При этом, когда смартфон работает в режиме PokemonGo (со включенными камерой и GPS – чтобы точно определять местоположение покемона), мгновенно разряжается батарея. Таким образом, это приложение сформировало мощный спрос на устройства питания нового поколения и на решения по беспроводной передаче электроэнергии – чтобы можно было подзаряжать смартфон, не ставя его на зарядку и не подключая к розетке. Обратите внимание: с одной стороны, это неназойливый подход к пользователю через увлекательную игру, а с другой, появляется целый калейдоскоп приложений, разработчики которых могут думать над различными поводами для ловли покемонов. Вариантов тут масса: и образование, и маркетинг, и разведка, и – да! – здоровьесбережение.
За счет этого PokemonGo можно отнести к междисциплинарной или конвергентной технологии. Cеть замыкает разработчиков, которые придумывают разные приложения. Успешными программисты будут только если смогут индивидуализировать свои приложения. В предоставлении неодинакового и интересного данному пользователю контента и есть смысл сетевого здоровьесбережения.
Однозначно подход покемонов воспримет только часть людей. Сложно представить себе 40-летнего мужика, ловящего покемонов для здоровьесбережения, это нонсенс. Целевая аудитория цифровых здоровьесберегающих технологий – прежде всего, дети и тинейджеры. С младых ногтей они легко осваивают гаджеты и им легче модулировать сознание. Пусть они лучше будут активно «играть» в здоровый образ жизни, чем пассивно сидеть дома.
Для старшего поколения наглядный пример концепции здоровьесбережения – НКО оздоровительно-просветительское межрегиональное движение «Прогулка с врачом» Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева (www.walkwithadoc.ru). Создала и активно развивает этот проект Ольга Леонидовна Бокерия, профессор, член-корр. РАН, главный научный сотрудник НМИЦССХ имени А.Н. Бакулева Минздрава России. Каждую субботу в 10 утра все желающие могут прогуляться на природе в приятной компании кардиологов Центра. В программе мероприятия: зарядка и дыхательная гимнастика, советы от специалистов по профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний, мониторинг частоты сердечных сокращений и артериального давления.
Врач становится на одну ступень с пациентом и перестает доминировать. На время прогулки он просто консультант, лайф-коуч. Доктор никого не поучает, не навязывает информацию, не принуждает бежать от инфаркта или срочно прекратить есть соль. Потому что такие рекомендации сразу же потребуют от человека резкой перестройки образа жизни. Большинство людей просто не готовы так сильно напрягаться и не хотят этого. Зато формат ненавязчивой беседы, когда никто никому не ставит диагноз и не показывает устрашающие сердца с изъязвленными сосудами, участникам нравится. Специалисты отмечают, что, действительно, среди таких кардиобольных снизилось количество рецидивов сердечно-сосудистой патологии. Приведу немного статистики: за три года участие в этом оздоровительно-просветительском движении приняли более 6000 человек (половина из них приходила на прогулку повторно); у 30 % гипертоников давление понизилось на 15 %, 10 % людей снизили вес, а 43 % бросили курить!
В этой теме нам не уйти от проблемы ретенции, отторжения. Можно придумать много прикольных мобильных приложений, игр, врачебных программ, но пользователь быстро теряет к ним интерес, ему становится скучно. Почему? В современном перегруженном информацией мире мы не привыкли прикладывать много умственных усилий для решения какой-либо задачи. Наше внимание невозможно удержать надолго, мы заложники «клипового» мышления.
Как вариант, нам лень читать «лонгриды». «Краткость – сестра таланта!» – вот слоган нашего времени. Поэтому посты в социальных сетях должны быть короткими, но при этом информационно емкими. У нас с вами все время возникают новые стимулы: несколько входящих звонков в Skype или в Viber, смски, бесконечные сообщения в WhatsApp, Telegram, вал писем по электронной почте. Человек из XIX века просто сошел бы с ума от потока свалившейся на его светлую голову информации. Ему в течение в лучшем случае двух недель, а то и месяца хотя бы одно рукописное письмо приходило. А представить себе общение сразу в нескольких мессенджерах в режиме реального времени вообще никто не мог. У нас меняется менталитет. И в XXI веке он требует коротких воздействий. А такой призыв как «Не ешьте соль» – пропагандистский, он подразумевает серьезную жизненную перестройку и постоянный контроль за собой. То есть человек должен постоянно отдавать себе отчет в своих действиях. Это, конечно, важный этап, но сразу выйти на него очень сложно.
Представьте, что вы далеки от православной жизни и вдруг резко начали держать строгий церковный пост без всякой подготовки духа. Кроме вреда своему здоровью, таким линейным решением вы ничего не добьетесь. Поэтому начинать свой путь здоровьесбережения лучше с маленьких шагов. Тогда есть шанс, что технологии сетевого здоровьесбережения войдут в вашу жизнь прочно и надолго.
9
Порочный круг
В предыдущих беседах я рассказывал о том, как человеку найти опору в современной жизни и существенно повысить качество последней, используя сетевые здоровьесберегающие технологии. Здесь вам и визуализация уровня здоровья в виде клочка шагреневой кожи, и индивидуальные подсказки по образу жизни и системе питания, и brain fitness.
Видя свой ресурс здоровья, важно сохранить его. Хотя, в идеале, желательно этот ресурс наращивать, что предполагает конструктивную работу, требующую позитивного взгляда на мир. Представьте себе лестницу, по которой вам надо подняться. Так вот, ваша осознанная забота о своем здоровье – образно говоря, эти шаги наверх. Даются они непросто. Зато спуститься по ней – легче легкого. Поэтому я не питаю иллюзий и понимаю, что большая часть людей окажется невосприимчивой к концепции сетевого здоровьесбережения. Не потому, что они глупые и не умеют пользоваться смартфоном – просто они находятся в сложившемся порочном круге.
Как он формируется? У человека возникает проблема, его что-то мучает (возможно, какой-то несильный болевой синдром), но он надеется, что сможет справиться с этим сам, «само пройдет». На этой стадии от обращения к врачу его удерживает, прежде всего, тот факт, что в нынешних условиях попасть на прием к квалифицированному доктору достаточно сложно. Кроме того, он понимает: если будет обнаружена серьезная патология, ему может не хватить денег, чтобы уехать куда-нибудь на лечение – например в Израиль.
Человек начинает искать способ снять беспокоящую его проблему. Причем она может быть и чисто психологической: неудовлетворенность семейной жизнью, конфликты с коллегами в офисе или занятие нелюбимым делом. Важная причина душевного дискомфорта – постоянное нахождение в «клетке». Каждый из нас думает, что свободен в своих перемещениях, но это не более, чем иллюзия. Если проследить за людьми (такие исследования уже проводились – например, проект PlaceIQ, родственный ProtIQ), то большинство из них привязаны к определенным локациям: изо дня в день они повторяют один и тот же маршрут. Это крайне похоже на ситуацию с лабораторной мышью, перемещающейся по клетке. Конечно, у нас нет ощущения заключения в «физической клетке», но психологически такой момент имеется.
