Основные лечебные факторы. Умеренный климат, морской ионизированный воздух в совокупности со степным создает эффект естественного ингалятория.
Выявленные в 1912 г. лечебные воды сульфидные щелочные высоко и среднеминерализованные хлоридные натриевые с терапевтически значимым содержанием йода и брома.
Холодные хлоридные натриевые среднеминерализованные (М – 8–9 г/л) среднесульфидные (сероводорода – 50–80 мг/л) йодные (5,2–5,5 мг/л) воды.
Холодные среднеминерализованные (М 10—7—11,3 г/л) слабосульфидные (сероводорода 32,0—37,0 мг/л)
Холодные высокоминерализованные (18–21 г/л) слабосульфидные с содержанием сероводорода 2–6 мг/л хлоридные натриевые, хлоридные натриевые йодобромные борные с содержанием йода от 15 до 28 мг/л и брома от 42 до 77 мг/л, борная кислота 33,0 мг/л.
Все сульфидные воды применяются для бальнеотерапии в виде ванн, орошений и ингаляций.
Для грязелечения используют низкоминерализованные слабосульфидные иловые грязи месторождения «Плес Глубокий»
Наряду с грязелечением (в виде аппликаций, электрогрязевых процедур, тампонов) и минеральными ваннами применяются орошения и ингаляции минеральной водой, массаж различных видов (ручной, баночный, подводный, вихревой, урологический, гинекологический), мануальная терапия, лечебная гимнастика, механотерапия. Широко применяется спелеотерапия (аналог природных соляных пещер), аэрофитотерапия, лечение переменными магнитными полями, лечебный чай из трав.
Применяют также лечебную физкультуру и массаж, физиотерапию и др. Оборудованы аэрарии и солярии (проводятся процедуры климато– и талассотерапии).
Основные показания для лечения. Заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной системы, сердечно-сосудистой системы, кожи, гинекологические и андрологические заболевания.
На оздоровление принимаются дети вместе со взрослыми, дети старше 7 лет принимаются организованными группами с руководителем на каждых 10 детей. Для детей до 14 лет существует различная система скидок.
Рекреационные ресурсы. Аквапарк, построенный в 1999 г., – любимое место отдыха детей и взрослых.
Любители острых ощущений могут испытать себя в игре «Остров семи ветров» (кубанский аналог «Последнего героя») на ейском необитаемом острове.
Организуются экскурсии и морские прогулки, для любителей рыбной ловли предлагается морская рыбалка. Можно совершить увлекательное путешествие на самолете-амфибии и дельтаплане, насладиться «полетом» по морским волнам на серфинге, «водных бананах», водных мотоциклах.
Сочи
Бальнеотерапевтический приморский предгорный курорт зоны влажных субтропиков в 270 км к юго-востоку от Краснодара. Большой Сочи занимает Черноморскую прибрежную полосу Краснодарского края протяженностью 145 км от реки Шепси до реки Псоу.
Сочи – один из самых протяженных городов мира, включающий Адлерский, Хостинский, Центральный и Лазаревский административные районы с курортными поселками Адлер, Аше, Вардане, Головинка, Дагомыс, Красная Поляна, Лазаревское, Лоо, Магри, Макопсе, Мацеста, Сочи, Чемтепсе, Чемитоквадже, Хоста.
Датой становления Сочи как курорта принято считать октябрь 1872 г., когда известный издатель и активный популяризатор будущего курорта Н.Н. Мамонтов построил виллу и назвал ее в честь дочери – «Вера».
Курортные ресурсы. Благодаря своим климату и уникальным природным ландшафтам Сочи признан одним из лучших приморских климатических курортов мира для круглогодичного отдыха и лечения. Мало где на земле найдется такой уголок, где сначала можно искупаться в теплом море, понежиться в субтропиках, а через час кататься на лыжах и играть в снежки на высокогорных склонах знаменитой Красной Поляны. Однако главное достояние курорта – уникальные целебные сероводородные источники Мацестинской долины, йодобромные воды Кудепсты и питьевые воды Пластунского, Мамайского, Волконского, Чвижепсинского месторождений, Имеретинские грязи, чистейший горный воздух и богатейшая экзотическая флора, наполняющая фитонцидами целебный ионизированный воздух побережья.
Климат. Близость Большого Кавказского хребта с вершинами, достигающими 2500–3000 м и теплое Черное море обусловливают уникальность климата: самые северные в мире субтропики соседствуют с вечными льдами. Наличие преграды в виде Главного Кавказского хребта, препятствующего проникновению холодного воздуха с севера, особенно ощутимо в зимнее время года. Среднегодовая температура составляет 14 °C. Средняя январская температура в северной и южной части Кавказа колеблется от –2 °C до –7 °C. Средняя температура теплого периода 23 °C.
На высотах от 200 до 600 м над уровнем моря лето более прохладное и влажное, чем на побережье, а среднезимние температуры не превышают +4 °C. Среднегорная зона на высотах от 600 до 1000 м напоминает климатом среднюю Россию, но с большим количеством осадков. В горах выше 1000 м зима все более продолжительна, лето же все короче и прохладнее. В снежно-скальной зоне – выше 3000 м над уровнем моря – царство нетающих снежников и вечных льдов.
У сочинского климата три времени года вместо четырех, как в средней полосе России. Здесь теплое и влажное лето сменяется продолжительной осенью. Поздняя осень переходит в раннюю весну. В январе – феврале дождливо, слякотно, однако иногда сюда могут прорываться холодные массы воздуха, тогда температура падает порой до –10 °C. Выпадение снега – явление редкое, снежный покров держится не более 2–3 дней. За зиму море остывает до 8 °C, и это оказывает решающее действие на сочинскую весну – она здесь довольно прохладна и продолжительна. Уже в марте солнечный спектр заметно обогащается эритемогенными лучами, что дает возможность не только принимать солнечные ванны, но и получать стойкий южный загар.
Летний сезон с преобладанием ясных и жарких дней начинается с половины июня и длится до половины сентября. Благодаря постоянным бризам, дующим ночью с гор, а днем с моря, жара переносится легко, а знойные периоды весьма кратки. Смена морского ветра береговым происходит вечером, а берегового бриза морским – незадолго до полудня. Преобладают теплые юго-восточные ветры. Самые жаркие месяцы – июль и август. Относительная влажность в декабре 69 %, к августу возрастает: в ночные часы она может превышать 80–90 %. Сочетание высокой температуры и влажности тяжело переносится некоторыми больными – для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями пребывание в Сочи в августе не рекомендуется.
По данным многолетних наблюдений метеорологов, продолжительность солнечного сияния в году составляет 2253 часа, почти 2/3 из них приходится на апрель – сентябрь.
Море в районе Сочи теплое и ласковое. Купальный сезон – с июня до конца октября (температура морской воды 18–19 °C, в июле – августе 24–26 °C). Сюда не доносится леденящее дыхание боры – сильного северо-восточного ветра, падающего с гор на Северное Причерноморье Кавказа, и море здесь долго держит накопленное за лето тепло, обогревая прибрежные районы. Продолжительная, теплая и солнечная осень – лучшее время года в Сочи. Со второй половины сентября обычно устанавливается ясная теплая, но не жаркая погода – наступает так называемый бархатный сезон, который длится до половины ноября. Температура днем около 20 °C. Соотношение температуры и влажности воздуха в этот период очень благоприятно влияет на здоровье человека, особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
