В объектах противоположного пола начните видеть друзей, просто людей с их чувствами, мыслями и проблемами. Если такое переключение по тем или иным причинам невозможно – например, чрезвычайно сильная негативная программа похоти «зациклена» на определенном человеке, – постарайтесь прекратить общение с ним на какое-то время, пока не научитесь контролировать себя.
Напишите список таких объектов и ресурсов, разжигающих в вас похоть, и начните сокращать подпитку этой негативной программы, избегая этих факторов риска.
В конце дня запишите в блокнот информацию, эмоции, свои достижения.
Шаг 6
Отработайте перескок с объектов, вызывающих в вас похоть, на объекты и моменты, уводящие от похоти.
Продумайте – какие это могут быть моменты, эти спасательные круги? Попробуйте применить их на практике.
Полазаете по сети? Старательно не фокусируйтесь на эротических картинках.
Делаем так: видим – отвлекаемся/не смотрим – переключаемся.
Шаг 7
У многих негативная программа похоти выражается в чрезмерной, вредной для здоровья мастурбации.
Постарайтесь ограничить себя в мастурбации. Удлиняйте перерывы: например, от 10 до 3 раз в неделю.
Разумеется, может не получиться выдержать такой перерыв сразу. Если нарушили – не отчаивайтесь. Обязательно продолжаем работать дальше. И ни в коем случае не фокусируйтесь на порно, пусть желание физиологической разрядки идет только от физиологической потребности.
Запишите в блокнот новую полученную информацию, эмоции и наблюдения.
Шаг 8
Наконец, последний шаг – заново пройдите тест.
Оговорюсь сразу: большинство его не пройдет или же результат будет минимально отличаться от первоначального. Негативная программа похоти – одна из сильнейших, бороться с ней трудно. Но возможно. Надо дальше работать над собой – это нормально.
Начните вновь со второго шага. Повторяйте этот путь раз за разом еще и еще, пока результат теста вас полностью не удовлетворит.
Чревоугодие
На самом деле эта ловушка НП действует по той же схеме, что и ловушка похоти: распаляет вроде бы естественные желания до неестественных масштабов, делая их вредными для здоровья человека.
Чревоугодием заражаются те люди, которые умеют наслаждаться едой и получают от нее колоссальное удовольствие. Как следствие – лишний вес, разочарование в своей силе воли и дальнейшая жизнь в рабстве у негативной программы…
Помочь на начальном этапе может график приемов пищи. Не строгая диета, а именно график. Вы поймете, что можно наслаждаться вкусом еды, не злоупотребляя ею.
Практика
1. Прежде всего утвердитесь в своем желании победить негативную программу чревоугодия и искренне помолитесь, попросив Бога о поддержке, о помощи вам на этом пути.
2. Представьте себя стройным – это будет стимулом к развитию. Если есть на что равняться – например, то, каким вы были прежде, в юности – это очень хорошо. Ваши старые фото помогут в визуализации этого образа.
3. В первый же после этого решения прием пищи съедаем на 10 процентов меньше от привычной порции. Не с понедельника, не с завтра – начинаем действовать сразу же! А со следующей недели уменьшите получившуюся порцию еще на 10 процентов. И так далее…
И да – не забывайте наслаждаться едой, каждым ее кусочком, концентрируясь на качестве, а не на количестве.
Важно! Как в любой борьбе, в любой работе над собой, тут главное – не переусердствовать. Если маятник вашего душевного состояния качнет в другую сторону, то из негативной программы чревоугодия можно скатиться в негативную программу самобичевания (см. далее), в матричную программу, которые приведут к анорексии и плохому самочувствию. Прислушивайтесь к своему телу и к своей душе – когда вы встанете на путь избавления от негативных программ, вы сможете доверять своей душе, потому что она, очищаясь, будет все отчетливее подсказывать, что вам на самом деле нужно.
Зависть
Мощнейший инструмент и опаснейшая ловушка негативных программ!
Все люди разные, а значит, всегда найдется кто-то, кто хоть в чем-то лучше нас. Это нормально и в идеале должно стимулировать к саморазвитию.
Но негативная программа зависти блокирует любое развитие – ведь тогда она может оказаться вытравленной из сознания как паразит из организма. Именно поэтому НП направляют мышление человека в плоскость, где он сделает сравнение – и не в свою пользу. Причем шкала сравнений может быть бесконечной.
До какого-то момента твой покорный слуга, дорогой читатель, был уверен, что не подвержен конкретно этой негативной программе. Каково же было его изумление, когда она вдруг включилась в его мозгу. А произошло это в тот момент, когда автор начал бороться со своими негативными программами и «перекрывать им кислород».
Важно! Негативные программы никого не отпустят так просто. Избавление от одной может «компенсироваться» появлением другой. Плюс в том, что с этой, вторичной программой бороться уже будет значительно легче. Но действия таких механизмов мы подробнее коснемся чуть позже.
Конечно, бывают и такие случаи в жизни, когда кто-то завидует тому, что лично для него недостижимо. Например, здоровью, которое действительно не купишь ни за какие деньги. В таких случаях можно только бороться с негативной программой усилием собственной воли и одновременно смирением с волей Бога. Нам не дано изменить того, что было, мы можем изменить только самих себя, можем изменить свое отношение к себе и к этому миру.
Ну и конечно, попросту глупо завидовать тем, кому «улыбнулась удача». Удача, она дама капризная – сегодня улыбнулась, а завтра может и больно укусить.
Всерьез задумайтесь – почему тот человек, которому вы завидуете, настолько успешен/хорошо выглядит, почему ему все дается так легко и т. д.? Ответ: «Ну вот он такой, а жизнь несправедлива!» сразу пишем на листе А4, сжигаем, а пепел закапываем в лесу в полнолуние. Этот ответ не годится.
За каждым успехом стоит труд. За красотой – умение сохранить ее и подать. За умением справляться с каким-либо делом с легкостью – годы учебы и практики.
Если вам трудно представить это в голове, нарисуйте на бумаге: проведите линию жизни, отметьте возраст и подпишите желаемое достижение. А потом двигайтесь по линии в обратную сторону и отмечайте те возраста и подписывайте те действия, которые нужно/нужно было совершить для достижения цели. Под ними можно тезисно набросать список конкретных дел.
Например, если ваше желаемое достижение – это престижная, высокооплачиваемая работа, то для того, чтобы оказаться в этой точке, надо как можно раньше начать работать, возможно, еще не закончив учебу в институте. Кстати, и в институт надо поступить, а чтобы поступать в институт – желательно, в хороший, крупный вуз, – надо много и хорошо учиться в школе.
