5. Проговаривать аффирмации нужно ежедневно. Частота проговаривания: от 3 раз в день по 5 минут до постоянного мысленного фона.
6. Проговаривать аффирмации нужно с чувством, вкладывая в них искренне желание и энергию. Энергия питает и взращивает убеждения.
7. Проговаривать аффирмации можно как вслух, так и про себя, а можно и записать на диктофон и прослушивать.
8. Работать с аффирмациями нужно до полного решения сложности. Срок работы может занимать от 7 дней до 8 месяцев.
9. Просите Бога о помощи в решении сложности. Не стесняйтесь! Проговаривайте аффирмации в качестве молитвы: «Боже, помоги мне стать… / Помоги мне добиться…» Божественная энергия намного мощнее нашей. Но, чтобы справиться с негативными убеждениями, надо быть самодостаточной единицей.
10. Если помимо главной проблемы, над которой вы в данный момент работаете, вас начало еще что-то беспокоить (например, вы работаете над заниженной самооценкой, но вас начал беспокоить страх за свое здоровье), направьте часть энергии на решение временной трудности. Сформулируйте и проговаривайте аффирмации и на эту тему до решения ситуативной проблемы.
11. Нельзя превозносить себя по сравнению с другими. Нельзя говорить: «Я самый… / Я гораздо лучше и умнее, чем…» Это раздувает гордыню, дает пищу негативным программам. Помните: полноценный, успешный человек уважительно относится к другим людям.
Уверенность в себе – это всего лишь позитивная привычка. Привычка верить в себя и полагаться на себя, даже если условия этому совершенно не способствуют.
Чтобы развить уверенность в себе, необходимо для начала перестать полагаться на чужое мнение.
Запомните: ваше мнение – закон для вас! Затем необходимо прорастить в себе правильные убеждения с помощью таких аффирмаций, как: «Я чрезвычайно, потрясающе, колоссально уверен в себе».
И наконец, заставляйте или мотивируйте себя доводить любые дела до конца и выполнять работу максимально качественно.
Доделывайте даже через боль, боль закаляет и развивает. После того как дело сделано, похвалите себя и скажите: «Я потрясающе уверен в себе, и это доказывается моими делами!»
Ваше желание дает максимальный толчок к реализации ваших мыслей!
Если ваше желание слабо и непродолжительно, то и эффект от ваших мыслей будет стремиться к нулю.
Чтобы желать сильно, от всей души, необходимо правильно поставить цель – ту цель, которая вашей душе ближе всего.
Также усилят желание постоянная сосредоточенность на цели и четкое понимание тех благ, которые вы получите, ее достигнув.
Правильно выберите цель и больше никогда про нее не забывайте, и тогда ваше желание будет достаточно велико, чтобы дать вам мотивацию действовать для достижения своей цели.
Также крайне важно научиться правильно относиться к критике, которая непременно будет сопровождать вас на пути к вашей цели.
А знаете ли вы, что заставляет людей критиковать нас снова и снова? Что вызывает упоение их негативных программ? Это наша реакция! Если мы испытываем боль, негодование или страдания, тогда критика будет продолжаться с утроенной силой. Если же внутри нам станет все равно, тогда и критикам их критика будет без радости и без надобности, потому что они не получат главного горячего блюда – наших эмоций.
Научитесь быть равнодушными не только к критике, но и к похвалам, лести. Острая реакция – знак того, что мы не умеем опираться на свое мнение и предпочитаем чужое. Сформируйте о себе свое мнение и всегда придерживайтесь только лишь его.
Начиная борьбу с негативными программами, следует помнить, что, как любая борьба, легкой она не будет. Негативные программы, как компьютерный вирус, будут затихать, скрываться в недрах сознания, затем восстанавливаться, задушенные в одном месте – находить себе другое (более подробные процессы такой «перезаписи» мы разберем позднее).
Более того – негативные программы будут «прописываться» все глубже в сознание, убеждая вас, что ваше поведение и состояние абсолютно нормально, что вы следуете своим инстинктам и естественным желаниями. Не обманывайтесь – вы боретесь не со своими желаниями и не с самим собой, а с чуждыми вам по своей сути негативными программами, которые паразитируют на вашей душе.
Любая негативная программа (далее – НП) начинает свою деятельность в вашей голове и душе как настоящий враг – с ловушки.
В следующих главах к вашему рассмотрению предлагаются основные виды ловушек НП – то, как они возникают, на какой ментальной «почве» могут прорастать.
Смотрите внимательно. Быть может, многое из изложенного далее покажется вам до боли знакомым. Автор должен признаться тебе, дорогой читатель, что многое из перечисленного далее было знакомо ему самому – на его личном горьком опыте. Автор сам не безгрешен, автор сам продолжает усердно работать над собой. Именно поэтому, дорогой читатель, он и делится этим своим опытом с тобой – чтобы ты знал, как выбираться из ловушек, и знал, что это возможно.
Глава 3
Ловушки негативных программ. Базовые
В этой главе представлены те виды негативных программ, которые условно (!) можно назвать базовыми. Во-первых, уже сами их названия говорят о том, какими на самом деле древними они являются и как долго борется с ними человечество. Во-вторых, их преломления и вариации могут породить другие негативные программы.
Похоть
Многие могут сказать, что похоть (она же – разнообразие сексуальной жизни) – это естественная потребность человека.
Похоть подогревается миллиардами эротических картинок, которые густо рассыпаны в Интернете, журналах и на рекламных афишах. Похоть подогревается бесчисленными фильмами и разговорами о сексе. Похоть подогревается даже девушками в мини-юбках и в туфлях на высоком каблуке…
Нам внушают, что разнообразная сексуальная жизнь – это правильно и полезно.
В действительности же похоть – мощнейший инструмент негативных программ. Современный человек думает о сексе гораздо больше и чаще, чем нужно для продолжения рода или для поддержания любви между супругами.
Похоть есть некая мысль-сорняк.
Сексуальный инстинкт – очень мощный. Но в норме человек, нашедший свою половину и любимую работу, должен всю свою энергию вкладывать в поддержание и развитие того, что у него есть, – семьи и своего дела. Негативная программа похоти, прицепляющаяся к нам с легкой руки современных СМИ и кино, распаляет нас, не дает сосредоточиться на чем-то по-настоящему важном и нужном. И если поначалу человек еще испытывает муки совести за измены да боль, причиненную кому-то, то затем и это проходит – ведь и со всех сторон, и от негативной программы, засевшей в мозгу, доносится шепот, что «это нормально».
