Я приведу здесь возможный вариант словесного сопровождения для проведения упражнения по визуализации Дерева, которое, в зависимости от работы с конкретным человеком, может иметь небольшие вариации.
Закройте глаза, расслабьтесь и направьте свое сознание внутрь себя. Попросите свое Высшее «Я» выбрать специально для вас какое-то определенное дерево и опишите мне его. Не важно, если вы не знаете, как оно называется, — важно, чтобы вы ясно представляли его перед своим внутренним взором. Не спешите в выборе своего Дерева и помните, что впоследствии оно может измениться, если другой тип дерева будет более подходящим для вас. Когда ваше Дерево, наконец, оформилось в вашем внутреннем видении, внимательно изучите его и как следует зафиксируйте его форму и очертания в своем воображении, чтобы потом, по своему желанию, вы смогли легко вызвать этот образ из своей памяти. А теперь представьте себе, как вы подходите к этому Дереву, как вы обнимаете его ствол и чувствуете его энергию. Почувствуйте его устойчивость, стабильность и силу, для этого попробуйте откинуться от него, не разжимая рук, охватывающих ствол. А теперь повернитесь к Дереву спиной и обопритесь о его ствол — вы можете стоять или сидеть на земле, как вам больше нравится. Почувствуйте спиной крепость его ствола, нарочно обопритесь на него всей тяжестью своего тела и позвольте ему быть для вас опорой, оно полностью поддерживает вас. Подумайте, как хорошо, что у вас есть это Дерево! Сколько радости и утешения оно может принести вам в моменты отдыха, когда вы можете опереться на него и полностью расслабиться. Скажите себе, что его поддержка приносит вам исключительно пользу и благо, поскольку это вас укрепляет, а не делает зависимыми и слабыми, как бывает в том случае, когда вы стараетесь опереться в чем-либо на другого человека. А теперь постарайтесь сонастроиться с вашим Деревом. Постарайтесь отождествиться с ним, насколько это возможно, и стать единым с ним. Вы начинаете ощущать, как его жаждущие влаги корни глубоко проникают в землю в поиске ее питательных соков, необходимых дереву для цветения и роста, благодаря им оно вырастет здоровым, стройным и крепким. Постарайтесь почувствовать, как и вы тоже извлекаете из глубин земли все то, что вам необходимо для вашего роста, все то, что может дать вам Мать-Земля для вашего питания и поддержания жизни. При вдохе сознательно представляйте себе, как вы вбираете в себя эту благостную жизненную силу, циркулирующую по всему вашему организму. На выдохе избавляйтесь от страхов, сомнений; тревог и других негативных эмоций, которые могут стать препятствием на пути проникающего в вас потока жизненной силы и помешать его благотворному воздействию. Не торопитесь, проделывайте это упражнение медленно, концентрируя свое внимание на дыхании и полностью отдаваясь тому состоянию внутреннего комфорта, удовлетворения и успокоенности, которое вы начинаете ощущать. А теперь осознанно отметьте для себя такие качества, как любовь, сострадание, нежность, утешение, — то, что вы так страстно желали получить от своей собственной матери, но она, как и все люди, будучи по-человечески ограниченной в своих силах и возможностях, не всегда могла дать вам это, как бы сильно ни старалась. Пейте из этого источника, впитывайте в себя все, что вам необходимо, и освобождайтесь от всего; что может стать препятствием на пути проникновения в вас его жизненной силы.
Как только вы почувствуете, что до предела наполнились этой силой, переключите свое внимание на листья и ветви вашего Дерева, которые простираются высоко в небо, чтобы вобрать в себя энергию солнечных лучей, свет Отца-Солнца, который вместе с питательной энергией Матери-Земли укрепит вас и оживит каждую клеточку вашего организма, также, как это происходит в жизни дерева. Снова и снова, каждый раз при вдохе наполняйте себя этой солнечной энергией, а с каждым выдохом освобождайтесь от того, что могло бы воспрепятствовать этому процессу, — избавляйтесь от страха, сомнений, от чувства собственной недостаточности и самоумаления.
