхиальная астма
Простуды, бронхиты, грипп - это типичные бактериальные или вирусные заболевания. Однако при инфицировании миллионов людей часть из них заболевают тяжело, у других все протекает более-менее мягко, а третьих и вовсе никакой вирус не «пробивает». Все зависит от состояния иммунитета. А иммунитет - это прямая связь с корой головного мозга и состоянием психики. Гораздо больше шансов заболеть, если человек раздражен, устал, если он в депрессии, чем-то недоволен или неудовлетворен.
Аллергия - тоже показатель слабости иммунитета. Это и позволило включить аллергические и кожные заболевания, а также выпадение волос в обширную группу психосоматических расстройств.
Боли в позвоночнике и суставах
До недавнего времени боли в позвоночнике и суставах были характерны лишь для людей пожилых, которым с полным основанием можно было поставить диагноз «остеохондроз». Сейчас же они обычны даже для школьников. Если так и дальше пойдет, они доберутся до воспитанников детского садика.
Характерной особенностью психогенных болей в позвоночнике и суставах является то, что они перемещаются из одного места в другое: то шея ноет, то поясница, то вообще ничего не болит, то болит все сразу. Однако у каждого человека существует своя более или менее излюбленная локализация. Боли могут усиливаться при движении. Но чаще при движении они как раз исчезают и появляются в покое. Нередко они возникают только по ночам - кости тянет, крутит, сверлит, уснуть можно лишь в определенном положении, да и то ненадолго. Утром такие ощущения могут исчезать сами по себе, как только человек встал с постели.
Частые позывы к мочеиспусканию
Впечатлительные личности при малейшем волнении начинают тут же искать туалет. «У меня слабый мочевой пузырь», - считают они. Эта маленькая слабость вынуждает их передвигаться лишь по маршруту с хорошо известным расположением кафе, где можно заказать чашечку кофе только для того, чтобы иметь возможность юркнуть в WC. Метя свою территорию, они стараются не посещать чужую - малознакомые районы города, концертные залы, кинотеатры. Они не бывают там, где «под рукой» нет туалета, - на экскурсиях, на площадях. Они отказываются от длительных поездок в автобусах и метро.
Сексуальные расстройства
Среди психосоматических нарушений проявлений расстройств половой сферы более чем достаточно. У мужчин они проявляются снижением влечения, ослаблением эрекции, преждевременной эякуляцией; у женщин - отсутствием желания, невозможностью достичь оргазма, сбоями в менструальном цикле и даже бесплодием. Знакомый каждой даме дискомфорт во время «критических дней» - это типичное психосоматическое, а не гормональное расстройство.
Икебана диагнозов
Человек, который завел себе кучу диагнозов, любит хвастаться: «У меня целый букет болезней!». Весьма странно называть сорняки букетом, возиться с ними, поливать, любоваться... Не так ли?
Компактно перечислим те нарушения здоровья, которые принято называть психосоматическими.
Преимущественно психогенные расстройства
• Астения, хроническая усталость, недостаток энергии.
• Внутреннее напряжение, стресс, тревога.
• Неуравновешенность, беспокойство, раздражительность.
• Беспричинно пониженное настроение, фобии, ощущение бессмысленности существования.
• Нарушения сна.
