Если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (умер от инсульта, инфаркта…), вычтите 4 года.
Если кто-то из ваших близких родственников, не дожив до 50, скончался от рака, инфаркта… вычтите 3 года.
Если вы выкуриваете больше трех пачек в день, отнимите 8 лет. Если 1 пачку – 6 лет. Если меньше пачки – 3 года.
Если каждый день вы выпиваете хоть каплю спиртного, вычтите 1 год.
Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если 15–20 кг, то – 4 года, если 5–15 кг – 2 года.
Если вы мужчина старше 40 лет и проходите каждый год профилактический медицинский осмотр, добавьте 2 года.
Если вам 30–40 лет, прибавьте 2 года; 40–50 лет – 3 года; если больше 50 лет – 4 года.
Число, которое получится у вас в итоге, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Но, конечно, вы его превысите, если будете лучше следить за собой и откажетесь от вредных привычек.
* * *
Между прочим, самыми счастливыми себя считают монахи, особенно буддийские. Те самые, которые посылают на фиг богатство, карьеру и успех.
Один из них – 73-летний буддийский монах из Тибета Матье Рикар, известный как самый счастливый человек в мире, рассказал о способах борьбы с депрессией и методах обретения внутренней гармонии. По мнению духовного наставника, важнейшие качества, которые человеку стоит развивать, чтобы стать счастливее и лучше, – альтруизм и доброта.
Помимо этого, монах отметил, что каждому жителю планеты стоит хотя бы 15 минут в день думать о чем-то хорошем. По словам Рикара, зависть, живущая в сердцах современных людей, оказывает разрушительное действие на психику человека. «Сравнение себя с другими убивает счастье», – уверен буддист. И подчеркнул, что человек сам делает выбор – находиться в депрессии или ощущать гармонию.
По мнению Рикара, состояние счастье можно и нужно тренировать. Но это выбор каждого. Сейчас Матье 73 лет, 47 лет назад он оставил жизнь в Париже, чтобы поехать в Индию изучать буддизм. Он наперсник далай-ламы и уважаемый западный знаток в сфере религии.
Более того, ученые из Висконсинского университета провели исследование, которое показало, что во время медитации Матье Рикар способен погружаться в состояние абсолютного счастья. В этом ему помогает медитация. Во время нее Матье радуется жизни, как никто другой в этом мире. Просканировав мозг Матье Рикара, специалисты обнаружили в нем крупнейший потенциал для счастья из когда-либо регистрируемых. Как рассказывает сам Матье, медитация меняет мозг, а значит, изменяет вас полностью. И он уверяет, что каждый может стать таким, как он, если научится отпускать свои мысли в свободное плавание по «океанам счастья».
Глава 5.
О чем можно точно не переживать? Об интеллекте!
Друзья, если у вас есть комплекс неполноценности по поводу своего интеллекта, то избавьтесь от него как можно быстрее! Дело в том, что качество, острота, глубина ума никак не сказываются на благополучии человека. По сказкам знаете: царством правит не очень умный король, а все глобальные проблемы решает Иван-дурак. Блистать остроумием можно в телевизионных викторинах. Но чтобы покорять вершины карьеры, как правило, требуются особенные черты характера типа напористости или умения вести «подковерные войны». Поэтому не завидуйте отличникам, умникам, полиглотам, всезнайкам и со здоровым пофигизмом относитесь к своим ошибкам, «тройкам» в дневнике или «неудам» в зачетке, незнанию каких-то фактов. Однажды во время интервью с известным ученым, директором крупного института в Петербурге я спросила его, знает ли он о таком-то исследовании? Тот пожал плечами и просто сказал: «Имею право не знать». А вообще, в жизни чаще ценятся острые когти и зоркий глаз, чем выученные правила из учебников. Да и сами ученые развенчивают мифы о необходимости быть очень умным.
Высокий IQ не значит, что вы умны
Последние исследования показали: IQ не является объективным показателем интеллектуального развития человека.
Первым, кто усомнился в результатах определения коэффициента интеллекта (IQ), стал профессор кафедры прикладной психологии Университета в Торонто (Канада) доктор Кейт Станович. Вот уже почти тридцать лет он пытается выяснить причины парадокса: как люди, не блещущие остротой ума ни в жизни, ни в профессии, вдруг на отлично выполняют тесты на IQ?
Самый яркий пример – экс-президент США Джордж Буш, вопрос об умственных способностях которого мучил не только простых обывателей, но и представителей политических партий Америки во время его восьмилетнего президентства. Уж слишком много в его поступках было грубых ошибок. Даже его верный спичрайтер Дэвид Фрам однажды назвал его GLib, что означает «низкоуровневая библиотека», таким образом характеризуя своего патрона как малообразованного человека. Когда о сомнениях электората стало известно самому Бушу, он немедленно прошел тест на IQ. И результат оказался невероятно высоким – 120 пунктов! (Результат в 100 единиц является нормой, 160 – супервысоким, а 70 – очень низким). Согласно исследованиям, такой результат показывают лишь 10 % всех людей на планете.
Или, например, известно, что у певиц Мадонны и Шакиры IQ равен 140! Тоже странно. Может, в женской логике и музыкальном таланте им не откажешь, но при чем тут интеллект? Получается, что умный человек одновременно может быть и глупым. Примеров же почти точных попаданий проявлений ума и его оценки с помощью тестов IQ – единицы. Это, к примеру, Билл Гейтс с его бесспорным результатом в 160 единиц и Мухаммед Али с показателем 78.
В Англии уже более 70 лет существует организация «Менса», в которую вошли люди с высоким коэффициентом интеллекта. Ее возглавлял до своей кончины писатель- фантаст Айзек Азимов. Сегодня в организации – 110 тысяч человек из 100 стран. Цель «Менсы» – не только общаться с равными себе, но и помогать талантливым детям. Хотя знакомые этих умников на форумах пишут: большинство членов этого клуба в делах оказались вполне заурядными, они сильны лишь в умных разговорах. А сами члены на своем сайте честно признаются: «Есть менсаиты небогатые и есть миллионеры. Диапазон занятий определить невозможно. В «Менсе» состоят профессора и водители грузовиков, ученые и пожарные, программисты и фермеры, художники, военные, музыканты, рабочие, полицейские». То есть коэффициент интеллекта не является решающим в жизненном успехе. Тогда что же он показывает?
ЛОЖНОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
– IQ-тесты – весьма полезная штука для измерения лишь определенной группы умственных способностей, таких как логика, способность к абстрактному мышлению, обучению, – считает доктор Кейт Станович. – Однако когда речь идет об измерении этих способностей в реальных жизненных условиях, где на решение задачки дается гораздо меньше времени, чем в тесте, разнообразные измерители IQ терпят крах. В жизни от вас требуется способность быстро принять верное решение, перебрав в голове кучу вариантов. И даже если вы сдали IQ-тест на заоблачную сумму баллов, это еще не значит, что при столкновении в реальности с той или иной проблемой вы решите ее так же просто, как пройденный вами тест.
