Есть разница? В воспоминаниях своих клиентов я постоянно наталкиваюсь на подобные, многолетней давности, обиды, которые лежат в основе разрушения в целом хороших отношений. Здесь как с лобовым стеклом у машины (раз уж мы о машинах): прилетел маленький камушек, оставил незаметную трещинку, а она поползла, поползла…
Когда в полностью потрескавшихся отношениях, через которые уже не видно ни радости, ни счастья, ни будущего, я начинаю искать ту точку, с которой все началось, я часто дохожу до начального воспоминания, слов, обиды, когда впервые было сказано: «А Иванов, в отличие от тебя…», «А Петрова, в отличие от тебя…», «А моя мама…», «А мой папа…».
Как сказала мне однажды клиентка: «Вы знаете, доктор, когда муж впервые мне сказал, что я – толстая и чтобы я посмотрела на жену его друга, я подумала, что я, конечно, посмотрю, я, конечно, похудею из принципа, но после этого, дорогой, (подумала она), я посмотрю не на тебя (урод), а на твоего симпатичного друга и, поверь мне, он оценит меня со всех сторон».
Поэтому мой практический совет таков: никогда, никогда не используйте сравнение с другими людьми для мотивации своих близких к любым действиям. Это 1. бесполезно и 2. приведет к необратимому разрушению ваших хороших отношений. Это как бить кирпичом по лобовому стеклу, пытаясь очистить его от грязи. Не советую.
Куш
Товарищи мужчины, женщины говорили вам раньше, что больше всего на свете они любят, когда мы дарим им цветы не по какому-то поводу, не в день рождения и не на 8 марта, а просто так, без всякого повода?
Говорили. Товарищи мужчины, вы обращали внимание на то, что ваши женщины не всегда спешат исполнять ваши желания, часто раздражительны, в плохом настроении и вечером у них болит голова? Обращали.
Товарищи мужчины, есть подозрения, что эти два события тесно связаны между собой. Почему? Я очень люблю этологию – науку о поведении животных. И сколько бы мне не говорили, что нельзя выводы, полученные из наблюдений над животными, переносить на людей, я с этим не согласен. Судите сами и делайте выводы.
Мне попалась ссылка на известную американскую исследовательницу поведения животных и дрессировщицу Карен Прайор. Она пишет, что для обучаемого животного принципиально важно получать куш. Куш – это очень привлекательное и крупное разовое вознаграждение, которое получают как неожиданный дар, а не как очередную плату за хорошую работу. Получение куша резко поднимает настроение животного и его желание быть активным и стараться выполнять очередные задания человека. Особенно вдохновляюще куш действует на усталых и разуверившихся в своих силах животных, у которых долго не получалось то или иное упражнение.
Догадались, к чему я клоню? Заслуженный, заработанный дар, награда, подарок никогда не оказывает такого эффекта, как неожиданный, «безповодный» подарок просто так, от души. Это не гуманизм. Это в наших же шкурных интересах, товарищи мужчины.
Да, и, товарищи женщины, вы уже, наверное, догадались, что точно так же это касается и нас – мужчин. Я ведь только что написал: особенно вдохновляюще куш действует на усталых и разуверившихся в своих силах животных. Так это же мы – мужчины. Вы хотите видеть рядом с собой уверенное и тонизированное животное (в смысле, мужчину)? Хотите. Куш – это хороший вариант. Скандал и вынос мозга – это плохой вариант.
Когда мужчина любит, он принимает женщину такой, какая она есть, и не просит, чтобы она похудела. Когда женщина любит, она принимает мужчину таким, какой он есть, и не просит, чтобы он перестал бухать по пятницам в сауне с друзьями и не только.
О вранье
Встретилось шуточное высказывание: «Попробуйте один день говорить правду, и уже к вечеру вы будете безработный, бессемейный, одинокий, всеми проклятый и покинутый инвалид, лежащий в реанимации травматологии».
И по моим наблюдениям многие, когда слышат эту шуточную фразу, начинают согласно кивать головами: да, согласны, если говорить правду, то не будет у тебя ни семьи, ни работы, ни друзей. Как хорошо, коротко и ясно эта фраза эту очевидную истину описывает.
Простите, но у меня здесь есть одно замечание и один совет. Замечание заключается в том, что я с этим не согласен. Я говорю правду на работе, дома и с друзьями. У меня до сих пор есть работа, дом, семья и друзья. Я знаю людей, которые ведут себя так же, как и я, и у них тоже есть работа, дом, семья и друзья. Я считаю, что это хорошо.
И я знаю много людей, у которых тоже есть работа, семья и друзья, но они никогда не говорят никому всей правды о своей жизни, потому что боятся потерять и работу, и семью, и друзей в точном соответствии с вышеприведенным высказыванием. Да, и еще боятся оказаться в отделении травматологии. И справедливо боятся. Они говорят всю правду мне – своему психотерапевту. И да, я не советую им рассказывать эту правду открыто, во всеуслышание ни дома, ни на работе. Но я никогда не говорю клиентам, что это хорошо. Простите, но это создает массу очагов хронического напряжения: ты думаешь одно, говоришь другое, делаешь третье, и нужно еще и постоянно все это помнить. А постоянное хроническое напряжение жизнь радостью не наполняет.
Поэтому мой совет таков. Мне кажется, что одним из надежных индикаторов хорошей и качественной жизни является именно ваша способность говорить правду каждый день, всегда, и не терять при этом ни близких, ни друзей, ни работу. Живешь и постоянно говоришь правду: жена – ты самая лучшая; муж – ты самый замечательный; друзья, какое счастье, что вы у меня есть; дети, вы моя гордость; работа, ты мне нравишься, потому что ты, работа, позволяешь мне заботиться о близких и о себе. Зачем же врать?
А если вам нужно врать, то не нужно это воспринимать как норму и нечто само собой разумеющееся.
Вранье – это маленькая таблетка анальгина, которую можно иногда принять, но никак не наркотик, на котором можно и нужно сидеть всю жизнь.
Письма читателей
«Юрий, вы пишете, что на сайте знакомств можно найти хорошего человека, если искать, и сравниваете это с поиском книги в библиотеке. А вы возьмите, прежде чем совет давать, зарегистрируйтесь там и сами попробуйте. И вряд ли вы потом будете такой совет давать. Но реально у вас, конечно, не получится прочувствовать все прелести, даже если вы там зарегистрируетесь, чтобы статистику провести. Потому что у вас не будет реальной цели познакомиться и завязать отношения. А только провести статистику».
Отвечаю.
Уважаемая читательница, вашим советом я воспользовался до вашего совета, прежде чем давать, в свою очередь, свои советы.
Работа у психотерапевтов веселая и разнообразная. Чем только мы не занимаемся! Много лет назад, когда у меня было больше свободного времени, а у моих клиенток – меньше, они просили меня проводить для них первичный отбор на сайтах знакомств.
Они регистрировались на сайте, а я переписывался за них от их имени, выбирая среди мужского разнообразия наиболее подходящие варианты согласно запросу клиентки. А они мне просто оплачивали почасовую работу. Потом, когда я находил что-то приличное, клиентка выдвигалась на свидание, изучив предварительно краткое содержание предыдущих глав общения.
