В ситуации выживания на море нередко возникает запор и часто либо трудности с мочеиспусканием, либо образуется очень концентрированная моча. Не пытайтесь лечить это, иначе рискуете обострить потерю жидкости организмом.
Если вас тошнит, постарайтесь сделать так, чтобы вас не вырвало, и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не вызывайте рвоту намеренно.
Продолжительное воздействие соленой морской воды может вызывать высыпания на коже. Не прокалывайте и не выдавливайте нарывы или волдыри мозолей. В качестве предупредительной меры старайтесь в своих попытках охладиться не смачивать себя соленой водой слишком часто. Если появились дискомфортные ощущения на коже, ПРЕКРАТИТЕ это.
Глаза защищайте от яркого света и солнечных бликов с помощью маски, а если в глазах появилась резь, то смочите ткань морской водой, завяжите ею глаза и дайте им отдохнуть. Не делайте это слишком долго – может возникнуть раздражение кожи.
Если слишком долго подвергаться воздействию окружающей среды, находясь на воде в лодке или на плоту, то может возникнуть заболевание под названием траншейная стопа (см. Здоровье). Физические упражнения помогут бороться с этим, а также с обморожениями и переохлаждением. При отдыхе хорошо укрывайтесь подручными материалами, а будучи на дежурстве, легко упражняйте конечности.
Вода
Хотя для сохранения хоть какой-то формы организму требуется минимум 1 л воды в сутки, можно выжить и при рационе 55-220 мл.
Даже если у вас хороший запас воды, сразу же начинайте ее рационировать, учитывая эти минимальные нормы, пока не удастся пополнить запасы. Не смягчайте рацион до окончательного спасения, так как вы не можете точно знать, сколько времени вам придется прожить на своем запасе.
Снижение потребности в воде
Примите все обычные меры предосторожности для сохранения воды (см. Вода в разделе Предметы первой необходимости). Максимально снизьте потоотделение. Используйте для охлаждения тела бризы и морскую воду. Если очень жарко, тени мало или нет, а море безопасное, погрузитесь в воду за бортом – но сначала убедитесь в надежности страховочного троса. Вы должны быть привязаны страховкой ВСЕГДА. Необходимо остерегаться опасных рыб и быть готовым быстро забраться в лодку.
Если вам угрожает морская болезнь, примите таблетки от укачивания сразу, как только почувствуете дискомфорт в желудке, так как рвота ведет к потере организмом драгоценной жидкости.
Если у вас мало воды, не ешьте, особенно пищу, содержащую белки, к которой относится рыба и морские водоросли, – она требует для переваривания много воды. Углеводам (сахара и крахмалы) для переваривания воды нужно меньше.
РАЦИОН
ВОДЫ
ДЕНЬ 1:
НЕ ПИТЬ. Тело – это резервуар, и у него есть запасы жидкости.
ДНИ 2–4:
400 мл можно позволить.
ДЕНЬ 5 И ДАЛЕЕ:
55-225 мл в день, в зависимости от климата и наличия питьевой воды.
При питье перед проглатыванием воды смачивайте губы, язык и горло.
Сбор питьевой воды
Используйте все возможные контейнеры для сбора питьевой воды днем и ночью – обычно вы увидите приближение дождевого шквала и успеете соорудить водосборник из брезента или пластика, в который войдет гораздо больше, чем разные банки.
На ночь закрепляйте брезент так, чтобы углы его были подняты, – для сбора росы.
Когда идет дождь, утолите жажду – но медленно, так как если вы до этого из экономии мало пили, то большое количество быстро выпитой воды вызовет рвоту.
Сохраните в контейнерах столько воды, сколько сможете. Сначала пейте из луж в лодке. Но будьте осторожны в штормовую погоду, так как вода будет «загрязнена» солью. Вода является хорошим балластом для надувной лодки – ее можно наполнить до краев, и она сохранит плавучесть.
Морской лед
Изо льда можно получить питьевую воду. Но молодой морской лед соленый. Используйте только старый морской лед, который можно узнать по синевато-серому цвету и округлым очертаниям. Его можно растопить или сосать, поскольку через год или более лед теряет содержащуюся в нем соль. Летом в лужах на поверхности морского льда может быть вода, пригодная для питья (если, конечно, они образовались не брызгами волн). Очень хорошо распробуйте такую воду, прежде чем ее пить, так как любое количество поглощенной соли усилит жажду.
Вода из рыб
Пейте водянистую жидкость, находящуюся в области хребта и в глазах крупной рыбы. Аккуратно разрежьте рыбину пополам, чтобы добраться до воды, и высосите глаза. Если у вас так мало питья, что вы вынуждены идти на такие меры, то НЕ ПЕЙТЕ все остальные жидкости тела рыбы, так как они богаты белками и жирами, а это вызовет большее потребление воды из запасов организма на их переваривание, чем сами эти жидкости дадут.
Обработка морской воды
Оборудование спасательного плота может включать солнечные и химические средства опреснения. На них есть соответствующие инструкции. Солнечные опреснители задействуйте сразу же, опресняющие таблетки используйте, только когда погода неблагоприятная для солнечного опреснителя, а сбор росы и дождевой воды неэффективен.
ЗАПОМНИТЕ
НЕ пейте морскую воду.
НЕ пейте мочу.
НЕ пейте алкоголь.
НЕ курите.
НЕ ешьте, если нет достаточного количества питьевой воды.
Сон и покой – лучшие способы преодолевать периоды нехватки питья и еды, но обеспечьте соответствующую защиту от прямых солнечных лучей, когда спите днем.
При неспокойном море привязывайтесь к плавсредству, укройтесь и постарайтесь перенести шторм максимально спокойно. Главное здесь – РАССЛАБИТЬСЯ или по крайней мере ПОСТАРАТЬСЯ расслабиться.
ПИЩА
Законсервируйте все аварийные запасы пищи и воды то того момента, когда действительно придется их использовать, и даже тогда тратьте их как можно более скупо, стараясь жить на пище и воде, добываемых из окружающей среды.
Рыба будет основным источником питания. Есть ядовитые и опасные представители морской фауны, но в целом пойманную в открытом океане вне зоны видимости земли рыбу есть безопасно. Ближе к берегу есть рыбы, которые опасны как сами по себе, так и ядовиты в качестве пищи, включая таких, как луциан и барракуда, которых в обычных условиях есть безопасно, однако их мясо ядовито, если они выловлены около атоллов или рифов.
Летучая рыба может даже сама залететь к вам в лодку!
Лов рыбы
– НЕ ДЕРЖИТЕ лесу голыми руками и ни в коем случае не наматывайте ее на руку и не привязывайте к надувной лодке. Приставшая к лесе соль может образовать острую режущую кромку, что опасно как для рук, так и для плавсредства.
