Департамент по делам ветеранов уже использует собак для помощи тем, кто получил физические травмы во время боевых действий. Теперь начинают привлекать и собак, натренированных на помощь людям с ПТСР, для поддержки ветеранов, у которых установлен этот диагноз. Эти псы оказывают неоценимую помощь в интеграции травмированных войной обратно в гражданскую жизнь. Поскольку эта работа собак-терапевтов едва началась, данных о ее результатах пока недостаточно. Но у нас уже есть достаточно подтверждений того, что бывшие военнослужащие – и мужчины, и женщины – поддерживают концепцию использования собак для помощи ветеранам с ПТСР.
Тысячи лет мы получаем доказательства связи между собаками и психологической устойчивостью человека, их уже достаточно, чтобы наука это признала. Лично я верю, что общение с собаками всегда является лучшим в мире лекарством.
Гибкость и любовь без всяких условий
Я считаю, что понимаю собак лучше, чем людей, – и временами думаю, что собаки единственные, кто по-настоящему понимает меня. Находясь среди собачьей стаи, я испытываю такое ощущение спокойствия, которого не могу достичь более нигде. Я старомодный парень, который верит в честь и в традиции, и я заметил, что эти вещи чаще встречаются среди собак, нежели среди людей. Ценности, которые действуют в стае – верность, искренность и взаимная поддержка, – трудно встретить в современном обществе.
Мои отношения с Джуниором пока только в начальной точке того пути, который когда-то помог мне достичь глубокой близости в отношениях с Дэдди. Я всегда хотел достичь чего-то похожего в отношениях с людьми, но эти попытки всегда были неудачными.
Так было, пока я не встретил Джахиру.
После того как я подписал все бумаги, связанные с моим разводом, я официально стал холостым. Я прошел через период неуверенности в себе. Я беспокоился о своем бизнесе, о своих сыновьях, чувствовал себя отвергнутым и нелюбимым. Однажды, в 2011 году, я отправился на шопинг-терапию в магазин Dolce & Gabbana в Лос-Анджелесе и увидел невероятно красивую женщину, работавшую там. Есть у меня свое телешоу или нет – неважно, я точно знал, что такая женщина никогда не пойдет со мной. И я опустил голову и прошел мимо нее в сторону лифта, ведущего в мужской отдел.
Двери лифта уже собирались закрыться, когда эта великолепная юная женщина вдруг вошла в него и оказалась прямо передо мной! Я никогда не знал, о чем говорить в таких ситуациях, но она с легкостью завела разговор. Она рассказала, что ее зовут Джахира, она стилист и всего несколько месяцев назад перебралась в Лос-Анджелес. Когда я представился, она сказала, что ей нравится мое телешоу. Лифт прибыл, и мы разошлись, но я никак не мог выбросить воспоминание о ней из головы. Мне особенно понравилось ее признание, что она гордится тем, что юная латиноамериканка получила работу в таком престижном магазине. Ее откровенность произвела на меня впечатление. Несколько недель спустя я решился и снова пришел в этот магазин – на этот раз уже не за покупками, а чтобы пригласить Джахиру на ужин. Так все и началось.
Мы встречались некоторое время, становились все ближе друг другу и начали обсуждать идею жить вместе. Тем временем, пока мой старший сын Андре оставался со своей матерью, его брат, мой младший сын Кальвин – тогда ему было десять лет, – решил жить со мной. Я был счастлив от того, что смогу снова быть с ним каждый день, что больше в его жизни не будет «воскресного папы», но со временем начались и проблемы. Развод принес ему – как и мне – неуверенность в себе и в своем месте во вселенной. Он стал раздраженным, начались проблемы в школе, появилась склонность к бунтарству.
Когда Джахира, наконец, переехала к нам, она немедленно взяла на себя роль новой матери для Кальвина. Я увидел, как она окружает его теплом и подает пример любви. Со временем ее постоянная поддержка помогла Кальвину справиться с гневом и раздражением.
Мы были двумя сломленными людьми, я и Джахира – юная, но невероятно мудрая для своих лет, – но мы знали, как вместе собрать наши осколки. Она подарила нам пример безусловной любви в самую трудную минуту нашей жизни и привела к самым лучшим. Она поверила в нас раньше, чем мы сами поверили в себя. И чудесным образом мы все оказались на высоте.
Я никогда не испытывал такой любви, как та, что я делю с Джахирой. Она стала лучом света в моей жизни.
Джахира оказалась именно той женщиной, которая научила меня доверять людям. Мои отношения с собаками – особенно с Дэдди – всегда были очень глубокими и успешными, они основывались на искренности и поддержке. Я всегда был с собаками самим собой, и они дарили мне любовь и уважение. Но никогда в своей жизни я не чувствовал себя так же комфортно с людьми. Только теперь я осознал, что я всегда выстраивал вокруг себя стены.
Джахира оказалась человеком, который убедил меня разрушить эти стены. Она убеждала меня, что, когда между двумя людьми устанавливается прочное взаимное доверие, возможно создание самой глубокой и драгоценной связи между ними.
Никогда прежде я ни с кем не испытывал такой связи, какая установилась между мной и Джахирой. Как часто один из нас начинал фразу, а другой говорил: «Как раз об этом я и хотел сказать!» Или я вспоминал о чем-то, что должен сделать, а она поворачивалась ко мне и говорила: «Не волнуйся, милый, я уже позаботилась об этом».
У Джахиры самое щедрое сердце, которое я знаю. Мы с ней достигли такого же высокого уровня взаимного уважения, какого я раньше достигал только с животными. Я никогда не думал, что встречу такую любовь и доверие безо всяких условий в человеке, но Джахира показала, что это возможно. И это чудесное чувство.
Вот почему я предложил Джахире выйти за меня замуж.
Потребовалось несколько лет и несколько собак, чтобы излечить меня. Собаки воспитали во мне устойчивость, они показали мне, как освободить свое сердце для отношений с другим человеком, построенных на безусловной любви. Я всегда говорил, что даже старый пес может научиться новым трюкам. И даже этот старый пес может в любой момент измениться.
Собачий урок № 7
● Впустите энергию покоя. Это уменьшит стресс, который может привести к ментальным и физическим недомоганиям. А еще это принесет пользу, потому что понизит ваше давление и уровень кортизола.
● Занимайтесь излечением внутренних ран. Придерживайтесь режима и используйте нагрузки низкой интенсивности, которые так нравятся собакам: прогулки, плавание и бег.
● Посмотрите в лицо своим проблемам. Отрицание их только замедляет процесс излечения.
● Примите себя, не осуждая, и не фокусируйтесь на оценках других. Если вы примете себя, остальные тоже последуют за вами.
Урок 8: Принятие
«Прими – а потом действуй. Что бы ни принесло тебе настоящее, прими это так, будто ты сам это выбрал… И твоя жизнь чудесным образом изменится».
