Нужно.
Мы продолжим анализировать ваш основной симптом. Посмотрим, зачем вы хотите от него избавиться.
Задание № 7. Цели Рассудка: ты должен (должна) чувствовать себя хорошо для того, чтобы... Возьмите листик с заданиями 4, 5, 6.
Посмотрите на первую (левую) колонку.
Вместо «Это мне мешает» скажите себе: «Ты должен (должна)». - и пройдитесь по всему списку.
Этот список - цели вашего Рассудка. Они очевидны. Очевидно и то, что болезнь ему совершенно не нужна.
Однако во всем этом скрыт подвох. Одна из обязанностей Рассудка - скрывать от нас наши желания. Его задача - настроить «Я» на «правильное поведение», «трудолюбие», «разумный выбор». А это всегда ограничение, отсекание того, что доставляет удовольствие, в то время как «неразумный выбор» - это разрешение себе жить полноценной жизнью.
У Рассудка есть одна хитрость: он умеет сделать так, чтобы человек не всегда смог отличить «хочу» от «надо». Хочу построить дом. О’кей. А действительно ли хочу? Ну, надо. Потому и «хочу». На самом деле человек хочет жить в уже построенном доме, но строить его не хочет.
Что же выходит?
Если вы получите здоровье, ваш Рассудок тут же взвалит на вас очередную порцию «надо».
А как быть с «хочу»? Настоящее «хочу» появляется тогда, когда Рассудок выключается. Тогда-то и можно услышать голос Бессознательного. А оно желает совершенно противоположное тому, что требует Рассудок. Бессознательное не в состоянии анализировать. Но делать свои выводы оно способно.
Скажем, Рассудок провозглашает: «Ты должна больше работать!»; «Ты должна экономить деньги!»; «Слушайся старших!»; «Делай, что тебе говорят!»
А Бессознательное тихонько шепчет: «Ты сыта по горло своей работой!»; «Зачем экономить? Разве ты не можешь купить себе новые туфельки?»; «Никого не слушай!»; «Делай, что хочешь!»
Сейчас мы выясним цели вашего Бессознательного. На первый взгляд следующее задание еще более нелепое, чем предыдущее. Бывает, оно вызывает недоумение и даже протест. Однако, выполнив его, вы сможете посмотреть на свой недуг с весьма неожиданной стороны.
Задание № 8. Цели Бессознательного: посылаю болезнь для того, чтобы...
Посмотрите на среднюю и правую колонки листка с заданиями 4, 5, 6.
«Если бы мое состояние было еще хуже» и «Зато» - это и есть цели вашего Бессознательного. Именно для их достижения оно и посылает вам расстройство здоровья.
Один из приемов, с помощью которого можно услышать голос Бессознательного, следующий: нужно сформулировать несколько своих желаний «Я хочу...», а затем сказать себе противоположное. К примеру: «Я хочу построить дом» - «Я не хочу (по)строить дом»; «Хочу стать министром» - «Не хочу стать министром»; «Хочу замуж» - «Не хочу замуж».
Рассмотрим цели Рассудка и Бессознательного на предыдущем примере с бессонницей и усталостью.
Цели Рассудка. Меняем «Это мне мешает» на «Ты должна» и получаем.
Ты должна:
1. Сосредоточиться на работе.
2. Ездить в командировки.
3. Выполнять домашние обязанности: убирать, стирать, готовить, делать с детьми их школьные задания.
4. Чувствовать себя полноценным человеком.
Что на это отвечает Бессознательное?
1. Отложи к чертям свою работу. Вместо нее лучше займись тем, что не требует сосредоточенности и что тебе нравится: почитай, покопайся в саду, посмотри фильмы...
2. Брось ездить в командировки! Ты всегда будешь ночевать дома, а не в этих дурацких гостиницах.
3. Тебе разве не надоело бесконечно убирать, стирать, готовить, делать за детей их школьные задания? Поваляйся, посмотри телевизор, пусть дети сами делают свои уроки.
4. Ну и что, если ты будешь чувствовать себя неполноценной и списанной из жизни? Подумаешь. Зато тебе не надо будет заканчивать эту никому не нужную диссертацию!
Не будем забывать, что Бессознательное - это не какая-то внешняя сила, а полноценный компонент «Я». Говоря «оно хочет», мы говорим «я хочу». Разве редкость, что в глубине души человек мечтает бросить опостылевшую работу? Не хочет ехать в командировку? Не хочет идти на юбилей директора? Но ведь нужно... А Бессознательное это «нужно» не понимает. И потому посылает болезнь. Его позиция следующая.
Давай ты плохо будешь спать для того, чтобы весь следующий день чувствовать себя уставшей.
Чувствуй себя уставшей для того, чтобы плохо выполнять свою работу, и для того, чтобы тебя уволили.
Пусть у тебя часто возникает головная боль для того, чтобы нельзя было сосредоточиться и
не
успеть сделать то, что тебе до чертиков надоело.
А поясница пусть у тебя болит для того, чтобы ты поменьше возилась с пылесосом, бегала с сумками по магазинам и вообще меньше тратила время на всякие там домашние обязанности.
Да, кстати, было бы еще хорошо, чтобы у тебя реже возникали сексуальные желания, для того чтобы
не
наладились хорошие отношения с мужем.
Странная получилась картинка, не правда ли? Как можно с таким согласиться? Это не лезет ни в какие ворота! Этого не может быть! Нет! Нет! Нет!
Увы, да. Человек говорит: «Меня замучила боль в пояснице» - как будто «Я» и боль в пояснице существуют отдельно друг от друга. Разгадать шифр болезни можно в том случае, если вы замените «Меня замучила боль в пояснице» на «Мое Бессознательное дало распоряжение пояснице болеть, для того чтобы.». Или же вместо «Я страдаю от мигрени» вы скажете: «Мое Бессознательное вызывает головные боли, для того чтобы.». Это позволит вам считать себя не пассивным субъектом, с которым что-то делается, а активным, который сам принимает участие в своих делах. Таким образом вы отказываетесь стать в позу страуса и не видеть того, что вытворяет ваше Бессознательное. И тогда вместо «Ко мне прицепилась простуда» вы скажете: «Я решил заболеть простудой, чтобы.», а «Со мной произошел несчастный случай» замените на «Я устроил себе несчастный случай, для того чтобы.». Да-да! Именно так! Не пытайтесь сбежать от своих поступков с помощью ничего не значащих фраз, таких как «жизнь меня довела», «у меня есть уважительная причина.» и т. д. Это - отговорки, очень удобные для того, чтобы отказаться понимать смысл болезни и продолжать получать от нее иллюзорные выигрышные купоны.
