3. Эксфолиация. Пилинг
Очень важный момент: этот пункт – не на каждый день! Пилинг делается 2–3 раза в неделю в зависимости от особенностей кожи, но если вы делаете его, то именно на этом этапе ухода. Отшелушивание ороговевших клеток – обязательная процедура для любой девушки, которая хочет иметь здоровую и красивую кожу. В самом верхнем слое эпидермиса находятся ороговевшие (то есть мертвые) клетки. Постепенно они отшелушиваются, и их заменяют новые – это естественный процесс, происходящий в коже. Однако отшелушивание происходит медленнее, чем образовываются новые клетки. В результате на поверхности кожи скапливаются ороговевшие частички. Они не дают тем косметическим средствам, которые вы наносите на кожу, проникать в более глубокие слои кожи – те попросту застревают среди неживых клеток. Да сами по себе эти мертвые клетки меняют внешний вид вашей кожи: она тускнеет, становится не такой мягкой и ровной. С возрастом процессы обновления клеток замедляются, так что этот слой ороговевших клеток становится толще. Вот почему необходимо регулярно помогать своей коже в процессе отшелушивания и делать пилинги, удаляя все ненужное. Пилинг позволяет выровнять поверхность кожи, освежить цвет лица, очистить и сузить поры, открыть доступ кислорода к эпидермису и дерме, а также сделать более эффективным весь последующий уход.
Существуют два основных метода эксфолиации, которые можно делать самостоятельно: механический и химический. Механические средства – это скрабы, которые содержат мельчайшие твердые частички, как бы стирающие с поверхности кожи ороговевшие клетки. Химический пилинг делают при помощи средств, содержащих вещества, которые растворяют связи между живыми и ороговевшими клетками и тем самым избавляют нашу кожу от последних. Обычно в качестве действующих веществ в химических пилингах используют различные кислоты: гликолевую, яблочную, лимонную, молочную, винную, салициловую и некоторые другие, а в составах этих средств для эксфолиации можно увидеть буквы AHA и BHA. Пусть эти аббревиатуры вас не смущают – ведь это как раз те самые отшелушивающие кислоты. Большая часть относится к AHA-кислотам (альфагидрокислоты), но часто можно встретить название «фруктовые» кислоты, поскольку многие из них, как это видно из названия, добываются из различных фруктов. В любом случае эти кислоты имеют природное происхождение. Также у всех у них примерно одно и то же действие: они способствуют отшелушиванию ороговевших клеток, сужают поры, убирают «черные точки», выравнивают текстуру кожи и делают ее более сияющей. Кроме того, они стимулируют естественные процессы регенерации, тем самым помогая коже стать более упругой и свежей.
Самая распространенная из ВНА-кислот (бетагидрокислоты) – салициловая. Да, это та самая знаменитая кислота, которая знакома всем обладательницам проблемной кожи. Она проникает немного глубже, чем АНА-кислоты, и помимо способности отшелушивать ненужные клетки обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Именно поэтому она чаще всего входит в состав любых средств для борьбы с акне.
Обычно концентрация кислот, входящих в состав пилингов, довольно невысокая, за счет чего они действуют эффективно, но щадяще, не повреждая кожу. Совсем несложно подобрать пилинг даже для чувствительной кожи, тем более что выбор средств с разным принципом действия сейчас очень широкий.
В Южной Корее одно из самых популярных отшелушивающих средств на сегодняшний день – пилинг-скатка. Такой пилинг не содержит абразивных частиц, которые обычно есть в скрабах для механического пилинга. Тем не менее, он сочетает в себе химический и механический способ очистить лицо от ненужных клеток. В состав пилингов-скаток обычно входят АНА- или ВНА-кислоты, а также целлюлоза (иногда это древесный уголь). Принцип действия очень простой и вместе с тем эффективный: кислоты способствуют отшелушиванию ороговевших клеток, а целлюлоза как бы впитывает их вместе со всеми загрязнениями из пор. Нужно нанести пилинг на сухое лицо и массировать, пока не образуются маленькие катышки (отсюда и название «скатка»), уделяя особое внимание зонам носа и щек. Дальше вы просто смываете их с лица – и все! Кожа становится нежной, ровной и сияющей. При этом целлюлоза не является абразивным средством – она не сцарапывает с кожи отшелушенные клетки, а мягко собирает их, не повреждая здоровые ткани.
Можно встретить на корейском рынке разнообразные пилинги только на основе кислот. Они также весьма эффективны, нужно просто подобрать средство согласно потребностям кожи. Также существуют и механические пилинги с отшелушивающими частичками, например коричневым сахаром. Еще один важный момент: решая, насколько часто вам нужно применять пилинг (для некоторых хватает одного раза в неделю, а при жирной и проблемной коже это может быть и три раза в неделю), обратите внимание на те средства, которые у вас уже есть. Очень часто в состав корейской косметики, особенно для проблемной или возрастной кожи, уже входят фруктовые кислоты. В этом случае стоит более аккуратно применять эксфолианты – как минимум не использовать эти средства и пилинг в разные дни. Ну и ни в коем случае не забывать про защиту от солнца – после отшелушивающих процедур она особенно чувствительна к ультрафиолетовому излучению, так что, выйдя без защиты на улицу, вы рискуете получить некрасивое пигментное пятно.
4. Увлажнение. Тоник или тонер
Сразу после очищения по корейской системе необходимо переходить к увлажнению. И здесь мы увидим еще одно серьезное расхождение с западной системой, в которой на этом этапе идет тонизирование кожи, то есть применение тоника. Однако мы помним, что для корейцев первостепенное значение имеет увлажнение, поэтому именно оно, а не что-то другое и стоит первым пунктом после завершения этапа очищения. В связи с этим вас ждет знакомство с еще одним средством, которое не встретишь в западной системе ухода. Это тонер. Название немного похоже на тоник, но состав и принцип действия немного другие, а способ нанесения так и совсем отличается. Дело в том, что в европейской системе тоник – это завершающая часть очищения. Его главная цель – удалить остатки макияжа и восстановить кислотный, то есть рH баланс кожи.
Мы очень часто слышим про этот самый pН баланс, но не всегда понимаем, что это такое, зачем его восстанавливать и поддерживать. На самом деле все довольно просто. рН – это показатель кислотности (то есть количество ионов водорода, определяющих уровень кислотности раствора). Чем ниже это число, тем больше кислотность среды. Чем выше, тем более щелочной будет среда. Но как вся эта химия влияет на нашу кожу? Самый верхний слой эпидермиса – это липидная пленка, которая как раз и защищает кожу от внешних воздействий. Ее естественный уровень – слегка кислый. Если рН сдвигается в сторону щелочного, то защитные свойства этой пленки ухудшаются, кожа становится слишком сухой и чувствительной, увеличивается риск появления воспалений, поскольку бактериям легче проникать через защитный слой. Но и чрезмерно кислая среда также не полезна для кожи. Поэтому как всегда: нет ничего лучше золотой середины, вернее в этом случае, не совсем середины. Если говорить о цифрах, то шкала уровня рН варьируется от 0 до 14, где 0 – это полностью кислая среда, а 14 – полностью щелочная. Нейтральной является рН 7. Для липидной пленки, покрывающей нашу кожу, оптимальным является уровень рН 5,5 (допустимы колебания от 5,2 до 5,7), то есть он должен быть немного более кислым. Именно при таком рН кожа защищена от бактерий и при этом не пересушена. Соответственно, целью любого ухода является как минимум ненарушение этого баланса, а как максимум – его восстановление.
