Это весьма важная составляющая борьбы с экземой. Просмотрите состав всего, что наносите на кожу – от геля для душа до парфюмерии. Избавьтесь от всего, что содержит жесткие химикаты; руководствуйтесь списком «Ингредиенты, которых нужно избегать». Сильнее всего усугубляют экзему сульфаты (они содержатся во всех пенящихся веществах) и ароматизаторы. Обязательно найдите натуральный шампунь и мыло для тела.
По моему опыту, масла для тела намного эффективнее при лечении экземы, чем эмульсии – последние могут мешать коже дышать и вызывать инфекции. «Масло от экземы» (ниже) – отличная смесь, которую можно наносить на влажную кожу сразу после душа и перед вытиранием. После этого вы можете некоторое время помассировать пораженную область, когда кожа высохнет.
Масло от экземы
Смешайте:
Одну часть масла жожоба холодного отжима
Одну часть рафинированного сладкого миндального или подсолнечного масла
На каждую столовую ложку добавляйте по 1 капле миррового, розового и сандалового эфирных масел
Детей до шести месяцев растирайте только растительным маслом, БЕЗ добавления эфирных. Для детей до восьми лет вместо эфирных масел добавляйте одну каплю отвара ромашки на столовую ложку растительного масла.
2. Розацеа
Розацеа – одно из самых таинственных и труднодиагностируемых кожных заболеваний. Когда я только начинала свои исследования, розацеа считали одним из видов акне, но сейчас это уже не так. Что же такое розацеа?
Розацеа в основном поражает лицо. Я лично ни разу не видела розацеа на какой-либо другой части тела, но слышала, что такое бывает. По моему опыту, большинство больных розацеа очень злятся на свой недуг из-за недостатка информации, не говоря уж о методах лечения.
Большинство случаев розацеа начинаются с эпизодов сильнейшего покраснения лица: кожа на несколько минут становится красной и горячей, после чего вроде бы все проходит. Позже у больных начинается жжение и покалывание в определенных участках лица, чаще всего на щеках, носу и подбородке. В дальнейшем кожа в пораженных областях перманентно краснеет, на ней иногда появляются папулы и пустулы. Позже под кожей становятся заметны кровеносные сосуды и порванные капилляры. Состояние кожи варьируется от едва заметного покраснения до тяжелых вспышек.
Ваш врач мало что сможет сделать, чтобы помочь вам, но, если ваши симптомы слишком тяжелые, вас могут отправить на анализы, чтобы исключить другие заболевания и состояния с похожими симптомами, например волчанку или (если вы женщина в зрелом возрасте) менопаузу.
Причины
Хотя в данном случае сложно сказать наверняка, считается, что причины розацеа – повреждение кровеносных сосудов и реакция на микроскопических клещей, часто встречающихся на лице. Достоверно удалось лишь определить связь вспышек розацеа с определенными возбудителями. Среди них:
• стресс;
• пребывание на солнце;
• тяжелые физические нагрузки;
• слишком жаркая или холодная погода;
• сильный ветер;
• горячие напитки;
• алкоголь;
• кофеин;
• острая пища.
Определив свои личные возбудители, вы сможете предотвратить будущие вспышки.
Лечение
Как ни жаль мне это говорить, но розацеа не лечится, да и мне практически нечего вам предложить. Впрочем, сейчас я изучаю это заболевание, и если вы страдаете розацеа, пожалуйста, пришлите мне свои данные, и я обещаю прислать вам все статьи о натуральных способах лечения, которые мне удастся успешно применить. В тяжелых случаях врачи обычно прописывают наружные или пероральные антибиотики, но они лишь убивают бактерии на клещах, но не самих клещей.
В некоторых случаях также предлагают лечение высокоимпульсным светом (ВИС), хотя мне лично довольно трудно понять, как это может помочь в долгосрочной перспективе. Я не знаю ни одного человека, получившего хорошие результаты после лечения ВИС. ВИС-терапия довольно интенсивна; лучи света направляются непосредственно на кровеносные сосуды, чтобы разрушить их. После нескольких процедур кровеносные сосуды разрушаются, а их остатки со временем уходят в выделительную систему организма через лимфу. Это вызывает воспаление, в некоторых случаях довольно тяжелое. Поскольку одна из главных задач при розацеа – свести воспаление к минимуму, этот метод лечения довольно рискованный.
Больше информации о заболевании и методах лечения можно найти на сайте благотворительной организации National Rosacea Society www.rosacea.org.
Многим моим клиентам помог следующий гель: он успокаивает кожу, а в некоторых случаях даже уменьшает воспаление и заметно улучшает общее состояние.
Гель при розацеа
К 100 мл чистого органического геля алоэ вера добавьте по 10 капель эфирного масла чайного дерева, розового масла и масла пачули.
Хорошо перемешайте смесь. Ее можно держать в холодильнике до трех недель. Наносите на чистую кожу утром и вечером. Если эта смесь покажется вам слишком крепкой, уменьшите количество эфирных масел вдвое.
3. Псориаз
Я год училась на юге Франции и познакомилась там с моей хорошей подругой Джесси, которая страдала от псориаза практически всю взрослую жизнь. Если бы я не провела этот год, постоянно слыша о псориазе Джесси и своими глазами видя, как пагубно он влияет на ее жизнь, то, наверное, никогда бы не поняла, насколько же тяжело бывает жить с этим заболеванием. Тогда нам обеим было чуть за двадцать, и мы мало о чем беспокоились – просто хотели наслаждаться студенческой жизнью и веселиться. Но жизнь Джесси была далеко не беспечной: ей приходилось следить за диетой, стараться избегать алкоголя, и, хотя теплое южнофранцузское солнышко помогало ослабить вспышки псориаза, ей было очень неловко выставлять нездоровую кожу на публике. Во время экзаменационной сессии она тоже чувствовала себя ужасно, потому что стресс – это один из главных возбудителей для тяжелых вспышек псориаза. Сегодня Джесси – работающая мать, она ведет занятую и иногда довольно напряженную жизнь. Псориаз никуда не делся, пусть и стал не таким тяжелым, и она в конце концов смирилась, что болезнь будет с ней до конца жизни и что ей придется всегда очень тщательно ухаживать за кожей.
Псориаз вызывает покраснение и шелушение кожи, затем появляются серебристые чешуйчатые корки. Чаще всего он проявляется на локтях, коленях, коже головы, пояснице и под ногтями, но высыпания бывают и на любом другом месте. В мягких случаях иногда появляются небольшие пораженные участки. В средних случаях вспышки случаются периодически на одних и тех же местах, но иногда могут внезапно появиться и на новом месте. Пораженные участки чешутся, побаливают и довольно сильно воспаляются. Тяжелый псориаз может поражать все тело, заметно ухудшая качество жизни. Я видела только один такой случай и была просто шокирована, узнав, что эта болезнь может сделать со здоровой кожей. К счастью, это большая редкость.
