Кевин Д.
О пространстве
Меня часто спрашивают, сколько места нужно оставить для Ежедневника. Я отвечаю: столько, сколько потребует этот день, и этого просто невозможно знать заранее. Некоторые Ежедневники тянутся много страниц, а другие не занимают и половины листка. Нельзя угадать, как пройдет ваш день. Хотя полезно заранее задуматься о том, как вы его проведете. Сформулируйте свое намерение. Например: сегодня я не буду жаловаться. Не забывайте, что нельзя слишком многого ждать от грядущего дня, ведь вы не можете его контролировать.
Если наша жизнь – океан, то дни – это волны в нем; одни большие, другие маленькие. Ваш буллет-джорнал – это берег, и его точат и те и другие.
Если вы исписали не всю страницу, напишите следующую дату там, где остановились в прошлый раз, – и вперед! Вам не должно казаться, что у вас заканчивается место. Поэтому я не советую расписывать Ежедневник далеко наперед. Создавайте его днем или вечером накануне.
Когда вы освоите БуДжо, ваш Ежедневник будет меньше похож на знакомые вам раздражающие списки дел; он будет больше напоминать хронику, напоминание или маршрут к целенаправленной жизни, день за днем.
Ежемесячник
#bulletjournalmonthlylog
Эта Коллекция помогает сделать шаг назад и выдохнуть, прежде чем нырнуть в грядущий месяц. С ней вы можете с высоты птичьего полета окинуть взглядом будущие дела и свое свободное время. Если каждый буллет-джорнал – это новый том истории вашей жизни, то Ежемесячник – его новая глава. Это маленькие, но значительные вехи, которые пронизывают собой весь год. Создавая их, мы регулярно сверяемся с собой и возвращаем себе контекст, мотивацию и концентрацию.
Ежемесячник располагается на целом развороте. Левая страница вашего Ежемесячника – это Календарь. Правая – страница Задач. Тема этой Коллекции – название месяца, и мы пишем его на обеих страницах разворота.
Календарь
По левому краю страницы с Календарем напишите числа дней этого месяца, а рядом – начальную букву соответствующего дня недели. Не забудьте оставить место слева, чтобы позже можно было добавить Символ. Символы помогут быстро просканировать страницу с Календарем и найти на ней что-то особенно важное.
Можете пользоваться этой страницей как традиционным календарем: заранее записывайте в нем События и Задачи. Но ничто не вечно, поэтому я предпочитаю записывать События только после того, как они произошли. Таким образом, страница Календаря в Ежемесячнике служит временной шкалой.
В будущем вы будете благодарны себе за такой график, поскольку он вносит много ясности и контекста в жизнь: он указывает, на чем именно вы концентрировались в тот месяц, и подчеркивает, когда именно это произошло. Как бы вы его ни использовали.
Совет: Старайтесь делать записи как можно короче, поскольку Ежемесячник – это лишь справочник для сверки информации.
Совет: чтобы добавить наглядности, можете отчеркнуть недели.
Страница задач (или Опись памяти)
Страница задач в вашем Ежемесячнике представляет собой Опись вашей памяти. В конце каждого месяца записывайте сюда все Задачи, которые хотите завершить в течение следующего месяца. Дайте себе время и выгрузите из головы все дела, которые там крутятся. Что важно сделать в этом месяце? Что в приоритете? Когда запишете мысли, просмотри́те страницу предыдущего месяца и найдите там невыполненные Задачи. Все, что важно, переместите в Ежемесячник. Мы подробнее опишем этот процесс в главе о перемещении, а пока просто запомните, что Задачи никуда не пропадают, когда вы ведете буллет-джорнал. Мы переписываем в него все Задачи, пока не выполним их или они не потеряют свое значение.
Дневник будущего
#bulletjournalfuturelog
Буллет-джорнал постепенно развивается естественным путем в зависимости от того, что вам нужно здесь и сейчас. Вы, наверное, задаетесь вопросом: а как с ним планировать будущее? Для этого мы используем Коллекцию под названием Дневник будущего. Она хранит все записи, привязанные к определенным датам, которые выпадают из текущего месяца. Если сейчас сентябрь, а крайний срок сдачи вашего проекта, допустим, 15 декабря, вжуууууух – он улетает в Дневник будущего.
Дневник будущего живет в начале вашего буллет-джорнала, сразу после Указателя. Для него обычно требуется 1–2 разворота, и оформить его можно множеством способов. Я добавил сюда небольшой, но эффективный пример на три месяца.
Как же это работает на практике? В течение дня пишите всё в Ежедневник, даже задания на будущее. Повторюсь, Ежедневник помогает не тратить время на раздумья о том, куда что записать. Он собирает все, в нем содержатся все наши мысли, пока их не понадобится рассортировать. В подходящее время – например, во время ежедневной Рефлексии – вы переместите любые буллеты с будущей датой из Ежедневника в Дневник будущего. Как только закончите, обязательно сделайте в Ежедневнике пометку, что это запланированная запись: «<». Так вы будете знать, что с этой Задачей вы пока разобрались и ее можно временно выгрузить из вашего ума.
Считайте Дневник будущего очередью, в которой каждый пункт с нетерпением ждет наступления своего месяца. Создавая Ежемесячник, обязательно проверьте в Дневнике будущего, не настало ли время какого-то пункта, стоящего в очереди. Если вы нашли такой пункт, переместите его из вашего Дневника будущего в Задачи в вашем Ежемесячнике. Обязательно отметьте их в Дневнике будущего как «перемещенные».
Как только вы привыкнете к этой системе, она станет прекрасно держать вас в курсе обязанностей, которые вы на себя взяли. Ваш Дневник будущего может служить машиной времени, показывающей план той жизни, которую вы строите, чтобы можно было по необходимости править ее на ходу.
Указатель
#bulletjournalindex
У меня всегда был под рукой рабочий блокнот, где я записывала в хронологическом порядке телефонные разговоры, заметки с совещаний и другие детали моего рабочего дня. У меня также был миллиард списков дел и записок на листках, бумажный календарь на столе и, наконец, электронный календарь в телефоне.
Когда я искала запись в рабочем блокноте, вначале мне надо было найти в календаре дату совещания или телефонного разговора или примерно вспомнить, когда это было. Потом мне приходилось листать блокноты, чтобы отыскать нужную дату.
