Ясночувствование – способность получать энергетическую информацию посредством осязания. У эмоционального интуита ясночувствование сконцентрировано в сердце. У физического оно более осязаемое и сосредоточено на чувствах и ощущениях. Общие признаки физического ясночувствования включают в себя вибрации, чутье нутром, покалывающую энергию, движущуюся вверх и вниз вдоль позвоночника, встающие дыбом волосы на руках и голове, ломота и боль в теле.
Обращайте внимание на интуитивные сигналы, которые вам посылает тело, когда они проявляются в каждодневных ситуациях. Например, впервые встречаясь с кем-то, почувствуйте, что происходит в теле. Настраивайтесь на интуитивную информацию, которую вам передает тело, когда входите в помещение, где много людей, когда начинаете заниматься новым видом деятельности, составлять планы или строить отношения.
Поскольку ощущения ясночувствования являются очень распространенными, мы чаще всего неосознанно игнорируем их. Заведите привычку наблюдать за собой при малейших проявлениях подобных ощущений. Только фокусирование и внимание на чувствах и осознание момента, когда тело передает вам сообщение, расширит и усилит вашу интуитивную восприимчивость. Иногда интуитивные ощущения и вибрации почти неуловимы, иногда – ярко проявлены. Вы можете почувствовать приступ боли в солнечном сплетении или слабую покалывающую волну энергии, поднимающуюся по позвоночнику или рукам, пульсацию в голове или покалывание в горле, тошноту или признаки расстройства желудка.
Слушать и воспринимать вибрации
Поняв, что получаете сообщения посредством ясночувствования, вы начнете развивать способность воспринимать вибрации или ощущения и интерпретировать их.
Слушая чувства и ощущения в своем теле, которые, на ваш взгляд, могут быть интуитивными вибрациями или сообщением, наблюдайте за ними и полностью прочувствуйте. Если ощущение неприятное (головная боль или покалывания в грудной клетке), то, вероятно, ситуация складывается негативная или стрессовая и на нее нужно обратить внимание. Если вибрация позитивная и заряжающая энергией (ощущение энергетического подъема, силы или легкости), это указывает на благоприятные обстоятельства, ситуацию или связь с человеком.
Если вибрация или ощущение едва уловимы и сложно определить, позитивны они или негативны, или вы хотите получить больше информации, пообщайтесь с ними. Экстрасенсорная энергетическая информация отзовется на ваш запрос, и когда вы станете взаимодействовать с нею, получите больше сведений. Хотя просьбы к энергии могут показаться глупостью, все-таки попробуйте. Например, просто спросите: «Какое сообщение несет это чувство или ощущение?» Пусть вопросы будут простыми, задавайте их один за другим. Делайте паузы между ними и слушайте. Возможно, вы не получите ответ так быстро, как хотелось бы, особенно если впервые применяете этот метод. Будьте терпеливы. Разговор с энергией и задавание вопросов побуждает тело, разум и душу начать совместную работу и отправлять информацию сознательному «Я» таким способом, который вам понятен.
Например, недавно у меня побывали три подрядчика, которые оценивали стоимость работ в моем доме. Все три предложения оказались примерно одинаковыми по цене. И не было явного повода выбрать ту или иную компанию. Обо всех трех были хорошие отзывы, и предполагаемая работа не являлась технически сложной. Однако через ясночувствование я получила послание по поводу одного подрядчика, которое помогло мне принять решение.
Разговаривая с представителем одной из компаний, я почувствовала, что мне нужно сесть. Одно лишь его присутствие вызвало в моем желудке несколько толчков. Я спросила себя, почему это чувствую, и получила ответ, что у этой компании, скорее всего, будут скрытые наценки. Физическое давление, которое я ощутила, было знаком держаться от этого варианта подальше. Рядом с представителем другой компании я чувствовала спокойствие. Желудок, который чаще всего посылает мне физические интуитивные сигналы, был на удивление расслабленным. Спросив себя, указывает ли это ощущение на то, чтобы я остановилась именно на этом предложении, получила ответ «да». Общаясь с третьим подрядчиком, я чувствовала себя обеспокоенной и одновременно остолбеневшей. Я не могла сфокусироваться на том, что сказать, и мне не терпелось закончить разговор. Но я не была уверена, что это интуитивные знаки, а не проявление моего низкого сахара в крови. Я тихо посидела в течение минуты и спросила, с чем связаны эти ощущения. И получила мгновенный интуитивный ответ, что ощущения были вызваны общением с представителем третьей компании. Поскольку эти чувства были неприятными, я выбрала вторую компанию, и это было верное решение. Работу они сделали быстро, без скрытых наценок.
Если вы спонтанно получаете ощущение ясночувствования или не уверены в том, почему оно проявилось, это может быть связано с тем, что вам нужно прояснить какие-то обременяющие вас проблемы.
Потратьте минутку, чтобы спросить себя, каким образом ваше ощущение или чувство связано с текущей ситуацией. И если обнаружатся несколько областей, в связи с которыми вы испытываете озадаченность или сомнения, просмотрите их друг за другом. Задав вопрос, подождите несколько минут, прислушиваясь к любым физическим ощущениям и инстинктивным чувствам.
Ответ может прийти как быстрое осознание или ощущение ясночувствования, усиливающееся по интенсивности. Если вы ощущаете мощный подъем энергии, это обычно знак «да». Но, возможно, вы захотите услышать еще и другую интуитивную информацию или наставление. И если вы задали вопрос и затем почувствовали не всплеск энергии, а непонятный или сглаженный ответ, это означает «нет».
Если вам хотелось бы получить больше сведений и вы чувствуете себя уверенными в своей способности различать ощущения ясночувствования и настраиваться на них, задайте следующий вопрос: «Если бы телесные ощущения или чувства имели голос, что бы они мне сказали?»
Будьте терпеливыми. Ответ может прийти не сразу, но вы получите его. Иногда интуитивная информация всплывает на поверхность, когда вы не фокусируетесь на ней.
Даже если вы последуете этим советам, иногда у вас будут появляться ощущения ясночувствования, которые вы не сможете распознать или понять их значение. Это нормально. Постарайтесь не торопить процесс и ничего не ожидайте. Непредвзятое, легкое восприятие поможет интуитивному осознанию. Полагая, что интуиция должна проявиться определенным образом, мы можем упустить и не обратить внимания на важную информацию и интуитивное озарение лишь потому, что они не соответствуют нашим ожиданиям.
Важно помнить, что физическая интуиция, по сравнению с ментальной или эмоциональной, не всегда передает понятные послания и объяснения. Иногда, распознавая физический интуитивный сигнал, вы не понимаете, что он стремится сообщить. Однако физическая интуиция в виде вибраций и физических ощущений всегда значима и к ней стоит прислушиваться. Физическая интуиция, в отличие от ментальной, эмоциональной и временами духовной, минует сознательное «Я».
Нужно постоянно наблюдать и практиковаться, чтобы значения и послания определенных сигналов физической интуиции стали более узнаваемыми. Существует некая согласованность и тенденция ваших вибраций, поэтому дайте себе время, чтобы начать их замечать и до конца понимать. Ведите дневник получаемых интуитивных вибраций, чувств и ощущений. Записывайте свои интерпретации, действия, выборы и происходящие изменения – как результат принятия сообщений. Это поможет вам и в дальнейшем доверять посланиям физической интуиции и вести с ними значимый диалог.
