Вам необязательно знать, чьи чувства вы ощущаете, чтобы помочь людям. Просто попросите чувство вернуться в его источник – в виде позитивной энергии.
Самозащита
Восприняв свою эмоциональную интуицию и осознав, что время от времени вы можете неосознанно впитывать чужую эмоциональную энергию, нужно предпринять шаги для собственной защиты и стать позитивной силой исцеления.
Выполняйте эту практику ежедневно, чтобы осознавать свои чувства и эмоциональную энергию окружения. Если вы находитесь в эмоционально стрессовой ситуации или рядом с людьми, переживающими эмоциональные проблемы, выделите время, чтобы себя защитить. Это можно сделать, просто представляя шар из белого света энергии любви, полностью охватывающий вас. Ощутите намерение и представьте, что благодаря шару из света вы поглощаете только позитивную энергию, что ведет к вашему высшему благу. Осознайте свое желание облегчать чужие страдания и попросите помочь вам стать каналом, через который божественная любовь, исцеление и сострадание текут к людям. Если вы знаете, кому конкретно хотели бы помочь, вообразите, что божественная энергия заполняет и исцеляет его.
Вы можете попросить ангелов или других божественных существ сопровождать вас в качестве посредников. Много лет назад я начала ощущать себя перегруженной страданиями и болью, которые чувствовала рядом со своими клиентами и в других компаниях. В момент эмоционального истощения я посмотрела в небеса и воззвала о помощи. И внезапно ощутила присутствие Девы Марии. Хотя до этого никогда не обращалась к ней за поддержкой таким образом, я почувствовала ее присутствие, возвышенное и свободное от эмоциональной тяжести. Я и теперь ощущаю ее возле себя, когда бываю рядом с нуждающимися в помощи. Чужие страдания и неприятные эмоции минуют меня, легко переходя в ее вибрации, трансформирующие все энергией чистой любви.
Как предотвратить поглощение вашего негатива и токсичных эмоций другими
Вы когда-нибудь задавались вопросом, могут ли другие люди интуитивно воспринимать ваши далеко не позитивные чувства и настроения? Так же, как вы интуитивно воспринимаете чужие негативные или токсичные эмоции, так и другие интуитивно ощущают на себе воздействие ваших.
Все мы ежедневно испытываем самые разные эмоции. Просыпаемся, чувствуя воодушевление в связи с новым проектом на работе. Затем, долго простояв в пробке или пролив на себя кофе, приходим в офис раздраженными и расстроенными. Любые эмоции и чувства – приятные, возвышенные, гневные, печальные и прочие – приходят и уходят.
Один из лучших способов убедиться, что другие люди интуитивно не впитывают ваши чувства, – это признать их и владеть ими. Наибольшей силой негативного влияния на других обладают наши неосознанные и подавленные эмоции. Принимая на себя ответственность за свои эмоции, мы становимся способными проживать и обрабатывать их.
Ведение дневника, разговор с надежным другом или консультантом, медитация и другие эффективные способы помогают понять и отпустить негативные или токсичные эмоции. Чтобы убедиться, что другие люди интуитивно не впитывают наши неприятные эмоции, нужно принять, прожить их и стать сострадательным по отношению к себе.
Когда мы страдаем и скорбим из-за большой потери, боремся с депрессией или работаем над подавленными эмоциями прошлого, процесс исцеления может затянуться. Однако то, что вы отвратительно себя чувствуете, вовсе не означает, что вы отрицательно влияете на других. Пока вы не отрицаете своих эмоций, не хотите и не ждете, что другие позаботятся о ваших чувствах и поберегут их, ваше влияние позитивно. Ваша смелость и сила в принятии своих чувств и работе с ними могут служить ценным примером для других в их борьбе с трудностями.
Мы не можем контролировать действия и интуитивное восприятие других людей. Вероятно, будут моменты, когда нам будет эмоционально трудно и кто-то может отстраниться от нас или избегать нашей компании. Однако это не означает, что мы не несем ответственности за свои чувства и негативно влияем на окружающих. У другого человека могут быть свои проблемы, поэтому он чувствует себя эмоционально уязвимым или излишне интуитивно чутким и перегруженным, и ему просто требуется время, чтобы побыть одному.
Упражнение. Медитация на высвобождение ваших токсичных эмоций
Эта медитация поможет отпустить негативные эмоции, освободиться от них. Если у вас не получится отпустить все негативные или неприятные эмоции за один сеанс, продолжайте заниматься. Не исключено, что потребуется несколько дней или недель, чтобы прочувствовать тягостные эмоции и освободиться от них. Но в конечном итоге вы почувствуете себя намного лучше. Очищая свою эмоциональную энергию от токсичных переживаний, вы также усилите свою интуитивную восприимчивость.
Начните глубоко дышать, затем расслабьтесь и выдохните все стрессы и напряжения. Вдыхайте энергию белого света, спускающуюся от макушки, и направляйте энергию дыхания сквозь тело вниз. Выдохните все негативные или сдерживаемые эмоции. Продолжайте дышать таким образом в течение нескольких минут.
Когда расслабитесь, направляйте сознание сквозь тело, начиная с макушки. Осознавайте запутанные или негативные чувства и эмоции в любой части тела. Продышите эти эмоции. Как бы это ни было трудно, прочувствуйте их.
Представьте, что у эмоции есть голос и она может разговаривать с вами. Что она говорит? Слушайте и продолжайте дышать, чувствуя эмоцию и выдыхая ее. Когда вы позволяете своим чувствам проявиться и осознаете их, они уходят.
Продолжайте заниматься до тех пор, пока эмоция не рассеется. Как только эмоциональная напряженность спадет, представьте себя вдыхающим энергию белого света, начиная с макушки. Продолжайте ее вдыхать и позвольте белому свету накапливаться в вашем сердце и солнечном сплетении. Вообразите, что с каждым вдохом эта энергия становится мощнее и заполняет все ваше тело. Как только тело станет наполненным белым светом, представьте, что он образует сферу, охватывающую вас полностью.
С помощью этой сферы из белого света вы интуитивно впитываете то, что способствует вашему высшему благу. И в то же время освобождаетесь от негативных или токсичных эмоций.
Ясночувствование
Ясночувствование – способность чувствовать энергетическую информацию, еще один экстрасенсорный навык, связанный с эмоциональной интуицией. Все мы время от времени спонтанно получаем энергетическую информацию таким образом каждый день.
Например, чувствовали ли вы когда-нибудь, не имея тому никаких подтверждений, что какой-либо план или проект обречен на успех, и это чувство было точным? Было ли у вас когда-нибудь безошибочное понимание, как будет в целом развиваться предстоящее событие? Доверяли ли вы какому-то человеку или, наоборот, настораживались на его счет, не имея для этого никаких очевидных оснований? А может, когда-нибудь вы не послушались своего предчувствия и потом пожалели об этом? Это и есть основные способы, с помощью которых ясночувствование направляет нас и передает озарения и информацию.
