• Начальник просит Катю посидеть над проектом сверхурочно. Катя против, ей нужно успеть выгулять свою новую шубу. Но начальник непреклонен и произносит что-то типа: «Хорошие работники уделяют своей работе больше внимания». Катя боится потерять работу. И Катя остается до 20:00. Манипуляция? Манипуляция!
• А начальник уже бежит к своей любовнице, чтобы провести с ней вечер. А любовница еще с порога ему заявляет: «Если бы ты меня любил, ты бы давно бросил свою жену. А так, получается, ты меня не любишь. Не могу жить с мужчиной, который меня не любит». И начальник бросает жену ради любовницы. Манипуляция? Манипуляция!
• Ребенок любовницы от первого брака прямо в магазине плачет и требует «того красивого робота», и мама ему покупает робота, лишь бы он на время заткнулся. Манипуляция? Манипуляция!
ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЙТИ НУЖНУЮ ДВЕРЬ, ТЫ ПОСТУЧИШЬСЯ В 100 НЕНУЖНЫХ, СКАЗАЛ ОШО. Я СТУЧАЛАСЬ ВО ВСЕ ДВЕРИ. ДАЖЕ В НЕКОТОРЫЕ ОКНА СТУЧАЛАСЬ. ОДНАЖДЫ Я СТУЧАЛАСЬ В ПОДПОЛ. СТУЧАЛАСЬ В ПОТОЛОК. СТУЧАЛАСЬ ГОЛОВОЙ ОБ СТОЛ. НУЖНУЮ ДВЕРЬ Я ТАК И НЕ НАШЛА, ПОЭТОМУ РЕШИЛА ДЛЯ СЕБЯ, ЧТО ПОДПОЛ — ЭТО И ЕСТЬ НУЖНАЯ ДВЕРЬ.
• Продавщица «Детского мира» Катя смотрит на ревущего ребенка и думает: «Какая ужасная манипуляция материнской любовью. Почему мать не видит этого, почему ведется на манипуляции?» Потом продавщица берет телефон и набирает сообщение мужу: «Котик, я хочу новую шубку».
Манипулируют все. Правда, в оправдание могу сказать, многие из нас манипулируют бессознательно, не отдавая отчета, что, по сути, пытаются сломать собеседника и прогнуть под себя. Проще всего манипулировать людьми, которые действительно вас любят и зависят от вас.
Нами манипулируют продавцы в магазинах: «Просто накиньте эту шубку на себя, посмотрите, какая вы красивая!» — и мы покупаем шубу, потому что мы уже «поносили ее», а самое главное — ощутили себя в ней красивой. Но самое мерзкое, когда нами манипулируют любимые люди: «Наташа, если ты меня любишь, ты никуда не поедешь!» — и я остаюсь дома с родителями, потому что люблю маму и боюсь потерять ее любовь.
Я всю жизнь тщетно пыталась защитить себя от манипуляций. Конечно, самая лучшая защита — это независимость. Не зависеть от людей и обстоятельств, не любить, не привязываться. И (в моем понимании) не жить вообще. Поэтому часто я на манипуляции ведусь. Но помню, чему нас учили на занятиях по практической психологии. Может, кому-то это тоже пригодится.
Если тобой манипулируют, не реагируй сразу — возьми время. Всегда бери время «на подумать». Это наше «я еще похожу, если ничего лучше не найду, то вернусь» — избавляет вас от назойливого манипулятора-продавца. «Я на выходные за город уеду, отдохну и подумаю по поводу секса» — эта фраза могла бы спасти Альбину от назойливого пикапера.
Слушай, что тебе говорит твоя интуиция. В 15 лет это интуиция, а в 35 — это голос разума, это твой опыт пытается донести до тебя информацию. Если кажется, что что-то тут нечисто, тебе не кажется. «Зорко одно лишь сердце, самого важного глазами не увидишь», — написал когда-то Антуан де Сент-Экзюпери. Он говорил это в другом контексте. А я скажу в контексте манипуляций. Не слушай, что твой мужчина тебе говорит, закрой глаза, успокойся и интуитивно прими решение.
