Было у меня для них приготовлено и еще одно задание. Однако я решил припасти его на следующее занятие, поскольку пока не имел при себе того предмета, с которым необходимо было проводить это упражнение.
Я продолжил разминку, чередуя силовые упражнения, такие, например, как отжимание от пола, с расслабляющими мышцы. Когда дело дошло до боя с тенью на бегу, я обратил особое внимание офицеров на синхронность работы рук и ног.
— Какие мышцы у человека сильнее? Рук или ног? Понятно, что ног. С этим спорить бесполезно. Поэтому, когда вы бьете рукой, необходимо подключать ногу. Сам удар должен начинаться чуть ли не с носка ноги, волной проходить через все тело и завершаться в точке соприкосновения кулака с тем местом, куда он летит. Это очень важный момент, который следует постоянно контролировать.
Все это я проговорил, совершенно не задыхаясь. Тренированные легкие позволяли мне сделать это.
Но я тут же заметил, как тяжело дышит большинство моих новых учеников. В том числе и майор Владимиров. Ему не помогло спортивное звание, достаточно высокое в не таком уж и давнем прошлом.
Дышать тяжело все они начали после передвижения гусиным шагом. Это автоматически означало, что ходить так всем им придется больше, чтобы приподнять свою дыхалку на должный уровень.
— Америка не случайно считается Меккой современного профессионального бокса, — продолжал я свой монолог. — Он там и в самом деле находится на очень высоком уровне. Не случайно большинство чемпионов мира по происхождению американцы. Так вот, в США проводились исследования на силу удара. Причем в двух вариантах. При первом спортсмены просто били по специальной груше, фиксирующей силу удара, из привычной для себя стойки. При втором варианте они делали то же самое, но уже сидя на скамье. Разница была потрясающей. Сила удара отличалась чуть ли не в два раза. Самые заядлые нокаутеры порой вообще теряли до двух третей своей мощи. При этом обычные аутфайтеры, то есть бойцы, не обладающие нокаутирующим ударом и выигрывающие чаще по очкам, утрачивали очень мало. Этот пример доказывает, что боксеры-нокаутеры используют силу ног и всего тела, что невозможно сделать в сидячем положении. Вот и давайте учиться наносить удар по всем правилам. — Сначала я показал, как должна идти нога, потом объяснил, в каком положении в работу включается рука, и продолжил: — Все это вы должны отработать до автоматизма на боксерских мешках и грушах. Прошу к снарядам, на каждый мешок по два человека с разных сторон. Перчатки пока можно не надевать. Кулак требуется набивать. Для начала вы будете делать это в бинтах, потом снимете их и будете работать голой рукой. Но это только через недельку-другую, в зависимости от жесткости вашей кожи на кулаках. Это вопрос индивидуальный.
— А в парах мы работать сегодня будем? — раздался голос из строя.
— Чтобы работать в парах, нужно сначала научиться бить правильно. Нет. Работы в парах сегодня не будет, — ответил я.
— Товарищ подполковник, а я настроился сегодня провести с вами учебный бой. Боксер против рукопашника — это же очень интересно, — заявил майор Владимиров с нотками насмешливой провокации в голосе.
— Я тоже намеревался сегодня объяснить вам разницу между боксом и настоящей боевой подготовкой, но вижу, что вы после разминки едва дышите. Что же с вами в схватке-то будет?
— Это моя забота, — самоуверенно заявил Алексей Викторович. — На удар моя дыхалка не повлияет.
— Вы в себе уверены, товарищ майор?
— Да, вполне.
Я посмотрел на учеников. У большинства из них глаза горели в ожидании моего решения. Я просто обязан был привести им наглядный пример.
— Будем считать, что вы сами напросились. На себя пеняйте, — дал я согласие и осведомился: — В каких перчатках будем проводить бой? Или вообще без них обойдемся?
— Без перчаток я боюсь вас изуродовать. Даже в них. Есть у меня такие опасения. — Владимиров улыбался, был вполне доволен собой.
Но он еще не знал, что я ему подготовил.
— А вы не бойтесь. Однако если настаиваете, то можно и в легких перчатках для ММА.
— Хорошо. Время — без раундов, до победы, хотя я уверен в том, что считать минуты не понадобится.
— Мне тоже так кажется, — согласился я, не сомневаясь в том, что говорю.
Он надеялся на свой возраст. Но я знал, что даже боксерские перчатки для тяжеловесов, которые весят на несколько унций больше обычных, не спасут его руки.
Защитить их хотя бы частично могло бы качественное профессиональное тейпирование, то есть накладывание специальной текстильной или же липкой ленты на костяшки пальцев. Она оберегает суставы от повреждений при ударе, применяется в профессиональном боксе и смешанных единоборствах. Спортсмены-любители обычно обходятся простыми эластичными бинтами.
Однако у нас не было специалиста, который сделал бы это майору Владимирову. Да он и сам не рвался к этому.
Я натянул на руки перчатки, которые захватил с собой из тренерской, потуже затянул липучки. Владимиров попросил такие же у кого-то из офицеров. Тот даже помог ему натянуть их на крупные кисти. О тейпировании не шло и речи. Майор считал, что эластичного бинта будет достаточно. Сказывалась его любительская карьера.
Мне самому тейпирование тоже не требовалось. У меня костяшки пальцев были основательно, до жестких мозолей набиты на боксерском мешке. Точно так же, как локти и предплечья в местах примыкания их к кулакам. Порой мне самому казалось, что руки у меня — по крайней мере все бьющие поверхности — покрыты какой-то дополнительной защитой, чуть ли не бронированной.
Я первым шагнул на середину ковра и оттуда увидел, как к нам в зал вошел полковник Альтшулер. Майор Владимиров был выше него, тоже не низенького, и слегка наклонился, чтобы что-то ему шепнуть.
Следовательно, он будет выше меня почти на голову, когда я слегка присяду, чтобы пружинить, по своей привычке, на ногах. Что ж, я обязательно учту это обстоятельство.
Глава 5
Полковник Альтшулер жестом послал вперед майора Конопольского, который уже судил мою схватку с подполковником Балакиревым из ЦСН ФСБ России. Конопольский был судьей счастливым именно для меня, но не для моих противников.
— Леха, не подведи родное ведомство! — сказал Альтшулер, откровенно показывая свое предпочтение болельщика.
— Не сомневайтесь, товарищ полковник, — заявил Владимиров и самодовольно усмехнулся: — Мы быстро разрешим наш спор.
Мы традиционно пожали друг другу руки и разошлись в разные стороны ковра.
Со стороны майора Конопольского последовали обязательные вопросы относительно готовности, после чего он дал команду на начало схватки.
Владимиров, как недавно и подполковник Балакирев, передвигался на челноке, то есть легкими скачками вперед и назад. Я же привычно стоял на полных ступнях, совершал полукруговые движения и ожидал атаки противника. Но он все чего-то ждал, не набрасывался на меня.
