А теперь о том, с чем идут к психологу:
• с малышами до 4 лет;
• с тем, что ребенок не сидит на месте;
• не хочет играть один;
• проявляя протест, постоянно кричит или падает в истериках на пол;
• плохо спит, часто просыпается;
• слишком активен, в понимании мамы.
Конечно, это классическое «горе от ума». Мамы читают много книг, журналов, часто сравнивают своих детей с другими «идеальными малышами», которых посадили около коробки с игрушками и они сидят там два часа. Я не буду вам говорить о том, что не надо сравнивать детей, что ваш особенный и развивается по своему сценарию, я просто предложу вам мини-тест, ответами на который будут «да» или «нет»:
1. Вашему ребенку меньше 5 лет?
2. Ваш ребенок может заниматься одним делом, которое ему интересно, 5–10 минут (например, играть или смотреть мультик)?
3. Ваш ребенок спит более 3 часов подряд во время ночного сна?
4. Ваш ребенок может посидеть у вас на руках или самостоятельно на месте?
5. Ваш ребенок способен спокойно употреблять пищу? Находясь при этом на стуле или на руках?
Если хотя бы 4 из 5 ответов «да» – у вас просто активный малыш, и все, что вы ему приписываете, вряд ли имеет отношение к диагнозу СДВГ.
Разобрались? Что же делать, если вашему ребенку поставлен диагноз СДВГ? Прежде всего начать коррекцию с посещения невролога. Терапия, которую врач проведет, поможет ребенку уравновесить нервную систему и взять ее под контроль. Ему станет легче в обучении, в принятии решений, уйдут тревожность и раздражительность. После этого детский психолог сможет подсказать вам комплекс упражнений для регуляции внимания. Часть из них я опишу ниже.
Вот классическая схема, которую вам посоветуют:
1. Работать с ребенком в начале дня, а не вечером.
2. Уменьшить рабочую нагрузку на ребенка.
3. Делить работу на более короткие, но более частые периоды. Использовать физкультминутки.
4. Быть драматичным, экспрессивным педагогом.
5. Снизить требования к аккуратности в начале работы, чтобы сформировать чувство успеха.
6. Посадить ребенка во время занятий рядом с взрослым.
7. Использовать тактильный контакт (элементы массажа, прикосновения, поглаживания).
8. Договариваться с ребенком о тех или иных действиях заранее.
9. Давать короткие, четкие и конкретные инструкции.
10. Использовать гибкую систему поощрений и наказаний.
11. Поощрять ребенка сразу же, не откладывая на будущее.
12. Предоставлять ребенку возможность выбора.
13. Оставаться спокойным. Нет хладнокровия – нет преимущества!
А теперь советы тем мамам, у чьих детей на самом деле нет этой проблемы:
• Позвольте ставить диагнозы врачам.
• Примите, что ребенок развивается в движении, ему это жизненно необходимо.
• Посмотрите на себя со стороны буквально, лучше с помощью фотографий и видео, и так же разберите поведение вашего мужа. Вы спокойно, тихо, сидя в кресле проводите свое время? Вам нравится часами заниматься одной и той же деятельностью? Нет? Ой, может быть, это ваш ребенок?
• Если вы хотите, чтобы ребенок вас слышал и выполнял то, что вы просите, делайте это правильно. Инструкция должна быть краткой и немногословной. Она должна состоять из очень конкретных и понятных ребенку шагов.
• Уменьшайте количество запретов. Это то, что вносит противоречие и сумятицу в детские головы. Жизнь в клетке из запретов вынуждает с ними бороться всеми доступными методами.
• Давайте ребенку время! Это очень важно! Прежде чем добиться результата, предупреждайте его 3–4 раза с интервалом в 5 минут. Это позволяет ребенку подсознательно принять и услышать ваше требование.
• Не давайте сто заданий сразу. Это сложно. Дробите их на мелкие части.
• Ограничивайте гаджеты и мультики. Это мешает адекватному восприятию информации ребенком!
• Думайте о самооценке ребенка! Прежде чем сделать замечание и сказать, что не так, задумайтесь на секунду о том, какой вред это может нанести ему в будущем!
• Несмотря на все, что я уже сказала, этот пункт очень важен. Активному ребенку нельзя жить во вседозволенности! Помогайте вашему непоседе с детства формировать рамки и границы. Но заранее продумайте, как это сделать, не создавая клеток, о которых мы писали выше. Самое лучшее – рамки, выставленные при помощи игры или сказки, когда малыш делает выводы сам.
• Давайте обратную связь. Ребенку это важно всегда, а тому, у кого все внутри бурлит, особенно!
• Придерживайтесь режима дня, особенно если ваш кроха такой активный с раннего детства. Размеренный и предсказуемый цикл жизни очень помогает такому малышу.
• Если ребенок говорит и может поддержать беседу, сочиняйте с ним сказки-диалоги! Они очень хорошо помогают разобрать ситуацию и привлечь внимание малыша.
Удачи вам и терпения!
Как помогает сказкотерапия
Сказкотерапия – волшебный метод! Он эффективно работает с 2 лет. И может применяться до 99, только тогда это будет называться иначе. Сказки можно сочинять самим или использовать существующие, подходят также рассказы различных авторов. Например, сказки наподобие «Волк и семеро козлят» учат не доверять чужим, помогут вам придумать специальное секретное слово. А замечательный рассказ Драгунского «Все тайное становится явным» обычно заставляет детей испробовать на себе сотню вариантов, чтобы убедиться, что ложь наказуема. Отличие терапевтического использования сказок и историй от просто чтения в том, что их, как лекарство, можно применить в нужный момент, когда случилась «мини-авария» в ваших отношениях. Сказку можно и нужно сочинять самим, а после 3–4 лет можно делать это вместе с ребенком, в диалоге решается много проблем.
Основные принципы сказкотерапии:
• В сказке должен быть главный герой.
• Этот образ должен быть понятен и приятен ребенку.
• Никаких придуманных слов и персонажей, с которыми раньше ребенок не сталкивался (Дюдюка, Бабайка и другие).
• Если с этими отрицательными и странными персонажами он сталкивался или боится их, то в сказке можно их реабилитировать. Например, Бабайка может оказаться милой бабулей, живущей на волшебной поляне.
• Одна сказка решает одну проблему!
• В конце сказки обязательно должна быть мораль и добрый исход.
• Если герой нравится ребенку, отлично работают сериальные сказки. Тогда проекция на этот персонаж помогает малышу в реальной жизни, даже вне сказки.
• Истории должны усложняться по мере взросления ребенка! Фантазируйте и придумывайте новые ходы.