Когда мне было 18, мой (тогда еще мой) Денис (а он с друзьями любил выехать на охоту по осени) мне рассказал интересный лайфхак. «Когда стреляешь в темноте, бесполезно таращиться и пытаться увидеть цель. Проще закрыть глаза, выдохнуть и стрелять на звук. Нужно довериться своему опыту и интуиции». А еще Денис говорил фразу: «Если бы ты меня любила, ты бы мне дала». Но я почему-то не закрыла глаза и не выдохнула, и не доверилась своей интуиции, а доверилась такому обаятельному Денису.
Что говорят психологи
Манипуляция — это эмоциональное насилие. Вас заставляют поступать так, как вам не выгодно, как вы не хотите поступать. Научитесь распознавать манипулятора, его цели и уходите из-под влияния манипулятора. Читайте книги. Практикуйтесь.
Что говорю я
Чтобы научиться уходить от манипуляций любимых людей, для начала хотя бы научитесь приходить в магазин за туфлями и покупать туфли, а не скупать в шопинг-припадке всё, что предлагают продавцы-консультанты.
И еще. Читайте книги.
«Чем меньше знаешь, тем легче тобою управлять». У. Черчилль
Поверили, что ли? Какой еще Черчилль! Это сказал чокнутый Шляпник из сказки «Алиса в Стране чудес».
Еще раз повторю. Читайте книги.
ЕСЛИ ВЫ УБЕЖДЕНЫ, ЧТО ВАМИ НИКТО НЕ МАНИПУЛИРУЕТ, ЗНАЧИТ, ВЫ ДОСТАТОЧНО ТУПЫ, ЧТОБЫ ВАМИ МАНИПУЛИРОВАТЬ.
Парень младше меня
«Помогите, у меня сложная ситуация. Дело в том, что я встречаюсь с парнем, который младше меня на три месяца. Мы как будто с разных планет. С одной стороны, я его люблю, и секс нормальный. Но что будет дальше? Ведь я постарею раньше, чем он! Помогите!
Есть ли будущее с парнем, который младше тебя?»
Александра, 15 лет
Я чуть сама не постарела, пока читала это письмо. Особенно ту часть письма, где 15-летняя пигалица рассуждает, что «секс нормальный». Не просто «у нас случился секс», а «секс нормальный», то есть ей явно есть с чем сравнивать. Я помню себя в 15 лет, единственное, что я могла диагностировать как «нормальный», — это вкладыш из жевачки «Турбо».
Но суть вопроса не в этом, а в том, есть ли будущее у отношений, где парень младше тебя на три месяца. Три месяца! Я понимаю, что для меня это даже не разница в возрасте. Но в 15 лет счет идет на сутки. Ты старше меня на один день, о мудрый из мудрейших. Ты младше меня на один день, отвали, малявка!
Вернемся в мои 30 лет, когда я неожиданно начала встречаться с 20-летним парнем. Андрей был младше меня на 10 лет. И спортсмен. То есть, получается, еще минус пять лет. По ощущениям, я в 30 лет встречалась с 15-летним.
Чтобы Андрей не чувствовал себя неуютно, я, перед тем как отправить ему смс, перечитывала их. Нет, не для того, чтобы проверить все знаки препинания. Он вообще либо без запятых писал, либо раскидывал запятые в хаотичном порядке, лишь бы были. Создавалось впечатление, что он запятые рассыпал из солонки, в какой-то момент крышка солонки отваливалась, и все запятые вываливались на написанный текст:
«Привет малыш, как, там, твои дела, что, делаешь?» — вот такие милые смс получала я. И меня одновременно накрывала волна умиления и волна пунктуационной тошноты.
Андрей не сильно был знаком с русским языком, он больше был знаком с физкультурой. Поэтому, когда мне нужно было отправить ему смс, я сначала перечитывала, проверяя, все ли термины ему знакомы, не придется ли ему гуглить, чтобы расшифровать мое сообщение. Кстати, когда я ему в разговоре сказала слово «термин», он временно оторвался от приставки, нахмурился и поправил:
