Смешать, нанести на кожу, держать 10 минут, затем смыть прохладной водой и нанести питательный крем. Рекомендуется делать маску не реже 1 раза в 3 дня.
Ледяные шарики с грибными настоями для снятия отеков
Рецепт первый. Для снятия отеков под глазами обычно используют чагу.
Высыпать 3 столовые ложки измельченной чаги на 0,5 литра горячей (50 °C) воды в термос и оставить для напаривания до утра. Пить по 2 стакана в день – это сильное мочегонное.
В оставшийся напар влить полстакана грибного кефира, размешать, залить в формочку для льда и убрать в морозилку.
Кубиками льда протирать кожу утром перед работой. А потом дневным кремом чуть увлажнить, и можно накладывать косметику.
Рецепт второй. Для питания увядшей кожи грибными веществами молодости.
2 кг рядовок (опят, подосиновиков, белых и т. д.) залить медом (100 г, накрыть крышкой и поместить под гнет. Выделившийся сок смешать со стаканом грибной сыворотки (из молока, сквашенного молочным тибетским грибом), разлить в формочки для льда и заморозить.
Применять утром для тонизирования кожи лица и декольте.
Рецепт третий. 2 кг рядовок (опят, подосиновиков, белых и т. д.) засыпать солью (100 г), накрыть крышкой и поместить под гнет. Выделившийся сок наполовину разбавить творожком из грибного кефира, разлить в формочки для льда и заморозить.
Применять утром для лечения воспаленной и склонной к образованию камедонов кожи лица и декольте.
Массаж с простоквашей от выпадения волос
Еду иногда в метро и с жалостью смотрю на женщин моего возраста (45–60 лет) – одна в парике, другая жиденькие пряди волос под шапкой прячет, а третья начешет то, что осталось, и думает, что замаскировала просвечивающуюся кожу головы. Обвинять их в том, что собой не занимаются, жестоко и глупо – где взять столько денег на дорогие косметические средства, да и помогут ли они? А вот время у них есть. Поэтому хочу предложить способ, который я испробовала на себе. Массаж рекомендовала в каком-то журнале американский косметолог Марго, он применяется для улучшения качества волос и для восстановления их роста при частичном облысении, причем вне зависимости от возраста, когда это облысение произошло. Марго утверждает, что нашла потрясающее по простоте и эффективности средство от облысения: ежедневные настойчивые растирания головы руками или банным полотенцем. Цель растираний заключается в постепенном восстановлении и заполнении кровью капилляров кожи головы, отчего во многом и зависит нормальный рост волос. В первые дни выпадение волос немного увеличится – это не страшно, это выпадают старые волосы. А примерно через 3–4 месяца начинается рост новых волос. Для получения заметного результата голову нужно растирать ежедневно хотя бы в течение года. Обычно массаж проводится так: наклонить голову вниз и в течение 5– 10 минут тщательно растирать кожу головы махровым полотенцем. Массаж производится с нажимом, чтобы после него ощущалось небольшое покалывание или онемение в коже головы.
Я взяла такой массаж за основу и всегда утром делаю его. А вечером после такого массажа втираю в кожу головы простоквашу – продукт, получаемый мной от молочного гриба. Это посоветовала мне женщина, которая мне его подарила. Она говорила, что это удивительно питает волосы, они становятся шелковистыми, послушными, перестают сечься. Кроме того, я принимаю растолченную скорлупу куриных яиц.
Ильина П., Брянск
Глава 6
Готовим грибной кефир
Для приготовления кефира с помощью тибетского молочного гриба нам понадобится:
– 1 литр коровьего молока, желательно пастеризованного и не порошкового;
– стеклянная банка и медицинская марля в 4 слоя;
– собственно сам тибетский молочный гриб (он же кефирный гриб).
• Промываем тибетский молочный гриб в холодной воде.
• Наливаем молоко в банку.
• Молочный гриб аккуратно помещаем в банку с молоком.
• Банку накрываем марлей и закрепляем марлю резинкой.
• Ставим банку с тибетским молочным грибом в спокойное светлое место без попадания прямых солнечных лучей. Квасится сутки, при условии, что используется 2 чайные ложки культуры тибетского молочного гриба. Если используете большее количество, то молоко квасится быстрее. Через сутки процеживаем получившийся кефир через сито или дуршлаг с небольшими отверстиями. И снова по данной инструкции.
• Полученный кефир становится вкуснее, если его поставить в холодильник и оставить там на 5–6 часов. После обязательно взболтать.
Внимание: содержать тибетский молочный гриб можно только в стеклянной банке! Готовый кефир хранить в холодильнике не более двух дней.
Послесловие
Итак, нужно подвести итог. После длинного-длинного текста.
Зачем нам нужен молочный гриб? Ведь есть масса кисломолочных продуктов на любой вкус. И все они – производные нашего милого молочного тибетского гриба. На любой вкус. Бери что угодно – и пей на здоровье.
Однако отличие есть. Хотя, может быть, это и не совсем понятно «цивилизованному» человеку. Вот это понятие – цивилизованный человек – оно губительно.
Цивилизованный человек – это уже искусственное образование, такой своеобразный мутант, который, конечно, выгоден в мировой системе потребления. Для мировых корпораций. Ему уже внушено, что природа для него крайне ОПАСНА.
Можно смеяться, хотя мне это внушает поистине мистический ужас – своеобразное мышление «среднего цивилизованного человека».
Однажды у меня в гостях был американец, наш русскоязычный соотечественник, сорок лет назад переехавший жить в Калифорнию с матерью, вышедшей замуж за американца. То есть человек практически уже западный (первые несколько лет жизни, проведенные в России не в счет). Он – обычный менеджер, риелтор, 50 лет.
Как любому гостю, мне хотелось показать свое, русское. Похвасталась своей теплицей, где в этом году на диво удались помидоры (ах, этот томатный запах и вкус настоящих помидоров!) и огурцов (нежно-сладкие, хрустящие). Рассматривал с интересом. А затем задал вопрос: а зачем нужно выращивать, если все можно купить в маркетах? Что удивительно, салат из помидорчиков-огурчиков не попробовал, уклонился. С ужасом смотрел на трехлитровую банку молока, которую принесла молочница. «Это что? от коровы? непастеризованное?» А увидев, как я наливаю грибной кефир из банки, чуть ли не подпрыгнул – «это же опасно!».
То есть среднему западному обитателю цивилизации намертво вбито в голову, что все НАТУРАЛЬНОЕ и ПРИРОДНОЕ – это страшная опасность. Поэтому они абсолютно спокойно реагируют на запрет выращивать в США на своих придомовых участках овощи и фрукты – это же для их, рядовых американцев, безопасности. Они спокойно принимают, что молоко должно быть восстановленное и пастеризованное (даже продукты из настоящего сырого молока в США строго запрещены), они с подозрением относятся к сметане и творогу (их в США просто нет), к яблокам в саду (там они червивые, а это страшно опасно).
