Лучше всего сразу отказать
Сказать: «К сожалению, это невозможно». Злоба и ярость возникают не тогда, когда вы отказываете сразу. А потом, когда вы один раз согласились на невыгодное и неудобное для вас предложение, второй раз помогли, третий раз пошли навстречу… А потом, оказавшись в рабстве, отказали. Вот тогда вас и возненавидят. И никогда не простят. И всем расскажут, какой вы злой и корыстный человек. Потому что вы сами доказали, что можете, должны и обязаны. Приучили. Согласились на условия, удобные другому человеку. Подписали негласный договор обслуживания, эмоционального или материального. Раз вы делали это – вам не составит труда и дальше стараться. Раз отказываетесь – нарушаете договор. Подводите того, кто на вас рассчитывал. Не делаете то, что обязаны делать – по умолчанию. И вам придется оправдываться, объясняться, извиняться… Но это уже ничего не значит. Вы нарушили условия, обманули и подвели. И нет ярости большей, чем ярость «обманутого» человека, который привык получать и пользоваться на удобных для себя условиях. Поэтому лучше сразу сказать: «К сожалению, это невозможно», если уж «нет» сказать трудно. И пережить чужое разочарование. Но ничего страшного в этом случае не будет. И вскоре вы услышите, как проситель кого-то другого склоняет везти его на спине… Лучше отказаться подписывать договор, чем потом отказаться его выполнять – а именно так токсичные люди воспринимают отказ делать то, что вы безропотно делали для них.
Мне очень поучительную историю рассказали
И смешную, хотя и неприличную. Но жизненную. Девочка работала в элитном бутике – продавала духи и одеколоны. Очень дорогие, эксклюзивные. И за ней ухаживал мужчина, настоящий мачо. Уже немолодой, но такой импозантный и энергичный. И много чего ей предлагал. И приглашал ее в рестораны. И сулил взять с собой на океан, где у него вилла. И обещал небо в алмазах. И говорил, что почти свободен, можно сказать, не женат. В общем, соблазнял он ее – они случайно познакомились. И он стал ей писать и звонить, звонить и писать. И даже один раз они сходили в кино и два раза – в кафе. Но ничего не было больше, хотя очень этот мужчина девочке понравился. Ну вот, а недавно, перед праздником, этот мужчина зашел в бутик – он не знал, где девочка работает. Она говорила, что студентка – немножко врала. Зашел со своей женой. С супругой. Властной дамой в соболях и бриллиантах. Он смешался, растерялся, но делать нечего – стоял рядом с женой и слушал, как девочка рассказывает дрожащим голосом о новом аромате. В котором ноты жасмина переплелись с нотами шафрана. А шафран повышает либидо. Положительно влияет на потенцию! – она заученные слова говорила, краснея. Так было неловко! Супруга мужчины расхохоталась зычно и громко сказала: «Да! Вот шафрана-то нам и не хватает. Лет десять уже проблемы с шафраном. Давайте эти духи, может, они помогут!» Вот и все. Купили духи за огромные деньги и ушли. И мачо тоскливо смотрел на девочку – больше он не звонил и не писал. И это грустная история, наверное. Но все равно немного смешно. А девочка собралась замуж за юношу, у которого на духи аллергия, но это не страшно. Она сейчас учиться пошла.
Не спится?
