Выученная беспомощность
Во многих случаях такая беспомощность является средством заставить других людей заботиться о вас. Как будто вы ими манипулируете. Однако я никогда не забываю, как кто-то однажды разъяснил, в чем могут лежать истоки выученной беспомощности:
«В моем случае речь шла не о том, чтобы обо мне заботились. Скорее это была неосознанная, но глубокая убежденность, что с целым рядом проблем я не могу справиться в одиночку».
Такое объяснение подсказывает и решение проблемы: постепенно, осторожно приучайтесь к ответственности за себя. Шаг за шагом вы разовьете уверенность и сможете на себя полагаться.
Истинный секрет успеха
По сути, я стала выступать с лекциями и писать книги после того, как поняла, что во всех разговорах об успехе не упоминается о важнейших его аспектах. Нас учат верить в себя, правильно одеваться, правильно коммуницировать, никогда не принимать ответ «нет», а главное — упражняться, упражняться и еще раз упражняться.
Но никто не говорит о том, как в действительности достигается успех. А именно — о роли внешней структуры, о системе постоянной поддержки. Если мы хотим добиться успеха в реализации своего замысла, понадобится выработать четкое направление. Мы должны хорошо представлять себе каждый следующий шаг и взять на себя обязательства по его выполнению. Если кто-то ожидает вашего рассказа о том, что из намеченного вы выполнили, это мобилизует, является важнейшим и решающим и поможет продвинуть любой проект.
Я всегда говорю об этом. Структура и ответственность. Вот истинный секрет успеха. Таким путем все удается.
Страх ошибиться
Иногда мы боимся, что, осуществив свою мечту, обнаружим: мы обманулись, результат не сходится с нашими подлинными желаниями. Поэтому мы колеблемся, медлим и оттягиваем начало проекта. Что предпринять в такой ситуации? Двигаться маленькими шагами. Сверяться с тем, что делали другие. Пытаться определить, насколько мечта отвечает истинным желаниям.
Переутомление
Когда я чувствую, что переутомилась, мне частенько вспоминается добрый совет, полученный от одного хорошего друга. Это всегда помогает. Надеюсь, поможет и вам.
Мой друг сказал: «Не забывай вот о чем: ты не должна сделать все. Тебе нужно сделать лишь следующий шаг».
Звучит хорошо, не правда ли?
Заявите о себе
Если вы отказываете в пище голодным из-за того, что вы не повар пятизвездочного ресторана, значит, вы очень эгоистичный человек. То же самое можно сказать, если вы как перфекционист во всем, что предлагаете миру, не выходите на рынок с предложением своих услуг.
Возможно, вы выглядите скромно, если говорите: «Не могу рекламировать себя, потому что чувствую, что недостаточно хорош». Или: «Кто я такой? Как я могу навязывать свои услуги людям?»
Многие удивляются, когда им объясняют, что отказываться заявить о себе на рынке — эгоцентрично. Если вы тоже категорически против саморекламы, к примеру, даже не хотите завести страничку в интернете, я вас удивлю: вы не сможете помочь тем, кто нуждается в вашей поддержке, поскольку они о вашем существовании просто не знают.
Одаренные взрослые
Никто не обращает внимания на одаренных взрослых. Вот одаренные дети, напротив, привлекают к себе внимание большинства преподавателей, для них действуют специальные программы поддержки. Однако — увы! — все подобные программы куда-то исчезают, едва одаренный ребенок становится взрослым. Никто не помогает найти свое место в мире человеку, который отличается ярким и разносторонним интеллектом.
Иногда талантливым взрослым везет и они работают в таком же окружении. С появлением в нашей жизни компьютеров это происходит чаще. Раньше они, как правило, становились инженерами или перебирались в гаражи, где разрабатывали технические новшества.
Проще говоря, одаренный взрослый — человек с высоким IQ (что, впрочем, не обязательно), пытливый, интересующийся самыми разными вещами. Он с энтузиазмом изучает все новое, питает склонность к изобретательству, успешно развивает и совершенствует идеи — особенно в обществе таких же оригинально мыслящих людей.
Если вы можете сказать это о себе, то обязательно помните: друзья, группа единомышленников никогда не дадут вам почувствовать себя аутсайдером. Ищите близких по духу. Без них есть риск, что вас запишут в чудаки, будут считать, что с вами «что-то не так». Но это совершенно не соответствует истине.
Кстати, мне вспоминается еще кое-что. Исследуя тему «высокоодаренные взрослые», я обнаружила: одаренные взрослые бесконечно любопытны. Их интересы часто меняются, а это нередко вызывает критику и нарекания, многим кажется, что «эти чудаки ничего не доводят до конца». Однако это свойство — признак активной творческой натуры, неотъемлемая черта одаренности.
О приключениях
Вам не нужно бежать из дома, чтобы с помощью приключений сделать свою жизнь яркой. Как только вы определите свои любимые занятия и поймете, насколько это важное знание, — считайте, что половину пути вы уже одолели: ваша душа распахнулась, и все вокруг изменилось. Вы пробудились к жизни и вдохнули свежий воздух! Это и есть настоящее приключение.
Три стадии напряженного ожидания
Почти всякий раз, когда мечта уже выглядит достижимой, нас охватывает страх. Возбуждение перед началом проекта чаще всего складывается из радости, смешанной со страхом. Поначалу, когда рождается отличная идея, нас переполняют желание и радость. Но это длится недолго — пока не проснется страх. Природа в любых переменах подозревает опасность, внутреннее сопротивление нарастает и выходит на передний план, чтобы нас остановить.
Инстинкт выживания посылает свои импульсы: они могут быть абсолютно иррациональными, но они чрезвычайно сильны. Часто они побеждают радостное возбуждение, гасят порывы и тормозят наш разбег. Прекрасные идеи теряют свою привлекательность, кажутся нереальными и даже глупыми. И вы начинаете себя осаживать: «Что за идиотская идея? О чем я вообще думал? Это не сработает — никак и никогда».
Нам говорят: эту стадию необходимо пройти. Но ведь это так трудно, выше человеческих сил. Да и получится ли?.. Впрочем, обескураженность будет восприниматься спокойнее, когда вы поймете, что это вторая из трех фаз нашей реакции перед началом важного дела и она длится недолго. Позвольте себе побыть в плохом настроении и выплесните негатив. Пригласите пару хороших друзей и устройте с их помощью «вечеринку жалости к себе». Это поднимет ваше настроение.
Не боритесь с негативом. Скоро вам надоест терзаться. Вы отдохнете, обдумаете возможные риски, и страхи отступят. В какой-то момент вы это заметите — значит, вы достигли третьей стадии процесса. Дальше надо попросту ставить одну ногу перед другой — и так, шаг за шагом, вы начнете продвижение к цели. Конечно, вы не взлетите, подобно орлу, гордо расправив крылья, но теперь вы увидите лучшие составляющие своей мечты и будете готовы работать над ее трудными элементами, потому что на поверхность всплыло ваше взрослое «я». То есть та часть вашей личности, которая вершит настоящую работу и реализует мечты. Во всяком случае, реальная работа над осуществлением замысла всегда происходит на третьей стадии.
