Ниже приведен пример одного приема, который виккане могут использовать для достижения цели с помощью медитации. Это общая схема, которую вы можете изменить, чтобы применять ее в различных обстоятельствах.
Скажем, вы хотите прибегнуть к медитации, чтобы улучшить результаты теста для поступления в вуз или какого-то другого важного теста. Вы можете придерживаться следующих шагов.
1. Прежде всего подготовьтесь к тесту! Медитация – мощный инструмент, но вы также должны работать ради своей цели обычным способом.
2. Выберите безопасное тихое место для медитации. Выключите телефон. Повесьте на дверь табличку «Не беспокоить!». Расслабьтесь.
3. Создайте в уме образ того, как вы получаете высокую оценку по тесту. Это может быть мысленная картина того, как кто-то жмет вам руку и поздравляет, или сама оценка. Лучше всего подойдет образ, который для вас наиболее значим.
4. Используйте одну из техник из главы 3, чтобы заземлиться. Визуализация стержневого корня – прекрасная техника заземления перед медитацией.
5. Используйте один из методов вхождения в транс из этой главы, чтобы войти в слегка измененное состояние сознания. Техники с использованием пламени свечи или чаши с водой могут быть особенно полезны для этого упражнения.
6. Переключите сознание с любой техники, которую вы использовали для вхождения в транс, на выбранный вами образ тестовой оценки. Например, если вы вглядываетесь в пламя свечи, увидьте свой образ в пламени, визуализируйте, как пламя становится вашим образом, или позвольте глазам медленно закрыться и визуализируйте свой образ перед мысленным взором. Сосредоточьтесь на этом образе. Увидьте, что образ стал более отчетливым. Сделайте его реальным в своем уме.
7. Через некоторое время выбросьте образ из головы и заземлитесь.
8. Повторяйте это упражнение один раз в день в течение нескольких дней, чтобы закрепить образ в своем уме.
9. Вы можете изменить это упражнение, чтобы работать для достижения любой из целей, перечисленных ранее, а также других целей.
Разработка пути
Теперь, когда у вас есть некоторый опыт сосредоточения на одном образе, вы можете распространить его на разработку пути. Так же как в случае медитации, разработка пути начинается с заземления, расслабления и вхождения в транс. Однако как только вы погрузились в транс, вместо того чтобы сосредоточиться на одном образе, вы позволяете уму взять вас в управляемое путешествие по какому-то пути или к какому-то месту назначения, которое вы заранее выбрали. В главе 1 я упоминала работу Мирчи Элиаде по шаманизму и использованию шаманом измененных состояний сознания для путешествий по мировому дереву в преисподнюю или иной мир, чтобы получить экстрасенсорную или божественную информацию. Это разновидность разработки пути. Виккане используют разработку пути следующими способами, помимо прочих.
Для разговора с богами. Боги существуют на земле, но легче добраться до них на их собственной территории – в ином мире, в духовной сфере. При медитации вы можете путешествовать в миры богов и узнавать о них в соответствующем контексте. Они могут что-то показать вам или чему-то научить, что было бы трудно испытать в обычном плане.
Для создания астрального храма. Астральный храм, по крайней мере для целей этой книги, – это место, которое вы создаете в своем уме, куда вы ходите заниматься магией или общаться с богами, помимо прочего. Разработка пути в астральный храм обычно включает многократные путешествия в это место, делающие его более конкретным и отчетливым каждый раз, когда вы его посещаете, до тех пор пока вы не сможете ходить туда, когда захотите.
Для получения экстрасенсорной информации. Вы можете использовать разработку пути, чтобы встретить полезных проводников, к которым можно обратиться за информацией. Например, вы можете спланировать путешествие, в котором встретите свое внутреннее «Я» (персонификацию подсознания) и попросите, чтобы оно указало вам источник боли в вашем теле. Или вы можете навестить животных или человеческих духов священного места, чтобы узнать о его значении. Вы также можете использовать разработку пути, чтобы встретиться с мертвыми, поговорить с ними и получить от них информацию.
Один из важнейших моментов, о которых нужно помнить при разработке пути, – то, что у вас должна быть одна отправная точка путешествия и что вы должны выйти из разработки пути тем же способом, которым вошли в нее. Например, некоторые люди визуализируют начало путешествия как проход через дверь или ворота и при возвращении в «реальный», или обычный, мир снова проходят через дверь или ворота. Другие представляют начало путешествия как вход в тоннель и в конце возвращаются обратно через тоннель.
Возвращение той же дорогой важно, потому что оно сигнализирует сознанию, что вы собираетесь возвратиться в обычный мир. Вам нужно ясно дать себе понять, что вы полностью возвратились, а не стоите одной ногой в ином мире, а другой на земле.
Когда вы совершаете путешествие для разработки пути, путешествует именно экстрасенсорное, или духовное, «Я», а не физическое. Вам нужно убедиться в том, что в конце разработки пути экстрасенсорное «Я» воссоединяется с физическим. Если они не воссоединяются, вы можете чувствовать дезориентацию, головокружение, тошноту, озадаченность или уязвимость, за неимением лучшего слова. Элиаде утверждает, что шаманов считают немного сумасшедшими, потому что они находятся одновременно в обоих мирах и поэтому никогда полностью не присутствуют в них. Однако не паникуйте: если вы занимаетесь разработкой пути и сбились с него, вы не станете сумасшедшим шаманом. Если вам не удалось полностью возвратиться из путешествия по разработке пути, вы можете исправить ситуацию, вернувшись через свои ворота или любой используемый вами образ и представив, как вы воссоединяетесь с любой оставленной там частью. Затем осторожно возвратитесь тем же путем, которым вы туда пришли, и тщательно заземлитесь.
Если вы действительно беспокоитесь о том, что не сможете возвратиться, попробуйте уловку Тесея, которую я обсуждала ранее в этой главе. Когда вы приступаете к разработке пути, привяжите золотую веревку или нить к своим воротам или двери, а другой ее конец – к запястью. Если вы заблудились или потеряли ориентацию при разработке пути, вы можете возвратиться по нити. (Я обнаружила, что нить более надежна, чем хлебные крошки из сказки «Гензель и Гретель».) Еще один вариант – попросить кого-нибудь оставаться с вами в комнате, когда вы занимаетесь разработкой пути. Этот человек может «рассказать вам обратный путь», с помощью слов направляя вас к отправной точке, если вы заблудились.
Также важно использовать одну и ту же точку входа и выхода, потому что вы гарантируете, что ваш ум хорошо знает это место и вы можете легко добраться туда, особенно если у вас нет золотой нити. Это позволяет намного проще заняться разработкой пути и найти дорогу назад. Это также означает, что вы можете потратить меньше времени и энергии на «вводную часть» (начальная часть пути, которую вы проходите каждый раз, когда путешествуете) и больше – на само путешествие.