Вот произошло что-то плохое, конфликт, обида, неприятность – и вы уснуть не можете? И нервничаете. И переворачиваете подушку, переживаете, что не можете уснуть? А в голове крутятся «плохие мысли», вы снова и снова переживаете плохое событие? А надо бы спать! Не спать вредно, опасно для здоровья, надо спать – во сне все забудется, ведь так? Совершенно не так. Ученые открыли интересную вещь – во сне все отлично запоминается. Все плохие события, негативные эмоции, боль и обида. Замечательно мозг все запоминает и фиксирует во сне. А когда не спишь – быстрее забывается все плохое. Забываются и горе, и боль, и отчаяние, и тревога. Мозг умный. Мудрый. Он должен «переварить и выплюнуть» то нехорошее, что вас огорчило и расстроило. И тяжеловато не поспать ночь, конечно. Зато все дурное вам не повредит и не оставит следа. А может, быстрее «переваривание» произойдет. И уснете под утро – и хорошо. А плохое забудется быстрее, чем если бы всю ночь спали. И проснулись бы с тяжелым сердцем и последствиями стресса. Это утешительное открытие. И надо доверять себе; все нам на пользу, так отлично устроен наш организм…
Принуждение всегда кончается плохо,
если речь идет о человеческих отношениях и личном выборе. Принуждать соблюдать скорость движения можно; принуждать хулигана к порядку нужно; если сам не желает человек соблюдать закон и порядок. А принуждать приходить на день рождения и тортом угощаться не стоит. Принуждать целовать и обнимать себя тоже не надо. Вообще к общению принуждать не надо – это насилие, уместное на допросе разве что. Каждое действие равно противодействию. Чем больше к чему-то принуждают, тем меньше хочется это делать. И назойливые требования, вопросы и допросы неизбежно разрушат отношения, даже самые лучшие. Надо не принуждать, а побуждать – надо, чтобы возникло желание прийти, обнять, позвонить, высказать искреннее мнение, поделиться… Чтобы оно у самого человека возникло, вот что нужно сделать. Побудить к действию. А не принудить. Надо так пригласить, чтобы захотелось прийти. Так написать, чтобы захотелось ответить. Так посмотреть, чтобы обнять захотелось… Но это так трудно. И люди часто путают побуждение и принуждение. И вместо слов «ты можешь быть со мной откровенным!» говорят: «Немедленно признавайся!» И вместо слов: «Я вас приглашаю, вы мне дороги, хочу вас видеть!», говорят: «Только попробуй не прийти! Я тебе покажу!»… И все портится и рушится. И исчезают любовь и дружба. И не хочется ни идти, ни звонить, ни обнимать, ни рассказывать что-то… Мы идем туда, куда сердце зовет. И любим тех, к кому душа лежит. Душа и сердце должны быть свободны от принуждения.
Мягкость и деликатность —
отличные качества. Доктор в рассказе «Палата номер шесть» тихонько спрашивал у кухарки: «Нельзя ли мне чаю?» Мягкий был человек, воспитанный. Потом с ума сошел – слишком он все принимал близко к сердцу. И его стал грубо бить смотритель больницы – с сумасшедшими можно было так обращаться. Или поэтесса Цветаева подружилась с простым парнем вроде дворника. Приглашала к себе домой, читала ему стихи, рассказывала интересное… А потом тоже чуть с ума не сошла от грубого хохота, брани и выкриков: «Эх, черт! Что-то башка вообще не варит!»… И долго не могла отделаться от нового знакомого. Или вот у одной женщины была домработница. И эта домработница сначала стала брать с собой на работу своих детей – ну, не с кем оставить. Потом стала готовить обед – надо же самой поесть и детей покормить. Трудно найти смелость и сказать: «Обедайте, пожалуйста, дома у себя. И детей не приводите!» – это жестоко и грубо. И женщина терпела. А домработница рассказывала про свои беды и страдания, жаловалась на мужа, брала деньги в долг, сидела и часами пила чай. А хозяйку звала просто по имени, запросто. И давала советы по ведению хозяйства и отношениям с мужчинами. Сложилась тягостная ситуация, когда женщине приходилось одеваться, брать сумочку и делать вид, что ей надо срочно уйти по делам. Только тогда домработница нехотя тоже собираться начинала. И собирать детей, которые ходили на головах и все портили – но что скажешь, это же дети! Понимаете, у каждого есть свое место в жизни. Свое воспитание, образование, культура, свой дом, наконец. Можно испортить себе жизнь, столкнувшись с оккупацией. Из-за мягкости и интеллигентности уйти из собственного дома, потому что теперь это уже не наш дом немного. Можно и в сумасшедший дом попасть… Все эти истории – про нарушение границ личности, про нарушение правил контакта с другими людьми. Которые, как писал Зощенко, прут, как на буфет вокзальный, не чувствуя границ. И об этих границах надо внятно и ясно заявлять сразу – иначе дело кончится плохо.
