Задание: Подумайте, какой из квадрантов вам хорошо знаком? А о каком вы, возможно, еще не задумывались? Помните, важны все четыре квадранта, а значит, нам предстоит увлекательный процесс! А теперь поговорим о каждом подробнее!
Часть вторая
Четыре четверти пути
1
Квадрант «направлено на себя» – «пассивно»
Вдохновение
Меня сегодня муза посетила. Посетила, посидела так немного и ушла…
Владимир Высоцкий
В этот квадрант попали абсолютно все определения, связанные с сотоянием. Легкость, поток, вдохновение, драйв, кайф и много много других синонимов. Подозреваю, что и вы написали что-то подобное? Все верно. Состояние легкости, как мы и говорили, – обязательный признак самореализации. Обязательный, но не единственный!
В моем любимом фильме «Трасса-60» в одном городке был разрешен наркотик «эйфория», который вызывал мгновенное привыкание и необратимые последствия. Люди, которые на него подсаживались, оставались в этом городке навсегда. Неважно, чем заниматься, что делать, пусть и самую простую работу, важно иметь доступ к наркотику. При этом они пребывали в эйфории, были счастливы, чувствовали, что их жизнь наполнялась смыслом. Они больше ничего не стремились достигать. Они были самореализованы безо всяких достижений, просто по факту нахождения на территории действия «эйфории». То есть существует легкий, химический путь соединиться с источником, возможность достичь душевного равновесия и стать «лучшей версией себя».
Устраивает ли это вас? Согласны на волшебные таблеточки, которые будут генерировать это состояние? В этом квадранте отражается миф, типичное представление о творческом человеке – он ждет, пока придет муза. Но наша задача – не пассивно дожидаться вдохновения, а найти бесперебойный источник питания!
ЕСЛИ ЕСТЬ ТО, ЧТО ВАС ПОСТОЯННО МОТИВИРУЕТ, ГАРАНТИРОВАННО ЗАВОДИТ, ТО, ЧЕМ БЫ ВЫ НИ ЗАНИМАЛИСЬ, У ВАС ВСЕГДА БУДЕТ ВЫБОР И СВОБОДА. НЕ ВДОХНОВЕНИЕ УПРАВЛЯЕТ ВАМИ, А ВЫ ВДОХНОВЕНИЕМ.
Да, состояние счастья, «полета на крыльях», эйфории и душевного подъема – это важный фактор, но он не самодостаточен. Это просто источник внутреннего ресурса для деятельности. Если энергии нет, то на все остальное просто не хватит сил. Если энергия не будет циркулировать и течь, наступит застой. Мы не можем питаться одним вдохновением, чтобы не уподобиться девочке в каске из анекдота. «Почему ты в каске? – Чтобы от счастья не лопнула голова!»
Нам нужен обмен, нужен баланс. Мы должны не только брать, но и отдавать миру. А значит, найти свой мотив. Свое вдохновение.
Нам важно понимать, откуда мы эту энергию черпаем, чтобы потом переводить ее в активы. В творческий процесс. В результаты. Вязать, писать, копать, сочинять, что-то с ней делать.
Об этом мы здесь и поговорим.
У моего коллеги и друга, прекрасного Константина Харского, есть метафора «Птичка и кучка». В ней говорится о том, что каждая птичка, если она нормально питается и здорова, обязательно выдает кучку. Результат. Необходимо найти свою «птичку» и начать ее кормить.
Зачастую люди выжимают из своей «птички» последние «кучки», вместо того чтобы обеспечить «птичке» нормальное питание – то есть творческий процесс – и позаботиться о ее ресурсе.
Если этого не сделать, постоянно требовать результата от своей «птички» со словами: «соберись, тряпка!», то есть реальный риск выгорания. А практикуя циклы «аврал – выгорание», вы не сможете обеспечить стабильный и гарантированный результат. «Сейчас полгода я творю, а потом полгода я болею или пью». Лучше чуть-чуть недоработать, выйти из-за стола, еще когда есть силы и вроде бы можно продолжать, но сохранить энергию и эмоциональный баланс.
