Как и во многих других странах, некоторые японки любят ходить в тренажерные залы, а кто-то нет. Но и те и другие делают все возможное, чтобы сохранить хорошую форму.
Ассоциация фитнес-индустрии Японии утверждает, что интерес к фитнес-центрам растет всякий раз, когда приближаются Олимпийские игры. То же самое, наверное, произойдет перед летними Олимпийскими играми, которые состоятся в 2020 году в Токио. Тем не менее членство в фитнес-клубах – это довольно дорогое удовольствие, поэтому не все могут себе его позволить, но существует много и других альтернативных способов для любителей спорта. В крупных городах, таких как Токио и Осака, многие жилые районы имеют свои собственные спортивные объекты, очень доступные для местных жителей. Часто эти места открыты для посетителей за номинальную плату, например, парк Комазава. Здесь более полувека назад Япония впервые принимала Олимпийские игры 1964 года, и многие объекты, которые были построены для соревнований, все еще используются. Та же ситуация с историческим токийским гимнастическим залом в Сибуе, в котором проводили множество мероприятий. Теперь любой желающий может тренироваться там, где когда-то соревновались знаменитые олимпийские спортсмены.
Квартиры японцев не дают больших возможностей для занятий спортом из-за своего небольшого размера. Единственное, что там можно сделать, – это выполнить некоторые асаны йоги или отжаться от пола. Зато всегда есть много вариантов для занятий на открытом воздухе. В Японии есть много зеленых зон, которые предоставляют такую возможность. Многие люди занимаются бегом, играют в волейбол или бадминтон в парках. Например, идеальным местом для тренировок может стать императорский дворец. Он имеет знаменитый пятикилометровый маршрут, который очень популярен среди местных жителей. Он проходит по месту ранее существовавшего рва замка Эдо, который впоследствии стал Императорским дворцом. Даже в будние дни там всегда можно увидеть людей всех возрастов, которые совершают серьезный забег или просто прогуливаются в этом историческом месте.
Одежда для спорта
В других странах правила могут отличаться от привычных нам. Везде существует взгляд на то, что уместно, а что нет. У японок в выборе спортивной одежды тоже есть свои предпочтения и точка зрения на то, как одеваться на тренировку.
Идеальная одежда для занятий спортом, с одной стороны, должна быть удобной, а с другой – отражать индивидуальность. Если в западных странах девушки с гордостью демонстрируют рельеф мышц в маленьких топиках, обтягивающих леггинсах и мини-шортах, то в Японии все выглядит иначе. У нас не принято откровенно демонстрировать обнаженное тело, даже если фигура женщины находится в идеальной форме. Слишком открытая и облегающая одежда, которая демонстрирует голый живот и грудь, или узкие шортики, подчеркивающие рельефные ягодицы, неприемлемы. Одной из любимых комбинаций является сочетание закрытого верха с леггинсами, которые дополняют короткой юбкой или шортами. Так одеваются на занятия йогой в фитнес-центр и на пробежку. При этом никто не носит слишком просторную одежду. Все просто хотят подчеркнуть стройность, но не выглядеть слишком вызывающе.
Последние несколько лет со стороны женщин наблюдается повышенный интерес к спорту. Многие виды физической активности внезапно стали очень популярны. Некоторые специалисты считают, что причина кроется в общей популяризации спорта в стране, а также в более активной позиции, которую занимает сегодня молодое поколение. Другие же уверены, что сильный импульс оказала изменившаяся мода на спортивную одежду. Если раньше стандартом были классическая курточка, футболка и штаны консервативных цветов, то сегодня одежда для спорта имеет самые смелые цвета, модные силуэты и выполнена из самых современных материалов. Чтобы удовлетворить ожидания модниц, помимо брюк и шорт, специально для японок были разработаны варианты стильных коротких юбок для занятий бегом и походов, которые также одеваются поверх леггинсов.
Такое разнообразие просто не могло оставить равнодушными молодых женщин, которые любят красиво одеваться. Трудно сказать, насколько одежда повлияла на спортивные предпочтения, но в этой области действительно произошли большие изменения и сегодня можно увидеть много женщин в красивом спортивном снаряжении, осуществляющих пробежку в парке, следующих по туристическим маршрутам и даже делающих восхождение на гору Фудзи.
История женского спорта в Японии
Глядя на то, сколько женщин ведут активный образ жизни сегодня, сложно представить, что когда-то все было иначе и спорт был привилегией мужчин. Так же, как в западных странах, в Японии долгое время считалось, что женщина – существо слабое, и поэтому, в отличие от мужчин, ее миссией было заниматься детьми и домом. Конечно, истории были известны иные примеры – женщинысамураи (по-японски «onna-bugeisha»), которые великолепно владели оружием, боевыми искусствами и участвовали в битвах наравне с мужчинами. Все они принадлежали к японским знатным семьям военных, были членами класса самураев и проходили специальное обучение, чтобы защищать свой дом и семью во время войны. Некоторые из них стали очень известными, и даже много столетий спустя имена некоторых женщин, таких как Томоэ Гозен, Накано Такеко и Хозо Масако, часто упоминают в книгах и исторических фильмах. Несмотря на то, что такая практика развития физической подготовки была исключением и не распространялась на обычных женщин, ее можно считать неким ранним зарождением спортивной культуры для женщин в Японии.
Основная популяризация спорта в стране среди женщин началась только в начале XX века, когда спортивные занятия в школах ввели не только для мальчиков, но и для девочек. Начиная с двадцатых годов ученицы старших классов начали играть в теннис и плавать. Примерно в 1924 году стали организовывать соревнования среди школ и регионов. На национальном уровне в соревнования были включены легкая атлетика, плавание, бейсбол, теннис, волейбол и баскетбол. В 1926 году была создана «Японская женская спортивная федерация» – организация, которая отправляла женщин-спортсменок на международные соревнования.
Что касается школьного образования, мальчики и девочки посещали занятия по физическому воспитанию раздельно. Эта тенденция была изменена после пересмотра курса обучения, выпущенного правительством в 1989 году, что позволило учащимся заниматься физкультурой в общем классе.
Социальный опрос, проведенный в 2017 году, выявил, что одними из самых любимых видов спорта японцев являются борьба сумо, теннис, бейсбол, футбол и гольф. Если с теннисом и гольфом все вполне понятно, то представить японок, гоняющих мяч и занимающихся реслингом, для людей непосвященных может быть довольно сложным.
