Всю жизнь я мечтал изучать людей преклонного возраста, но не одряхлевших. Я пытался найти нечто общее у самых старых людей на Земле. Когда монахи рассказали мне о йогинах в возрасте 600 лет, у меня не было причин им не верить, каким бы невероятным ни казалось такое заявление. Новейшие научные открытия доказывают, что это достижимо, а древние источники подтверждают, что многие жили даже дольше!
Для меня в этих историях важнее всего, что в конце своей многовековой жизни они выглядят далеко не так, как это принято считать. Они совсем не напоминают тот образ старика со скрюченным телом и сморщенной кожей, свисающей с хрупкого скелета, который мы обычно связываем с преклонным возрастом. Все как раз наоборот. Как и у монахини в Тибете в 2008 г., у них ясные и внимательные глаза, здоровая и упругая кожа и к тому же они поразительно активны. Они полны энергии, в полной мере дееспособны, целиком участвуют в жизни и получают от нее удовольствие, поддерживая свои семьи и окружение до конца своих дней.
У нас нет на руках официальных свидетельств о тех йогинах, но мы располагаем заверенным документом об одном человеке, дожившем почти до библейского возраста. Один из самых поразительных примеров долгожительства демонстрирует китайский военнослужащий, удостоенный наград в свои 100,150 и 200 лет. Его звали Ли Цинъюнь.
Загадка Ли Цинъюня
Ли Цинъюнь был китайским мастером боевых искусств и цигун, его диета была основана на высокогорных травах, а служил он в китайской армии и умер в возрасте 256 лет. Подробные армейские записи свидетельствуют, что Ли родился в Китае в 1677 г. О его поступлении на военную службу в качестве советника по тактике в 1749 г. сохранились надежные свидетельства, как и о его выходе на пенсию 25 лет спустя в возрасте 97 лет. Тогда он вернулся к простому сельскому образу жизни, как и до армии. Мне кажется, что именно такой выбор объясняет его долголетие. На высокогорьях провинции Сычуань он выращивал и собирал лекарственные травы.
Рис. 5.2. Редкая фотография Ли Цинъюня, сделанная в Сычуани в 1927 г., когда ему было 250 лет. Армейские архивы свидетельствуют, что он родился в 1677 г. и умер в 1933 г. Считается, что на момент смерти ему было 256 лет. Источник: общественная собственность КНР/ Википедия
Ли получил благодарственный диплом в знак признания его достижений на военной службе. Еще одним документом было письмо с наилучшими пожеланиями по случаю его столетия. Шел 1777 г. Вновь чиновники признали его заслуги в 1827 г., когда ему исполнилось 150 лет, а затем и в 1877 г., в 200-летний юбилей Ли Цинъюня. Этот загадочный долгожитель умер в 1933 г. Следует отметить, что о его смерти лишь «сообщается», поскольку в той сельской местности его тело никто никогда не видел, а семья его не хоронила. По словам вдовы, он просто умер на природе [13].
В 1933 г. журналы Time и The New York Times опубликовали статьи о Ли Цинъюне, включая интервью с жителями его деревни [14]. Это были воспоминания взрослых, которые еще детьми знали Ли. На момент смерти у Ли было 180 детей от 14 браков. Ли объяснял свое долголетие тем, что нужно «иметь тихое сердце» [15]. В свете новых открытий о жизни человека, если его внимание сосредоточено на сердце, это имеет вполне точный смысл.
Я рассказал о нем и о моей 120-летней тибетской монахине не только потому, что хотел подчеркнуть их возраст. Конечно, это поражает, однако отдельного разговора заслуживает исключительно хорошее состояние их тел. Оба этих человека являются исключением из правила «мы движемся к своей смерти с момента рождения». Они подтверждают идею, о которой я говорил своему другу Майклу. Только благодаря процессу непрерывного исцеления и омоложения, которое начинается на уровне ДНК, можно достичь такого поразительного результата.
Мне жаль, что я не поговорил с Ли Цинъюнем, прежде чем он покинул этот мир. Я бы задал ему те же вопросы, которые приходят на ум каждому, кто сталкивается с долголетием, подрывающим всю систему его убеждений о диете, физических упражнениях и образе жизни. Увы, Ли не стало за два десятилетия до моего рождения.
Долголетие: общая нить
В 2008 г. агентство Associated Press опубликовало статью об израильтянке арабского происхождения из деревни Джиср-аз-Зарка на севере Израиля по имени Мариам Амаш. Ее задержали на контрольно-пропускном пункте, потому что истек срок действия ее документов. Женщине посоветовали обратиться в местные органы власти за новыми бумагами. Именно тогда она и попала на первые полосы мировых газет. В новом паспорте была указана дата ее рождения. Мариам родилась в 1888 г., и ей было 120 лет, когда ее история [16] стала мировой сенсацией!
Ее спросили, чему она обязана своим здоровьем и долголетием. Мариам ответила, не раздумывая: все дело в любви. Именно любовь, которую она испытывала к своим детям, внукам, правнукам и праправнукам, поддерживала ее жизнь на протяжении стольких лет. Она считала себя нужной в их жизни и заботилась о них, готовила для них еду, давала им житейские советы. И каждое из таких переживаний способствовало главному: Мариам ощущала себя необходимой и была уверена, что вносит свой позитивный вклад в жизнь любимых. Именно это чувство наполняло полноценной жизнью каждый ее день.
В 2012 г. один из ее внуков сообщил, что Мариам плохо себя чувствует. Ее доставили в знаменитый израильский медицинский центр Хиллель Яффе в городе Хадера для обследования и лечения. Всего через три дня, без каких-либо мучений Мариам тихо скончалась в окружении своей семьи. На момент смерти ей было 124 года, у нее было 10 детей и около 300 других потомков. И все потому, что подобно Ли Цинъюню, Мариам вела здоровую и энергичную жизнь до самого конца.
Размышляя о приведенных в качестве примеров Ли Цинъюне, Мариам Амаш и тибетской монахине, мы сразу замечаем одну общую черту. Все они связывали свое долголетие с позитивными сердечными переживаниями. Стоит ли удивляться, что положительный опыт мирного сердца – ощущения своей необходимости и любви близких, повлиял на организмы этих людей эффективным и наилучшим образом. Новые научные открытия могут раскрыть специфику такого опыта. Когда мы понимаем четкую взаимосвязь между восприятием жизненных переживаний и долголетием, мы открываем для себя возможность осознанного пробуждения такого качества в своей собственной жизни.
Каждый орган человеческого тела обладает способностью к регенерации и излечению, включая органы, про которые такого раньше не знали. Ткани сердца, головного мозга, спинного мозга, поджелудочной железы и даже нервы обладают способностью восстанавливаться и залечивать полученные повреждения – это строго доказано. Они делают это с помощью механизмов самого тела. Открытие теломеразы объясняет, почему стало возможным такое универсальное излечение.
Самое главное, что мы должны создать подходящую среду внутри и вне нашего тела, необходимую для запуска процесса исцеления. Эти условия включают в себя физическую среду нашего окружения, химическую среду нашей крови и клеток, а также эмоциональную среду, которая влияет на функции сердца и мозга. Благодаря этому открытию появились новая биологическая реальность и новое представление о жизни: были открыты первые бессмертные клетки.