Но даже выгорание – не главное. Если вы не узнаете, чем кормить вашу «птичку», она все время будет голодной. Другими словами – у вас не будет энергии, сил и вдохновения не то что на великие дела или творчество, но даже на рутинную жизнь. Будете ненавидеть свои обязанности, которые противоречат вашей природе, истощают, у вас будут конфликты с сослуживцами. Нелюбимое окружение щедро поделится своим негативом, который отравит и обесценит вашу жизнь.
Очень важно понаблюдать за собой и найти тот процесс, который естественным образом, свободно и без страшных усилий дает результат. А для этого нам нужен язык описания. И он у нас будет.
Внутренние ресурсы и где их брать
– Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?
– Обязательно! Каждый здравомыслящий человек просто обязан время от времени это делать!
Цитата из х/ф «Тот самый Мюнхгаузен»
Человек – удивительное существо. У собаки, да и у любого другого животного или есть силы, или их нет. А у человека может совершенно не быть сил на одно, но почему-то они тут же находятся на что-то другое.
Например, мои прекрасные дети Вова и Камиль приходят из бассейна очень уставшие. Камиль ничего не говорит, а просто идет переодеваться, ложится на диван в одежде и засыпает. А Вова замечает: «У меня совершенно нет сил делать уроки, я очень устал!» Но когда возникает вопрос, не зайти ли на персональную страничку и не скачать ли пару песенок, у него тут же загораются глаза, он подходит к компьютеру, и не скажешь, что из последних сил, и все находит. А когда его зовут гулять на улицу, так силы появляются вообще чудесным образом!
Это совершенно точно не про физическое состояние. Я знаю, что Вова не притворяется. Это про то, что у нас внутри есть тумблер ценностей, переключатель скоростей, который позволяет организму работать в режиме экономии. Как в шутке: «Вдруг война, а я уставший?»
И, выполняя бесконечные рутинные обязанности, уставая и обессиливая, мы подсознательно оставляем внутри себя некий НЗ – неприкосновенный запас сил на случай чего-нибудь важного для нас.
РЕЗЕРВНЫЙ АККУМУЛЯТОР ВНУТРИ НАС РАБОТАЕТ В АВТОМАТИЧЕСКОМ РЕЖИМЕ В ОЖИДАНИИ СИГНАЛА, ДАЖЕ ЕСЛИ МЫ ВАЛИМСЯ С НОГ ПОСЛЕ РАБОЧЕГО ДНЯ. А КОГДА СЛУЧАЕТСЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧТО-ТО ВАЖНОЕ, МЫ ДЕЛАЕМ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО И САМИ ОТ СЕБЯ НЕ ОЖИДАЕМ.
Человек оказывается способен сдать сессию за три дня, чтобы уехать на каникулы с любимой девушкой, хотя до того не отличался особым рвением к учебе. Или он может не спать несколько ночей, чтобы успеть вовремя завершить важный для него проект, написать значимый для него текст, провести конференцию, тренинг, переговоры. Он преодолевает огромные расстояния на машине, если ему нужно куда-то попасть в срок. Он демонстрирует чудеса выносливости, концентрации, работоспособности. Все это зависит от того, насколько сильно ему этого хочется. Не важно, что ему нужно сделать, важно – зачем.
На эту тему есть старый анекдот, который я очень люблю. Раннее утро. Вызывает шах своего евнуха, управляющего гаремом, и говорит: «А приведи-ка мне мою наложницу номер 47!» Тот приводит. Потом шах вызывает его снова, возвращает девушку номер 47 и просит сопроводить наложницу под номером 18. Потом – номер 146, потом – 8, потом – 25 и так далее. Ближе к вечеру евнух, уже изрядно взмокший, спрашивает: «О, мой повелитель! Как это получается? Я всего лишь ходил по коридорам, провожал к вам девушек, но устал так, что еле стою на ногах! А вы занимались великим искусством любви целый день, потратили явно больше сил, чем я, но при этом бодры, свежи, энергичны. Похоже, напряженный день никак не сказался на вашем самочувствии!» «Ээээ, – сказал шах, – ты разве не знаешь? Утомляет не любимая работа, утомляет бесцельное хождение по коридору!»
