Одна из причин, почему сложно овладеть «шоу чжень», — необходимость сначала выучить основные принципы, а лишь затем искать особые знаки, говорящие о состоянии здоровья. Иначе получится, что вы будете знать «что», но не понимать «почему». Определение формы пальцев — это второй основной принцип, которым следует овладеть (рис. 24).
Рис. 24. а — короткие и толстые пальцы: б — длинные и тонкие пальцы; в — пальцы средней длины
Короткие и толстые пальцы
Короткие пальцы при длинной сильной и прямой ладони (рис. 24а) — признак быстрого и активного кровообращения в теле, делающего человека физически сильным и обеспечивающего быструю реакцию. Что же касается характера, то таких людей отличают душевная сила и прямодушие. Обычно они выбирают подвижную работу, связанную с физическим трудом.
Однако активное кровообращение сочетается у них со вспыльчивостью, склонностью к высокому давлению, диабету или заболеваниям пищеварительной системы. Особенно характерны эти заболевания для тех, у кого на тыльной стороне ладони вены выпуклые. Если же у человека пальцы не только короткие, но и толстые, для него все вышеуказанные характеристики верны вдвойне: он еще более вспыльчив, прямолинеен, до невозможности упрям. Таким людям полезно заниматься тай-цзи-цюань
[5], чтобы усмирить нрав и добиться душевного равновесия.
Длинные тонкие пальцы
Бледная ладонь, на которой незаметны вены, тонкие, гибкие пальцы с острыми подушечками (рис. 24б) говорят о мягком и дружелюбном характере.
Подобные руки часто бывают у людей, занимающихся умственным трудом и предпочитающих тихую спокойную работу. У них хрупкое телосложение, кровообращение замедленно и, как следствие, слабое здоровье. Такие люди робки, склонны к неврастении, излишнему беспокойству, педантичности и мечтательности, любят излишне вдаваться в тонкости. У них часто встречаются расстройства дыхательной и мочевыводящей систем, заболевания селезенки. Чем тоньше и длиннее пальцы, тем для человека вернее все вышесказанное.
Много пользы людям с такими пальцами принесут занятия активными видами спорта — бег, атлетика, игровые виды.
Пальцы средней длины
Если пальцы средней длины, со скругленными подушечками, нормальными притоком и оттоком крови, значит, кровообращение равномерное. Это говорит о дружелюбности, широком круге интересов и всестороннем развитии человека. Здоровье у него будет отменное, любые болезни будут переноситься легко и быстро излечиваться.
В народе есть поверье, что пальцы говорят о духовных качествах человека, поскольку пальцы связаны с душой так же. как ступни связаны с мозгом и разумом.
Ступни и пальцы — это зеркало того, что происходит с нашим организмом. Связь между пальцами руки и органами тела подробно изучена традиционной китайской медициной (рис. 25). Есть даже китайская народная песня, говорящая о способности пальцев рук и ступней отражать состояние организма.
Рис. 25. Связь пальцев и головы:
мизинец — зеркало сердца, отвечает за боль в затылке;
безымянный палец — зеркало печени, отвечает за мигрени (боли в виске);
средний палец — зеркало воли и разума, отвечает за боль в темечке;
указательный палец — зеркало пищеварительной системы, отвечает за боль во лбу;
большой палец — зеркало легких, отвечает за боль во всей голове.
Потри большой палец — будет здоровая голова;
Потри средний — будет сильное сердце;
Потрешь мизинец — перестанут почки болеть; Исчезнет боль в глазах и голове;
Потрешь указательный — пройдет живот;
Потрешь безымянный — печень пройдет;
Три почаще пальцы и ступни;
И больные места потирать не надо будет.
Так что, если мучают кошмары и не удается заснуть, часто просыпаетесь, болит голова или сердце, помассируйте себе пальцы или ступни, и все пройдет.
Научиться массажу пальцев и ступней несложно. Это умение особенно пригодится тем, кто не любит заниматься спортом, часто засиживается в рабочем кресле или перед телевизором и легко утомляется (рис. 26):
— соедините пальцы, чтобы улучшить работу сердца (а):
— переплетите пальцы, чтобы в голове прояснилось (б):
— сделайте пальцами «волну», чтобы очистить меридианы (в);
— переплетите пальцы, разверните ладони от себя и потянитесь, чтобы расслабить мышцы (г):
— надавите сбоку на ногти, чтобы улучшилось состояние духа (д);
