Ноябрь
1 ноября
Стройте вашу жизнь вокруг писательского процесса
Я пишу и тем самым поддерживаю себя в движении. Вы строите вашу жизнь вокруг писательского процесса, и это то, что помогает вам продвигаться к цели.
Роберт Морган
Если сначала складывать мелкие камешки в большой сосуд, а потом пытаться уместить в нем большие камни, то для них не останется места. Однако если мы положим сначала крупные камни, то маленькие камни хорошо разместятся вокруг них. Успех некоторых писателей определяется тем, что они относятся к писательскому процессу как к большому камню. Они ставят писательскую деятельность на первое место и строят свою жизнь вокруг нее.
Некоторые задачи важнее других, поэтому нам необходимо установить четкие и практичные приоритеты. Чем яснее мы будем осознавать, чего мы хотим добиться и как планируем достичь нашей цели, тем более сосредоточенными и эффективными, а также менее напряженными мы будем.
Писателю важно определить, какие аспекты литературного процесса являются ключевыми. Уделяя внимание вещам, которые требуют немедленных действий, решение каких-то несущественных вопросов мы сможем передвинуть на задний план или делегировать их помощникам или членам семьи. Мы строим нашу жизнь вокруг писательской деятельности, а не наоборот, и это помогает нам продвигаться к цели. Подумайте, что вы должны сделать, чтобы написание книг стало главным делом вашей жизни.
Спросите себя, действительно ли писательская деятельность стоит на первом месте в вашей жизни, затем поместите ее на соответствующую позицию, чтобы продолжить движение к вашей цели.
2 ноября
Практика соединения с телом: прислушайтесь к языку вашего тела
Мы будем в гармонии с нашим телом только тогда, когда на самом деле научимся уважать его. Мы не можем быть в хорошем контакте с врагом.
Харриет Лернер
Писателям, которые долго сидят за работой, важно прислушиваться к языку своего тела. Скорее всего, большую часть времени мы уделяем нашим мыслям и забываем о теле, которое является нашим убежищем и перемещает нас с места на место. Мы так привыкли жить в наших телах, что игнорируем накопленное одеревенение и боль и не осознаем, когда они подают нам сигналы.
Мы можем заметить, что мышцы грудной клетки и передней части подмышек часто сжимаются от постоянного вытягивания рук перед собой. Пора уделить пристальное внимание нашему телу и проявить необходимую заботу о нем.
Найдите спокойное место, где можно удобно сесть или лечь, и расслабьтесь, насколько можете. Медленно начните сканировать ваше тело, начиная от ступней и продвигаясь вверх по телу. Фокусируйтесь на каждой мышце или группе мышц по очереди. Отмечайте области, где ощущается напряжение, тяжесть или боль, а также где есть скованность, одеревенение или повышенная чувствительность. Затем растяните эти области накопленного напряжения, отмечая, где оно еще удерживается, потом отпустите.
Проявите уважение к телу, когда оно подает вам сигналы с помощью боли или тяжести, позаботьтесь о нем, чтобы оно оставалось вашим убежищем и поддерживало вас в продуктивной и успешной писательской деятельности.
3 ноября
Освободитесь от стремления к совершенству
Я не написал ни одной совершенной в литературном смысле фразы. Намного проще сделать совершенный пас, чем написать совершенную фразу.
Грег Айлс
Несмотря на то что писатели могут быть самыми ужасными собственными критиками, мало кто из нас в состоянии написать безупречные предложения. Многие из нас являются такими педантами, что никто, включая нас самих, не может соответствовать нашим стандартам. Мы говорим себе, что все наши действия не вполне хороши, а наши недостатки отчетливо видны на фоне безупречности. Даже когда другие не требуют от нас совершенства, мы сами требуем его от себя. И это может затормозить нас на пути к успеху.
Нашей главной литературной целью является освобождение от мыслей, что мы никогда не сможем правильно отразить сюжет или написать совершенную фразу. Стремясь написать идеальное произведение, авторы не могут добиться этого в том, что они на самом деле пишут. Первым делом надо признать, что такой вещи, как совершенство, не существует. Как только мы откажемся от перфекционизма и позволим себе допускать ошибки, наши творческие силы снова придут в движение.
Мешает ли перфекционизм вашей писательской деятельности? Если да, то снимите с себя оковы с помощью свободного стиля письма, в котором вы должны забыть все, чему вас учили в школе относительно грамматики, правописания и чистописания. Затем напишите без остановки несколько страниц, не осуждая себя за нарушение правил.
Освободитесь от стремления к совершенству, делайте все, на что способны, и этого будет достаточно для достижения особых успехов в творчестве.
4 ноября
Перезагрузите ваше физическое / психологическое пространство
Если вы позволите временному облегчению, достигнутому с помощью наведения чистоты в вашем физическом пространстве, сбить вас с толку, то вы никогда не осознаете необходимости приведения в порядок вашего психологического пространства.
Мари Кондо
Вероятно, как многие писатели, в разгар творческого процесса вы не осознаете, что стресс ждет в полной боевой готовности. Погрязнув в ежедневных мелочах, мы упускаем из виду возможные физические и психологические последствия, которые оказывает на нас писательское напряжение. Даже безобидные домашние офисы могут представлять угрозу для здоровья. Время от времени важно перезагружать наше рабочее пространство для организации оптимального писательского процесса.
Ваша зона для письма выглядит так, как будто по ней прошло цунами? Если да, то срочно приведите ее в порядок. Дезорганизованное или неприбранное рабочее место может вызвать напряжение. Аккуратная окружающая обстановка создает ощущение спокойствия и контроля над ситуацией.
