У меня есть правило: никогда не пить алкоголь в день поездки и после полета. Я пью воду и травяные чаи, чтобы избежать отеков на время синдрома смены часовых поясов.
Талантливый журналист и автор книг о здоровье Мари-Лор де Клермон-Тоннер недавно написала в моем онлайн-журнале: «Чабрец укрепляет иммунную систему. Попробуйте утром пить отвар чабреца (тимьян обыкновенный). Он эффективно борется с инфекциями и дает заряд энергии по утрам. Лимон тоже очень помогает. Чистит печень и улучшает цвет лица.
Чтобы приготовить лимонный отвар, кипятите литр воды с одним лимоном (вместе с кожурой, поскольку именно в ней находятся эфирные масла) и двумя палочками корицы (или полчайной ложки измельченной корицы) в течение 10 минут. Разомните лимон вилкой, процедите и пейте в горячем виде. Корица – превосходное тонизирующее средство с антибактериальными и противовирусными свойствами, которое защищает от инфекций».
Очень важно пользоваться соляными назальными спреями. Я пользуюсь ими каждый день, а в пути держу в сумочке, чтобы не забыть увлажнить и очистить нос.
Моя мама для поездок обычно делает только макияж глаз, чтобы можно было легко нанести увлажняющий крем или масло на кожу лица.
Моя косметичка на борту
С собой я беру пробники или средства в маленьких тюбиках. Наполняю их после поездки, чтобы всегда были наготове. Вот мой перечень обязательных средств:
♥ Антисептик для рук (Burt’s Bees, Purell, Byredo Rinse-free hand wash).
♥ Увлажняющий крем для рук (Aerin, Clarins) и пилка для ногтей.
♥ Бальзам для губ (Bioderma, Homeoplasmine) и блеск для губ.
♥ Травяные чаи (Kusmi Tea Detox, Pukka Detox или Cleanse).
♥ Перекус (миндаль, 85 % темный шоколад на замену десертам).
♥ Беруши, маска для сна.
♥ Увлажняющее средство для лица в маленьком тюбике (от Nuxe или Pai).
♥ Консилер и очень легкий тональный крем, который можно нанести перед посадкой, например легкий и удобный тональный кушон Dior Capture Totale Dreamskin Perfect Skin Cushion, который идеально подходит для использования на ходу.
♥ Пара компрессионных чулок необходима для полетов более трех часов. Они очень помогают улучшить циркуляцию и снизить отеки после полета. (Более подробная информация в главе 7.)
Советы путешествующим от французских специалистов индустрии красоты
Приска Куртен-Кларанс.
Моя косметичка на борту самолета
Перелеты очень сильно сушат кожу. Рекомендую во время полета пить много воды и увлажнять кожу кремом Clarins Hydra-Essentiel. Используйте увлажняющий и восстанавливающий бальзам для губ Clarins Moisture Replenishing Lip Balm with essential rose wax. Молочко для усталых ног Clarins Energizing Emulsion поможет избежать отеков.
Что касается моего личного ритуала красоты, когда я в дороге, стараюсь проводить его столь же тщательно, как и дома, поэтому беру все те же средства, но в маленьких упаковках. (Все мои средства от компании Clarins.) Для лица использую сыворотку Double Serum, дневной крем Multi-Active Day Cream SPF 20, тоник с ромашкой, средство для снятия макияжа с глаз Instant Eye Make-Up Remover и очищающий мусс с экстрактом хлопка Gentle Foaming Cleanser with Cottonseed. Для тела: бальзам для тела Tonic Body Balm и масло для тела Tonic Body Treatment Oil. Обычно я делаю естественный макияж: черная тушь Supra Volume (она также стимулирует рост ресниц), ВВ-крем Clarins BB Skin Perfecting SPF и компактные румяна Clarins Blush Prodige Illuminating Cheek Colour Sweet Rose. Для волос использую восстанавливающий шампунь Leonor Greyl Shampooing Reviviscence.
Дорожная косметичка Клер Боссе
♥ Спонж от Konjac с двойным назначением: очищение лица и мягкое удаление макияжа.
♥ Шампунь René Furterer Solaire Nourishing Repair Shampoo, который восстанавливает сухие от ультрафиолета, соли и хлора волосы.
♥ Увлажняющий спрей-уход Bioderma Hydrabio Moisturizing Anti-UV Mist SPF 30.
♥ Крем Bioderma Hydrabio Crème.
Дорожная косметичка Изабель Беллис и лучшие советы
♥ Термальная вода Avène SpringThermal Water Spray.
♥ Очищающее молочко для лица и тела Joëlle Ciocco Lait Onctueux Capital.
♥ Увлажняющий молочный лосьон Joëlle Ciocco Lotion Lactée.
♥ Сыворотка для лица, шеи и зоны декольте Joëlle Ciocco Elixir Nutritif.
♥ Эфирное масло лаванды.
♥ Красивая шляпа и футболка с длинными рукавами.
По мнению Изабель Беллис на время путешествия необходимо внести следующие изменения в ваш ритуал красоты:
♥ По крайней мере за неделю до полета избегайте агрессивного лечения или процедур, которые могут ухудшить состояние кожи во время полета. К тому же салон самолета не самое гигиеничное место, поэтому лучше, если защитный барьер вашей кожи будет сильным и оградит вас от этой среды.
♥ Салон самолета сушит кожу. Я настоятельно рекомендую летать с чистой кожей, без макияжа.
♥ До полета важно подготовить кожу. Тщательно очистите лицо мягким очищающим средством и нанесите насыщенную основу, например масло. (Избегайте разрекламированных влажных салфеток, которые удобны, но пропитаны высушивающими кожу химикатами.) Нанесите увлажняющее средство, чтобы создать защитный барьер и зафиксировать влагу внутри. Лучше всего подойдет крем с густой консистенцией, которая не позволит влаге испаряться. Избегайте кремов с ретинолом, он лишь усилит потерю влаги.
♥ Самая большая ошибка, которую совершают путешественницы, – это опрыскивание лица водой/мистами. Поскольку вода притягивает воду, то использование водных спреев только сильнее высушит кожу. Лучше пейте воду, не нужно ее наносить на лицо.
♥ Не забывайте увлажнять руки. Насколько возможно, не прикасайтесь руками к лицу.
♥ Наносите макияж непосредственно перед посадкой, но не во время полета. Возможно, во время полета вы будете выглядеть не блестяще, зато будете светиться по прилете.
♥ После полета очень хорошо нанести питательную маску, а потом хорошее увлажняющее средство.
5
Поддержание молодости кожи без доктора (а иногда и с ним!)
What is beauty? An idea, a feeling, a pleasure, an emotion. And yet a mystery at the same time. Beauty, like time, is something no one truly understands. No definition can ever fully capture beauty.
Jean D’Ormesson, Guide des Égarés
[9] Специалисты, чьи советы приведены в этой главе, – высококвалифицированные эксперты в области красоты и используют не требующие инвазивного лечения техники. У них немедицинский подход, но тем не менее их клиенты получают сияние, молодость и очевидное улучшение состояния кожи. А кому не хочется, чтобы кожа сияла? Читайте и пробуйте использовать их советы на практике.
