Поднимите руки на уровень груди, ладони поверните друг к другу, оставляя между ними расстояние в 3 см. Поочередно переключайте внимание с одного пальца на другой – в кончиках пальцев должна появиться пульсация. Теперь положите ладони на лицо и выполните растирающие движения вверх-вниз: кисти рук сходятся вместе у носа и расходятся на лбу. Выполните 18 или 36 растираний.
Массажные движения от уголков губ к крыльям носа
Следующий прием массажа выполняют средними пальцами, движение направлено от уголков губ к крыльям носа.
Повторите его 3 раза, а в случае простуды – 9 раз.
Теперь средними пальцами совершают движение от точки, находящейся между бровями, к точкам на висках.
Массажные движения от бровей к вискам
Уход за ресницами и бровями
Каждый глаз окружен ресницами, они расположены по краю века в 3–4 ряда, защищают глаз от вредных влияний и от некачественной косметики.
Чтобы ресницы оставались в тонусе, становились гуще, в течение недели на ночь их смазывают специальными кремами для ресниц или касторовым маслом.
Прежде чем приобретать косметику, рекомендуется познакомиться с некоторыми правилами ее выбора.
...
Советы
♦ Перед тем как покупать косметические средства, следует полностью избавиться от старых. Со временем косметика портится и может вызвать аллергию и прочие воспалительные процессы.
♦ Покупать нужно только хорошую качественную косметику, ведь здоровье превыше всего. Конечно, совсем не обязательно приобретать исключительно дорогие средства. Ориентироваться нужно на уже проверенных производителей.
В состав косметических средств входит много химических соединений, которые должны изготавливаться из качественного сырья. К тому же такая косметика лучше воспринимается кожей.
♦ Выбирать всегда следует одну косметическую линию. Это способствует повышению эффективности косметических средств, потому что в одной серии содержатся одни и те же компоненты. Также следует отметить, что компоненты в средствах одной линии подбираются таким образом, чтобы усилить эффективность друг друга.
♦ Всегда нужно смотреть на срок годности косметики, а также изучать внешний вид товара.
♦ Если косметика неправильно хранилась, то это всегда можно определить по ее внешнему виду, а также по запаху и изменению консистенции.
Что делать, если косметика вызывает раздражение на коже
Иногда косметические средства могут вызвать аллергическую реакцию на коже. Чтобы избежать этого, следует соблюдать некоторые правила предосторожности.
...
Интересные цифры
Согласно проведенным исследованиям на Западе от аллергии страдают 35 % взрослого населения. В России эта цифра точно не установлена, но известно, что в Москве аллергии подвержены 15 % населения.
Тем, кто страдает аллергией или другими кожными заболеваниями, перед покупкой косметических средств рекомендуется посоветоваться с дерматологом.
Новые средства следует применять крайне осторожно, особенно если защитные функции организма ослаблены из-за перенесенных инфекций, стресса и пр.
Перед тем как использовать новый продукт, нанесите небольшое его количество на локтевой сгиб из пробника (если он есть в магазине) и подождите 2 ч. Если на коже не появилось никаких высыпаний, значит, средство для вас подходит.
Нежелательно пользоваться косметикой с длительным сроком хранения.
Как можно реже используйте сильно ароматизированные косметические средства.
Не следует самостоятельно пользоваться профессиональной косметикой, так как в ней содержится больше биологически активных веществ, что может вызвать риск возникновения аллергической реакции.
Важно соблюдать осторожность при использовании гипоаллергенной косметики, поскольку в ней также содержатся химические вещества.
Лучше не использовать средства, в которых содержатся спирт и прочие обезжиривающие вещества, способные вызвать сухость и раздражение кожи.
Но как быть, если, несмотря на все меры предосторожности, аллергия все-таки появилась. Если неизвестно, на какое вещество, содержащееся в средстве, возникла реакция, то нужно как можно быстрее удалить его остатки водой. Если неизвестна причина аллергической реакции, то следует тут же убрать подальше все, что способно вызвать аллергию, в том числе и косметические средства.
Рецепты народной медицины
Лосьоны и компрессы для глаз
Лосьон против отеков
Требуется: свежие листья березы, 1 стакан холодной воды.
Приготовление: листья промыть водой, измельчить, залить водой, настоять в течение 8 ч, процедить.
Применение. Использовать в виде примочек.
Лосьон от слезотечения
Требуется: 1 ст. л. цветков василька, 2 стакана кипятка.
Приготовление: цветки залить кипятком в термосе, настоять в течение 1 ч, процедить.
Применение. Настой использовать для примочек.
Лосьон из тмина
Требуется: 1 ст. л. плодов тмина, по 1 ч. л. лепестков василька, листьев подорожника большого, травы очанки, 1 стакан холодной кипяченой воды.
Приготовление: плоды тмина залить холодной водой, кипятить
25 мин, добавить остальные травы, настоять под закрытой крышкой 12 мин, кипятить 15 мин, процедить.
Применение. Закапывать в глаза при слезотечении.
Настой из лапчатки серебристой
Требуется: 2 ст. л. измельченного корневища лапчатки, 0,5 л воды.
Приготовление: корневища залить водой, довести до кипения, кипятить в течение 5 мин, процедить.
Применение. Отвар использовать для компрессов при воспалении век.
Ромашковый компресс
Требуется: цветки ромашки аптечной.
Приготовление: сшить небольшие мешочки из марли, насыпать в них цветки ромашки, опустить в горячую воду на 10 мин, вынуть, остудить до комфортной температуры.