В то время как вы продолжаете глубоко дышать, пусть в вашей памяти возникнут всевозможные отцовские качества, которых, возможно, в детстве вам не хватало в вашем собственном отце, таких как мужество, бесстрашие, мудрость, понимающее участие, поддержка и признание. Позвольте себе наполниться этими качествами, пусть они проникнут в вас, заполнив все пустые места вашего внутреннего пространства.
Оставайтесь некоторое время в этом состоянии невесомости, в точке соединения обоих Родителей, одновременно вбирая в себя их объединенные качества и выдыхая из себя все ваши ментальные скопления и блоки, препятствующие проникновению питательной энергии из этого вновь обретенного вами источника силы и света. А теперь, не спеша, повернитесь к Дереву лицом, чтобы поблагодарить его за все то, что было вам дано, и постепенно возвращайтесь в состояние полной осознанности, привнося с собой в окружающую вас действительность все то, что вы только что испытали, и обещая регулярно возвращаться к своему Дереву для внутренней подзарядки и обновления.
Если у вас есть возможность провести это упражнение рядом с настоящим, а не воображаемым деревом, вы можете целиком проделать его, опираясь о ствол и смотря по ходу упражнения сначала вниз на землю, а потом вверх на небо. Очень часто это помогает привнести в упражнение ощущение реальности, что важно, особенно поначалу, когда это упражнение может показаться необычным или не совсем привычным.
Это упражнение следует практиковать каждый день по крайней мере один раз, но это не должно ограничивать вас, если у вас появится желание проделывать его несколько раз в день, особенно в тех случаях, когда вы по какой-либо причине чувствуете себя крайне неуверенно или находитесь в состоянии нерешительности и безволия.
УСТАНОВЛЕНИЕ СВЯЗИ С КОСМИЧЕСКИМИ РОДИТЕЛЯМИ
Следующим шагом в этой работе будет призыв своей особой версии Космических Родителей для установления контакта с ними на более глубоком, более личном уровне. Это особенно полезно для тех, кто имел родителей с крайне негативным влиянием, а также для тех, кто в детстве потерял одного или обоих родителей и с тех пор испытывает глубокий внутренний голод любви и признания. В большинстве случаев лучше провести с человеком работу по установлению контакта сначала с одним из Космических Родителей, а потом с другим, спрашивая у Высшего «Я», с кем лучше установить связь в первую очередь.
Мы начинаем с повторения упражнения на визуализацию Дерева, которое уже знакомо человеку по его ежедневной практике. Сначала мы советуем человеку сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и сосредоточить свое внимание на связи с Космическими Родителями, после чего мы предлагаем ему, чтобы он попросил кого-либо из них явиться ему в человеческом облике, чтобы ему легче было установить контакт с ним на более интимном и сокровенном уровне. Мы объясняем, что обычно Космические Родители появляются в человеческом образе, но иногда случается так, что они могут явиться в качестве символа, и просим его описать, что именно представилось ему в его внутреннем видении.
Если человек не в состоянии визуализировать фигуру, олицетворяющую его Космического Родителя, то причина этого неизменно заключается в том, что у него отсутствует ясное представление о том, каким должен быть положительный образ родителя. В этом случае он может увидеть какой-нибудь символ, что является верным признаком того, что пока он не способен установить контакт более личного характера. В таких случаях мы рекомендуем, чтобы он визуализировал этот символ каждый день, до тех пор, пока не привыкнет к новому ощущению «подпитки» или «подзарядки», которую он получает благодаря этому символу на более глубоком внутреннем уровне его существа, а после того, как это произойдет, он может вновь попытаться установить контакт с более личным проявлением кого-либо из своих Космических Родителей. И если на этот раз появляется фигура, мы спрашиваем, кто из Космических Родителей пришел к нему, чтобы заменить собой земного родителя.
