Вполне возможно, что человек, которого вы пригласили при выполнении этого упражнения, не появится. Вы ничего не можете с этим поделать. У всех нас есть свобода выбора. Если это произойдет, попросите кого-нибудь другого войти в процесс воображения.
Перед тем как начать
Ниже приводится описание упражнения «Подготовительное очищение» из главы 10, которое нужно сделать перед началом медитации.
Сделайте глубокий вдох и почувствуйте любые эмоции или чувства, возникающие по поводу вашей проблемы или ситуации. Запишите проявляющиеся чувства и эмоции.
Какие у вас есть мысли по поводу вашего вопроса и области жизни, к которой он относится? Какие известные вам факторы или факты и какие ваши ожидания влияют на них? Запишите все это.
Какое у вас есть желание, связанное с вашим вопросом или проблемой? Вам хочется, чтобы что именно произошло?
Чего вы боитесь из того, что может случиться? Как контролируете ситуацию и других ее участников? Какой вы хотите получить результат и почему? Запишите все это.
Медитативное упражнение «Роза»
Устройтесь поудобнее и начните делать долгие, глубокие очищающие вздохи. Направьте энергию дыхания сквозь тело и выдыхайте все стрессы или напряжения. Продолжайте дышать таким образом. Это расслабляет и повышает вашу вибрацию.
Когда будете готовы, представьте перед собой пустой экран. Помните, что вы можете не видеть трехмерный пустой экран. Вместо этого вы будете ощущать, чувствовать или знать о его существовании. Он может казаться «мультяшным» или выдуманным.
Представьте на экране розу. Эта роза символизирует вас. Обратите внимание на ее стебель, листья, бутон или цветок, цвет и любые другие детали.
Попросите присутствовать во время медитации высшее «Я» человека, которого вы хотели бы видеть частью этого упражнения. Представьте еще одну розу. Она олицетворяет другого человека, о котором вы спрашиваете. Обращайте внимание на все, что можете заметить в этой розе: ее цвет, стебель, листья и бутон или цветок.
Представьте две розы рядом.
Понаблюдайте за взаимодействием роз и осознавайте все происходящие с ними изменения. Например, не вянет ли или не расцветает ли одна из них, не поворачивается ли в другую сторону, может, приближается или сбрасывает лепестки? Меняет ли одна из роз цвет, не исчезает ли или не превращается ли во что-то другое?
Продолжайте наблюдать, чувствуя связь между розами. Если у вас есть вопрос, проецируйте его на экран в виде мысленного сообщения.
После того как вы задали свой вопрос или спроецировали свои мысли и чувства на розы, обратите внимание на любые изменения, которые происходят с розами.
Помимо наблюдения за розами, обращайте внимание на энергетическую информацию, воспринимаемую интуитивно через мысли, эмоции, чувства в теле, ощущение знания или ваш внутренний голос. Во время этой медитации особенно полезно отслеживать интуитивные чувства и эмоции.
Продолжайте интуитивно получать энергетическую информацию через разные психические режимы. Не пытайтесь интерпретировать или понять получаемое. Оставайтесь в этом режиме восприятия, пока энергия не начнет угасать.
Перед завершением медитации пошлите человеку, о котором вы спрашивали, луч энергии любви белого света из своего сердца. Это поможет исцелить любую дисгармонию между вами и усилить связь с любовью. Затем представьте шар из света, расщепляющий образы.
Что делать, если ничего не происходит
Если у вас не получилось интуитивно воспринять во время медитации какие-либо мысли, чувства, образы или ощущения, расслабьтесь и не торопитесь. Это не означает, что вы не интуитивны.
Попробуйте еще раз, изменив упражнение, – используйте воображение для создания образа розы. Роза олицетворяет вас. Замечайте все ее детали (цветок, бутон, и т. д.) и осознавайте любые изменения, воспринимая проявляющуюся интуитивную информацию. Как только образ розы начнет исчезать, завершите упражнение. Повторите этот прием в другое время. Просто представьте образ розы и продолжайте повторять все указанные шаги, пока картинка не оживет, и вы сможете интуитивно воспринять больше энергетической информации. Продолжайте практиковать это упражнение, представляя другую розу и шаг за шагом продвигаясь в этом упражнении.
Толкование
Воспринимаемые интуитивно чувства и эмоции являются в этом упражнении совместными. И иногда вы можете чувствовать себя подавленными или обескураженными таким количеством проявляющейся эмоциональной энергии. Если это происходит, не торопитесь, замедлитесь и ощущайте эмоции, как только они появляются на поверхности.
Одни эмоции будут выражать ваше эго, а другие – интуитивные сообщения, сконцентрированные в сердце; спокойно слушайте их. Помните, что интуитивные чувства и эмоции скрыты под более интенсивными и драматичными эмоциями эго.
Воспринимаемые интуитивно позитивные чувства – положительный результат, это разделенные позитивные чувства между вами и другим человеком.
Воспринимаемые интуитивно чувства печали, тревоги или несчастья могут передавать эмоциональную энергию прошлого, настоящего или будущего в ваших отношениях.
Воспринимаемые интуитивно чувства разочарования или смятения, возможно, указывают на несчастливый итог или на дисгармонию ваших отношений.
Личные эмоции и желания, связанные с отношениями, могут всплывать в процессе медитации и мешать получению энергетической информации. Если это происходит, воспринимайте это как знак, что вы пока не готовы приступить к выполнению упражнения. Позвольте себе прочувствовать эти эмоции. Не подавляйте их и не игнорируйте. Предоставьте всем им необходимое пространство. Если чувствуете себя нейтрально, попробуйте почувствовать эмоции еще раз. Если же запутанность и сомнения сохраняются, это может быть интуитивным признаком того, что это и есть энергия ваших отношений.
Воспринимаемые интуитивно ощущения, такие как открытость сердца или заряженность энергией, могут указывать на позитивную связь с другим человеком или отношения родственных душ.
Воспринимаемые интуитивно ощущения тяжести, напряженности или чувство разобщения сигнализируют, что эти отношения не ведут к высшему благу.
Воспринимаемые интуитивно мысли, проявляющиеся в форме слова, фразы или лирической песни, способны передавать озарения и информацию. Мысленные сообщения могут быть слуховыми и звучать как ваш собственный голос или прийти в виде идеи или прозрения.
Мысли и энергетическая информация, которые вы интуитивно воспринимаете через внутренний слух, часто прямолинейны и не нуждаются в дальнейшей интерпретации. Если вы не понимаете всплывающие на поверхность мысли, не обдумывайте их слишком долго, но и не отбрасывайте. Дайте им время развернуться. Их смысл станет ясен вам, когда вы меньше всего будете этого ожидать.
