– Здравствуйте! – поздоровался тренер.
Толпа дружно проскандировала:
– Йога – это здоровье. Йог – это личность.
– У нас новоприбывшие? – Павел обратился ко мне.
– Да, подруга посоветовала мне позаниматься йогой. Можно я попробую?
– Подруга? Хочу предупредить, у нас больше философии, чем аэробики.
Он с интересом разглядывал меня. От его бесцеремонного взгляда мне стало не по себе, я почувствовала, как румянец разливается по моему лицу. Он это заметил, усмехнулся и представился:
– Меня зовут Павел. Надеюсь, вы не ошиблись с выбором группы и будете способной ученицей. Повторяйте за всеми, а в конце занятия подойдите ко мне, мы с вами побеседуем. – Он перевел взгляд на шеренгу и обратился ко всем: – Не будем отвлекаться, дорогие мои. Начнем!
К моему удивлению, занятия начались с обычной разминки-ходьбы, пробежки и наклонов. Затем тренер хлопнул в ладоши и громко сказал:
– Приняли тадасану.
Все остановились, выпрямились, развернули грудную клетку, подтянули животы. Я старалась повторять все до мельчайших подробностей. Тренер отдавал указания, а все остальные заученными движениями становились в разные позы. При этом девушки буквально испепеляли Павла томными взглядами, а женщины постарше просто улыбались и иногда, стараясь быть замеченными, задавали глупые вопросы. Сам же Павел не выделял никого из группы, уделяя каждому равное внимание.
– Коносана!
Кто бы мог подумать, что обычные наклоны вбок могут носить такое хитрое название?
– Переходим к дыхательным упражнениям! Сахадж пранояма! – Все сползли по-над стеночкой и медленно запыхтели носами.
Ей-богу, мне это даже понравилось! Сиди спокойно, дыши полной грудью, никто тебя никуда не торопит, не заставляет бежать и прыгать.
Несмотря на то что в детстве и юношестве я занималась спортом и даже подтвердила спортивный разряд, по природе я ленива. Самое большее, чего от меня можно теперь дождаться, так это пары походов в год на аэробику. Правда, будучи на море, я заставляю себя плавать по нескольку раз в день, но это при условии, что вода выше двадцати пяти градусов и полный штиль.
Мы еще с полчаса дышали в разных позах, затем тренер призвал нас к медитации.
– Мозг, вместилище разума, в ответе за наше духовное и физическое развитие. Физическое развитие можно упорядочить с помощью физических упражнений и системы ограничений в питании. Духовное поддается воздействию с помощью медитации. Медитация – это концентрация внимания на всем, что связано с духовным миром, – вещал тренер, и вся группа, как стая кроликов, смотрела на него как на удава. – Приняли падмасану. Для вас это поза лотоса, вы знаете, что это такое? – Впервые за все занятие он улыбнулся мне.
Я кивнула.
– Отключились от всего мирского. Сосредоточились на духовном. Гоните от себя бренные мысли.
Для создания атмосферы, способствующей физическому расслаблению и концентрации внутреннего внимания, Павел поджег несколько ароматических пирамидок. Синий дымок пополз вверх, и зал заполнился благовониями с берегов реки Ганг.
Я вдохнула насыщенный запах и села, скрестив ноги и пытаясь завязать их узлом. Но пятка левой ноги никак не хотела зацепиться на бедре правой, а еще нужно было пристроить другую пятку. В такой позиции в голову приходила лишь одна мысль: как бы не рухнуть и не вывернуть ноги в тазобедренном суставе. Интересно, такую мысль можно отнести к разряду духовных? Скорей всего, что нет.
– Соедините большие и указательные пальцы рук. Остальные пальцы вытяните вместе на коленях ладонями кверху. Установите связь с космосом. Сосредоточьтесь. Отключитесь. Медитируйте.
Легко сказать, а если я одной рукой удерживаю ускользающую пятку левой ноги, а другой опираюсь о пол? Почему у меня так слабо получается, ведь я все сознательное детство вплоть до окончания школы занималась гимнастикой? Как же остальная публика проделывает эти зверские выверты? Я бросила взгляд на окружающих, все ловко закинули ногу на ногу и с отрешенными лицами медитировали, поглощая энергию космоса.
Я разозлилась, дернула ногу, почувствовала резкую боль, но положила пятку туда, куда надо. В какой-то момент я наконец-то поймала равновесие, вытянула ладони и закрыла глаза. Я устало вздохнула – с одной задачей справилась. В голове у меня на миг возник мысленный вакуум.
И боже! Получилось! То ли от боли в вывернутых суставах, то ли по какой другой причине моя душа решила на время покинуть телесную оболочку и взлететь над реальностью. Я воспарила над собой и сидящими на полу людьми, потом легко преодолела бетонное перекрытие спортзала и взмыла в облака. Меня понесло, закружило, и я очутилась в совершенно незнакомом мне месте.
Должно быть, я медитирую. Все белым-бело. Кругом цветущие деревья. Вьюга из белоснежных лепестков кружит и засыпает землю, траву, дорожки. Солнце светит так ярко, что больно смотреть. Меня заносит в дом, в комнату. Опять все белое на фоне голубых стен. В простынях на простенькой металлической кровати с «шишечками» лежит Олег. Что это? Сон? Или я в раю?
Рядом с Олегом порхает пышногрудая «ангелица» в белом одеянии, очень похожем на медицинский халат. Крылья? Где у нее крылья? Я не вижу, что у нее за спиной. У моего мужа бледное с синевой лицо и вымученная улыбка, но глаза сверкают огнем мартовского кота. Он взглядом шныряет по пикантным выпуклостям «ангелицы» и что-то ей тихо говорит. Рука его скользит по круглой коленке. Надо же, чем они здесь занимаются, а еще говорят, что в раю живут без греха. Вот вам и ангелы! Руки распускают!
– А что вы делаете сегодня вечером? – хриплым от возбуждения голосом спрашивает мой муж. Позор! Какая банальная фраза! Правильно говорила Алина, что у мужчин с воображением и фантазией сплошные проблемы. Нет чтобы женщину заинтриговать, пригласить на экскурсию по райскому саду, библейскую притчу рассказать, а он: «Что вы делаете сегодня вечером?»
Я огляделась вокруг, чем бы мне запустить в этого предателя? Ваза с цветущими ветками черемухи, стоявшая на подоконнике, подошла как нельзя кстати. Я мобилизовала весь свой дух – кто бы знал, чего мне это стоило, – подняла в воздух вазу и опрокинула ее. К сожалению, вылить воду на голову неверному супругу у меня не получилось. Ваза соскользнула с подоконника, треснулась о пол и раскололась на мелкие кусочки, цветочки рассыпались, а вода затекла под кровать, намочив дебильные шлепки, очень похожие на те, что выдают в музеях.
– Ой, ветром окно открыло, – воскликнула «ангелица», потянулась через Олега прикрыть окно, пуговица на халате расстегнулось, и содержимое лифчика вывалилось наружу.
– Ой, – смутилась девица и стала неторопливо запихивать все назад, а этот иуда даже не удосужился отвести глаза.
Подобного я стерпеть не могла. От такого поворота событий я мигом вернулась в себя, то есть в свою физическую оболочку. Вот подлец! Я здесь вся извелась, а он развлекается! В сердцах я резко попыталась выпрямить ноги, но не тут-то было! Все отекло и онемело. Я стала помогать себе руками и, потеряв равновесие, завалилась на бок.
