Слабости
Множество людей проводит чересчур много времени, раздумывая о своих недостатках. Как будто это поможет их преодолеть! Как будто в один прекрасный день мы проснемся безупречными и ринемся вдогонку мечтам. На самом деле подобный образ мысли всего лишь защита от страха перед неизвестностью — перед тем, что может случиться, попытайся мы заняться тем, что нас влечет, и с чем мы, возможно, прекрасно справимся.
Однажды я беседовала с участницей семинара, которая вела разные курсы для пожилых людей и отлично помогала им преодолеть страх перед компьютерами. Ученики были просто в восторге от занятий и уговаривали ее сделать это своей профессией.
Она объясняла, что не имеет достаточной квалификации: «В компьютерах я всего лишь любитель, пользователь. Не ас, не компьютерный гений. Я не умею программировать!» И так далее, и тому подобное.
Надеюсь, кому-нибудь в конце концов удалось ее переубедить! У нее был бы отличный заработок, а многие пожилые люди с ее помощью научились бы спокойно пользоваться компьютером — ведь этот мир до сих пор закрыт для них.
Вы тоже рассуждаете как эта женщина? Если так, что должно произойти, чтобы ваше мнение изменилось?
Эксперты
Обычно мы исходим из того, что эксперты очень хорошо разбираются в своей области.
В действительности и эксперты совершают ошибки, могут забыть что-то, напутать, ввести в заблуждение. Так что, когда дело касается вас, можете смело считать экспертом в первую очередь себя.
Кстати, давайте припомним несколько очень авторитетных заключений видных специалистов. Одни утверждали, что континенты никогда не были едины — просто на картах выглядит похоже. Другие заявляли, что животные лишены эмоций. Еще нам говорили, что приседания полезны для спины. А также рекомендовали использовать самые жесткие зубные щетки и есть много мяса.
В общем, нормально и правильно привлекать к делу экспертов. Однако не стоит относиться к их выводам и рекомендациям как к непреложной истине. Последнее слово в большинстве случаев еще не прозвучало.
И снова «все или ничего»
«Если я не богат и не знаменит, то я беден и неудачник».
Неужели только или-или? А как насчет того, чтобы заниматься любимым делом, снимать отличные фильмы, рисовать прекрасные картины, создавать оригинальные бизнес-проекты и заслужить восхищение людей, которыми мы восхищаемся? А как вы оцените такой жизненный принцип: зарабатывать ровно столько, чтобы быть обеспеченным и независимым?
Это не «все» и не «ничего». Но это прекрасный путь для выстраивания своей жизни.
Наши планы должны подходить нам, как сшитый по мерке костюм
Естественно, добравшись до нынешнего этапа жизни, вы следовали множеству общепринятых норм: оплачивали жилье, переходили улицу на зеленый свет и т. д. и т. п. Но, приступая к воплощению мечты, вы вступаете на неизведанную территорию, где существуют новые установки.
Нет смысла тащить сюда старые расхожие правила, которые, скорее всего, окажутся непригодными. Скажем, излюбленные сентенции вроде «Кто сдался — тот уже проиграл». Они хороши в школьном спортзале во время командных игр, но теперь никак вам не помогут.
Когда я пустилась на поиски мечты, то поначалу старалась блюсти все рекомендации: поддерживать позитивный настрой, укреплять силу воли, концентрироваться и прочее. Однако приходилось все это отбрасывать — одно за другим, — потому что в моем случае это не работало. При осуществлении мечты необходимы новые правила и принципы — такие, которые подойдут вам.
Я подскажу, как это определить. Представьте, что вы делаете именно то, чего вам особенно сильно хотелось, — представьте эту картину ярко, мысленно погрузитесь в ситуацию — и затем сформулируйте принцип. Как вам кажется, он отвечает вашей мечте? Поможет добиваться результата или не связан с ним?
Например, вы мечтаете отлично ездить верхом; проверьте, что вас лучше настроит: «Кто сдался — тот уже проиграл» или «Концентрируйся на настоящем моменте»?
Необычные сферы деятельности
Я не знала о существовании дисциплины под названием «строительные науки». А вы? Услышала я об этом от одной женщины: она как раз их изучала и теперь работает консультантом по реконструкции зданий.
Общаясь с разными людьми, интересуйтесь их работой, задавайте вопросы — так можно узнать много нового и даже неожиданного. Возможно, кто-то хорошо разбирается в теме, которая вас интересует, или специализируется именно в той сфере, где вам хотелось бы работать. Пробуйте и смотрите, что получится!
Вы слишком заняты, чтобы помогать другим
В принципе, помогать другим людям очень хорошо — пока это не происходит за счет ваших собственных дел. Наверное, вы сами замечали, что иногда пора перестать поддерживать человека, который никак не насытится вашей помощью. Как это сделать?
Переключитесь из режима «помощь» в режим «уважительное внимание». Когда человек рассказывает вам о своей проблеме, внимательно выслушайте и задайте вопрос: «А как ты собираешься ее решать?»
Как правило, собеседник удивляется: ведь он привык к другой реакции. Наблюдать за этим бывает интересно. Но не исключено, что он скажет: «Я не знаю, что делать, поэтому и спрашиваю». Вам нужно ответить примерно так: «Если такой умный человек, как ты, не знает, как здесь быть, что я смогу посоветовать? Тебе самому что-нибудь обязательно придет в голову!» И побыстрее уходите, иначе увязнете, доказывая собеседнику, что он умен.
Перед сном переберите в уме прожитый день
Как прошел день? Вспомните: что вам сегодня удалось? Так можно сохранить воспоминание об этом, прежде чем оно сотрется сном или затеряется в голове среди других событий.
Если мы поставили на лошадь и она пришла первой, мы вспоминаем об этом очень долго. Если мы сами с утра преодолели в своих делах небольшой барьер, то к обеду об этом уже забываем. Такой порядок вещей следует изменить, ведь каждый день мы одерживаем свои победы, не раз справляемся с чем-нибудь, но не фиксируем это в сознании: как будто мелочь скидываем в коробку, вытряхивая вечером карман. Но это наши успехи и достижения, ими не стоит пренебрегать. Их надо принимать в расчет — ведь именно они создают ощущение личной состоятельности, а можно сказать, и богатства.
А что, если хочется достичь большего? Устраивая вечерний смотр прожитого дня, мы наверняка натолкнемся и на недовольство собой. Значит ли это, что надо стремиться к «совершенству»? Определенно нет. Махните рукой на недовольство. Отмечая в сознании такие вещи, мы меняемся автоматически.
«Избегаю того, что нужно сделать»
Очень распространенная проблема. Вместо того чтобы что-то сделать, можно, например, сесть смотреть телевизор. Мы все так поступаем. Полностью прекратить подобную практику нелегко, но есть способ, который часто срабатывает.
