Формат медитативного упражнения
Как и большинство людей, вы можете быть заинтересованы в развитии своих экстрасенсорных способностей, чтобы получать полезные рекомендации и прозрения по поводу повседневных вопросов и задач, а еще чтобы стать счастливее и успешнее. Медитативные упражнения в следующих главах позволяют получить руководство и озарения об отношениях, карьере, финансах, изобилии, духовной цели и выражении себя.
К каждому медитативному упражнению прилагается словарь терминов, с помощью которого вам будет легче интерпретировать полученную энергетическую информацию. Каждый раздел словаря содержит знаки, символы и их значения, что поможет вам в толковании интуитивных чувств, ощущений и мыслей.
Психическая защита
Высказать намерение, прежде чем психически открываться для получения энергетической информации, ведущей к вашему высшему благу, – хорошая идея. Перед началом экстрасенсорной медитации представьте себя окруженными защитной энергией белого света. Это обеспечит получение только высоковибрационной позитивной энергии и убережет от любых негативных духовных влияний. Если вам нравится работать с определенным божественным духовным существом (например с Матерью Марией или архангелом Михаилом) или вы хотите попросить защиты у Бога, можете прочитать короткую молитву.
Чтение или запись медитативного упражнения
Некоторым людям сложно читать текст медитативного упражнения и одновременно практиковать его. Если это относится и к вам, то можете, прежде чем начинать, прочитать медитацию, а затем записать ее. Предварительная запись медитации также поможет вам войти в более глубокое интуитивное состояние. Однако медитации отнюдь не сложны и не запутаны. Их можно читать перед занятием, а затем настраиваться на расслабленное состояние и проходить поэтапно.
Интуитивное восприятие другого человека
Хотя медитативные упражнения в этой книге предназначены для личного использования, вы можете обращаться к ним и для получения энергетической информации для другого человека. Если вы хотите интуитивно считывать для кого-то, то, прежде чем начать, осознайте свои ожидания, эмоции, чувства и убеждения насчет своих интуитивных способностей. Если вы нервничаете и не уверены в своей способности получить и интерпретировать полезную информацию, сделайте несколько глубоких, расслабляющих вздохов; будьте сострадательны к себе. Это не тест, и вам не нужно судить или критиковать свою работу. Быть экстрасенсом – это процесс обучения, поэтому делайте все возможное и учитесь на опыте.
Начинайте каждое медитативное упражнение с формулировки намерения или чтения короткой молитвы и просьбы получить позитивную и полезную энергетическую информацию для человека, которого вы интуитивно считываете. Также можно повторять про себя имя человека или использовать другой личный, связанный с ним символ, это поможет лучше настроиться на его энергетическую вибрацию. Например, я, прежде чем интуитивно считывать клиента, спрашиваю у него дату рождения. Это соединяет меня с его энергией и позволяет более четко и точно интуитивно воспринять его душевные вибрации.
В начале медитации вместо себя представьте человека, которого интуитивно считываете. Интуитивные чувства и мысли, которые приходят к вам во время упражнения, будут связаны с его энергией и выражать ее.
Расширение интуитивного восприятия
Прежде чем приступать к выполнению медитативных упражнений, описанных в следующих главах, ознакомьтесь с упражнением по подготовительному очищению, приведенным в следующем разделе, и ответьте на вопросы, которые в нем заданы. Это может показаться скучным и не восприниматься как необходимое. Однако для успешного интуитивного считывания нужно быть как можно более нейтральными. Когда рассматриваются проблемы и вопросы, касающиеся лично вас, вы, вполне вероятно, с легкостью позволите своим ожиданиям, эмоциям, убеждениям и желаниям помешать процессу интуитивного восприятия, что вызовет сомнения.
Чтобы успешно выполнять медитативные упражнения, важно уметь отличать интуитивно воспринятую информацию от собственных желаний, чувств, мыслей и ожиданий. Отвечая на вопросы упражнения по подготовительному очищению, помните, что полное осознание своих мыслей, чувств и желаемого результата позволит вам более уверенно распознавать и различать интуитивно воспринятую энергию и личные ожидания и желания.
Упражнение. Подготовительное очищение
В каждом из медитативных упражнений вам будет предложено сформулировать вопрос или сосредоточиться на конкретной задаче или проблеме. Сделав это, глубоко вдохните и почувствуйте любые эмоции или чувства, возникающие у вас по поводу проблемы или вопроса. Запишите чувства и эмоции, проявившиеся на поверхности.
Какие у вас есть мысли по поводу вашего вопроса и области жизни, к которой он относится? Какие известные вам факторы или факты и какие ваши ожидания влияют на них? Запишите все это.
Какое у вас есть желание, связанное с вашим вопросом или проблемой? Вам хочется, чтобы именно что произошло?
Чего вы боитесь из того, что может случиться? Как контролируете ситуацию и других ее участников? Какой вы хотите получить результат и почему? Запишите все это.
* * *
Личные предубеждения могут препятствовать нашим интуитивным усилиям. Невозможно всегда быть абсолютно нейтральными в вопросах, которые касаются нас лично. Однако, осознавая свои ожидания, чувства и желания, легче распознать то, что мы интуитивно воспринимаем, и довериться этому. Осознанность помогает нам стать более открытым и чистым каналом для объективной и ясной энергетической информации. Если вы чувствуете, что пока не готовы или слишком привязаны к результату, ожидая наставление, которое может противоречить вашим желаниям, лучше подождите, пока не войдете в более нейтральное состояние, а затем делайте упражнение.
Глава 11. Медитативное упражнение «Радуга» – для интуитивного постижения изобилия и финансов
Первое интуитивное медитативное упражнение – радужная медитация. Она начинается с активизации способности ясновидения путем представления цвета, соответствующего каждой чакре. Даже если вы не видите эти цвета так, как воспринимаете их физическими глазами, это неважно. Вместо этого вы можете чувствовать цвета, знать, как они выглядят, ощущать их или видеть вспышки, которые то исчезают, то опять становятся ярче. Примите свое восприятие. Ваша цель – не судить свою способность ясновидения, а, наоборот, научиться сочетать воображение и интуицию и лучше понять, как проявляется ваше ясновидение. Когда вы видите различные цвета чакр, то активизируете и усиливаете свою общую экстрасенсорную энергию и осознание.
Если вам хочется получить интуитивное озарение насчет своих финансов и изобилия или того, как конкретный проект или возможность могут повлиять на вас в плане финансов, упражнение «Радуга» вам в этом поможет. Выполняя его, вы можете задать вопрос о своих финансах или состоянии изобилия в определенном аспекте, например, спросить о перспективах на будущее, инвестициях или карьерном росте.
