Но «истероида» реальное положение дел в этот момент не интересует, да он и не может его заметить. После того, как его подкорка со всей своей мощью ударила по его дефолт-системе, эти образы «других людей» уже живут в ней своей жизнью – красочно изображая всю эту «мерзость, – цитирую по И. П. Павлову, – межлюдских отношений».
Таким образом, сама по себе активность дефолт-системы мозга не является чётким признаком социального типа («невротика»). Так в чём же фокус?..
Фокус обнаруживается, когда мы сравниваем структуру дефолт-системы мозга у «шизоида», «истероида» и «невротика».
К сожалению, мы не можем увидеть виртуальную, по сути, структуру дефолт-системы мозга с помощью современных методов нейрофизиологического исследования (по крайней мере, пока).
С помощью фМРТ мы можем лишь фиксировать активность тех или иных нервных центров, а поэтому используем обходной манёвр.
Этим «манёвром» является, в частности, упражнение, которое подробно описано в книге «Чертоги разума» и называется «структура дефолт-системы мозга». По сути, это даже не упражнение, а своего рода инвентаризация вашей «внутренней стаи».
СТРУКТУРА ВАШЕЙ «ВНУТРЕННЕЙ СТАИ»
Когда мысли человека отправляются в «блуждание» (то есть его мозг переходит в дефолт-режим), он совершенно автоматически вспоминает людей, с которыми его связывают какие-то дела, отношения, обязательства, надежды, напряжения и т. д.
По сути, это просто образы «других людей», находящиеся в дефолт-системе вашего мозга, которые показываются перед «внутренним взором» вашего сознания, и вам кажется, что вы о них думаете. Но если вас спросить в данный момент, о чём вы собственно думаете, то этот образ, скорее всего, тут же растает.
Как я уже не раз говорил, благодаря «числу Данбара» мы знаем, что количество людей, на которых был эволюционно рассчитан наш с вами мозг, весьма ограничено. Это вполне логично: мы были приспособлены к тому, чтобы удерживать в голове образы людей, которые соседствуют с нами в одном племени, а это, в среднем, 150 человек.
Думать о ком-то ещё, кроме соплеменников, и тратить на это драгоценный и энергетически затратный психический ресурс было бы совершенно бессмысленно.
Но на смену «племенам» пришла урбанизация, а затем и вовсе «информационная, – если пользоваться терминологией Элвина Тоффлера, – волна», когда каждый буквально в одном клике от тебя.
Да, теперь мы знаем о существовании миллиардов людей, но это знание лишь теоретическое. Фактические ресурсы, которые есть у мозга для поддержания социальных отношений, остались прежними.
Многие, впрочем, попытались оспорить выводы Данбара: мол, всё развивается, и наша социальность тоже. Но наука всегда и всё расставляет по своим местам.
Большая исследовательская группа Робина Данбара проанализировала фактические связи, которые мы устанавливаем в социальных сетях – Facebook, Instagram и т. д., а затем, чтобы уже и вовсе закрыть все бреши, изучила нашу активность в Twitter, других мессенджерах и, наконец, телефонные звонки (учёные получили доступ к шести миллиардам звонков, сделанных 35-ю миллионами людей).
В общем, в 2016 году в журнале Social Networks была поставлена жирная точка в этой дискуссии. Да, если смотреть не на формальные цифры в аккаунтах и не на общее количество звонков всем подряд, а на реальные связи – кто, кому и что, – то выясняется, что прежнее «число Данбара», показавшееся кому-то маленьким, должно быть пересмотрено в сторону ещё большего… уменьшения, а вовсе не увеличения!
Вот наша реальная «внутренняя стая»:
• 5 самых близких друзей, включая родственников, если вы с ними в хороших отношениях (это те, на чью поддержку вы психологически рассчитываете, если с вами вдруг что-то случится);
• плюс к ним ещё 10–15 приятелей, составляющих ваш постоянный круг общения (тут и сослуживцы, и просто хорошие товарищи);.
• плюс к ним ещё около 30–35 хороших знакомых (тех людей, о которых вы много знаете, с кем общаетесь достаточно регулярно).
Вот и весь наш, более-менее, «ближний круг», состоящий всего из 50 с небольшим человек. Если же говорить о вашем круге общения, в целом, то это 150 человек, которые, как вы уже поняли, распределены на соответствующие слои (теперь они называются «слоями Данбара», см. рис. № 8).
Рис. № 8. «Слои Данбара». Примечание: 5 человек – это те, кому вы доверяете и на кого рассчитываете, и 15 – те, кому вы просто доверяете; 35 – это те, кого вы готовы пригласить на свой день рождения, и 150 – это те, с кем у вас товарищеские отношения, а также: 500 человек, о которых вы помните, как вы, например, – с ними познакомились, и 1500 – вы помните их имена и/или лица
Данбар утверждает, и не без основания, что эти «слои» являются столь же универсальной константой, что и «число» его имени.
В частности, когда был проанализирован весь этот огромный пул телефонных переговоров, о которых я уже упомянул
[28], и учёные выявили, кому мы уделили максимальное количество своего телефонного времени, оказалось, что это те самые три слоя: максимум телефонных разговоров, в среднем, достаётся от каждого из нас 4,1 людям, чуть меньше мы говорим с группой в 15,1 человек, а третий слой, соответственно, 44,9 человек.
60 % своего времени мы тратим на представителей первых двух слоев – 5 человек плюс 15. Робин Данбар объясняет это просто: чтобы социальные связи удерживались, вы должны тратить на этих людей время, общаться, что-то делать вместе, заниматься с кем-то из них сексом, выпивать совместно и т. д., и т. п.
Если вы не будете инвестировать в ваши отношения с этими людьми такое количество времени, то ваши с ними дружеские отношения постепенно охладятся. В результате, человек, когда-то бывший вашим «близким другом», перейдёт во второй «слой», потом в «третий», а может и вовсе исчезнуть.
По данным Данбара, 40 % людей, с которыми вы регулярно общаетесь в сети (дружите), за полтора года перемещаются из одного слоя в другой.
Три карты
Сознавать – значит видеть.
ВИКТОР ГЮГО
Если вы позволите своему мозгу «поблуждать» и будете записывать имена людей, которые в этом состоянии как бы самопроизвольно «приходят» вам «на ум», то вы наберёте определённое число персонажей, которые почему-то живут в вас.
Скорее всего, общее их количество окажется в районе 150–200 человек
[29]. Однако, это число действительно среднее…
