Индийские препараты представляют собой порошки, смеси, масла, таблетки, мази, добавки к еде, косметические средства. Какие-то из них готовятся только аюрведическим врачом, какие-то доступны на индийском медицинском рынке.
Очень активно аюрведические врачи используют масла – как внутрь, так и снаружи. С маслами проводится огромное количество самых разных процедур. Куда только индийцы их не намазывают и не наливают! Массаж аюрведическими маслами применяется для лечения болезней, вызванных Вата-дошей. Массаж может успокоить боль, расслабить жесткие мускулы и уменьшить опухоль, которая сопровождает артрит, вывести токсины.
Массаж хорошо известен и используется во всем мире. Но есть и чисто индийские процедуры, которые вряд ли можно встретить в другой культуре. Приведу несколько примеров процедур, пользующихся наибольшей популярностью среди индийцев.
Дхара (или Широдхара) – масла, молоко с лекарством или настои из подвешенной чаши определенным образом льют на лоб. Используется при лечении хронических головных болей, бессонницы, умственного напряжения, истерии, галлюцинаций. Есть вариант, когда масло льется на все тело пациента. Помогает при параличе, ревматизме.
Снехапанам – определенное время, дней восемь – двенадцать, пациент принимает масло гхи с лекарством, причем во всевозрастающем количестве. Помогает при остеоартритах, лейкемии и других болезнях.
Ньяваракижи (Njavar а kkizhi) – мешочки с целебными препаратами помещают в горячее масло и быстро массируют ими пациента. Помогает при разных типах ревматизма, болях в суставах, истощении, высоком кровяном давлении, высоком уровне холестерина и некоторых видах кожных заболеваний. Но что там болезни! Я пробовала на себе – какое же это удовольствие! И массаж, и расслабление, и согревание – все в одном флаконе. А запах какой от кипящего масла гхи и трав из мешочка!
Удвартханам – эта процедура известна как порошковый массаж и весьма эффективна при ожирении, хемиплегии, параличе, кожных болезнях, проблемах с циркуляцией крови и других. Что в составе, я так и не поняла, но точно знаю, что какой-то набор сушеных измельченных трав и специй.
Васти (Vasthi) – применяется при сухости в носу, рту и горле, сильных головных болях, параличах лица. Вокруг головы крепится каркас с дыркой сверху, и в него наливаются теплые масла с травами. Сидишь как в короне, только бы масло не разлить.
Виречана насьям – очищение носа с помощью лечебных масел, гхи, отваров и травяных соков. Помогает при хронических головных болях, заболеваниях горла, насморке, эпилепсии и некоторых кожных заболеваниях. На себе пробовала при простуде – действительно потрясающий эффект!
Ну, а самое интересное, известное и популярное – это Панчакарма. Целый комплексный многодневный план лечения с целью очищения, оздоровления и омоложения организма. Многие индийцы приезжают сюда именно с целью омолодиться. Мужчин, кстати, больше, чем женщин. Очень уж индийцы пекутся о своей внешности. Продолжительный курс Панчакармы в сочетании со специальной диетой может помочь помолодеть лет на десять! И это не магия, это действительно так. Я видела такие примеры. По крайней мере, внешне изменения очень заметны!
Панчакарма эффективна при лечении ожирения, псориаза, последствий стресса и перенапряжения, аллергических заболеваний с кожными проявлениями, мигрени, мышечной дистрофии, сахарного диабета, остеохондроза, болезней ЖКТ и многих других. Кто ничем не болеет, приходит, чтобы немного похудеть, подтянуться, чтобы кожа засияла, волосы заблестели, ногти окрепли. Препараты для внутреннего и наружного применения подбираются аюрведическим врачом в соответствии с природой заболевания, дошей пациента и степенью сопротивляемости или загрязненности организма. Последовательность процедур и длительность курса индивидуальны. Чаще всего Панчакарма длится от десяти до двадцати одного дня. Клиники, зарабатывающие на иностранных туристах большие деньги, предлагают трехнедельный курс. А вот местные аюрведические врачи, работающие с простыми индийцами, уверены в том, что могут быть и трехдневные программы.
К Панчакарме относятся масляные массажи и процедуры, прием масла внутрь, диетическое питание, применение травяных лекарств, приемы повышения потоотделения, кровопускание и другие специальные аюрведические процедуры.
Йога-терапия также входит в состав аюрведы. Мне известны случаи, когда пришедшему на прием индийцу доктор вместо назначения лекарств (которые доктора в Индии часто сами готовят и продают) говорил: «Вам только йога поможет» – и отправлял домой. Если не говорить про философскую, моральную и религиозную стороны, про которые я писала ранее, именно в аюрведе йога – это система оздоровления, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма, через давление на органы, приток к ним крови, наблюдение и влияние мыслью на разные части тела. Йога помогает сохранению эмоционального равновесия, тренирует способность к длительному сосредоточению, развивает осознание внутреннего ощущения равновесия, что дает человеку возможность творчески изменить свою личность, в полной мере задействовать свои резервы и силы, собственной волей добиться полного умственного, эмоционального и физического исцеления. Йога-терапия эффективна при снижении массы тела, при болезнях и нарушениях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, пищеварительной, нервной систем.
Не меньше, чем таблетки, в аюрведическом лечении важна медитация – состояние внутреннего сосредоточения. Медитация помогает человеку отвлечься от того, что нужно делать, и почувствовать, каково это – просто быть, что способствует пониманию окружающей действительности и своей истинной сущности. Многие люди далеки от такого подхода, особенно это касается чрезвычайно занятых людей, которые постоянно сосредоточены на предстоящих делах. А у индийцев медитировать получается очень просто. У них медитация просто в крови. Только дай повод посидеть и оставить все дела и даже мысли о них. Медитация может применяться при комплексном лечении нервных и психических проблем, депрессий, бессонницы, соматических болезней или стать ежедневной практикой, способствующей расслаблению и снятию стресса.
Самое неизведанное, непонятное, заманчивое и неправильно интерпретируемое иностранцами направление – это тантра. Иностранцам при виде этого слова представляются какие-то оргии, желательно в древних индуистских храмах (в которых, кстати, любые контакты между мужчиной и женщиной индийцами воспринимаются как оскорбление, святотатство или, как минимум, невоспитанность). Тантра – это система, включающая в себя йогу, философию и религию. На деле она выглядит как набор телесных и психических практик, способствующих высокой осознанности человека и ведущих к расширению восприятия себя и реальности. На занятиях тантрой с помощью тантрических дыхательных техник, йогических практик (определенных асан) и медитаций ведется работа с энергетическими каналами (нади) и энергетическими центрами (чакры). Особое внимание уделяется сердечному центру (анахата-чакра), сексуальной энергии и взаимодействию мужского и женского начала (Шива – Шакти), как в одном человеке, так и в паре, именно поэтому в тантре много парных техник. Вот откуда ветер дует.
