— Тогда почему вы продолжаете ими пользоваться?
— Потому что иначе мы выпадем из жизни.
Нэнси в книге Джо Сэйлс American Girls
Согласно многочисленным исследованиям, как упомянутым в этой книге, так и некоторым другим, чем позже ваш ребенок начнет пользоваться смартфоном, тем лучше. На самом деле младшеклассникам телефон вообще не нужен. Когда ребенок переходит в среднюю школу, у него появляются дополнительные занятия, он становится более самостоятельным и с высокой вероятностью начинает ездить на автобусе, поэтому многие родители покупают своим детям телефоны для большего удобства и безопасности. Однако первый телефон совсем не обязательно должен быть смартфоном с доступом в Интернет и возможностью легко писать сообщения. Наоборот, купите своему ребенку самый простой телефон, например олдскульную раскладушку (их еще называют «тупыми телефонами» в противовес «умным телефонам — смартфонам») без доступа в Интернет и сенсорного экрана (это значит, что ребенку придется по нескольку раз нажимать на одну и ту же кнопку, чтобы выбрать нужную букву. Помните такие телефоны?). Когда сын моей подруги перешел в среднюю школу, она купила ему самую обычную раскладушку. Я планирую поступить точно так же, когда через несколько лет моя старшая дочь начнет ездить в среднюю школу на автобусе. Однако, скорее всего, я не куплю даже раскладушку до тех пор, пока не буду уверена, что телефон ей действительно нужен. В конце концов, раньше школьники ездили на автобусах и прекрасно обходились без гаджетов.
Но зачем ждать, спросите вы, если «у всех» уже есть смартфон и ваш ребенок тоже очень хочет его заполучить? Иногда можно услышать следующий аргумент: социальные сети — это данность, и подростки рано или поздно все равно начнут ими пользоваться, поэтому нет ничего плохого в том, что даже самые маленькие дети будут иметь смартфон. Однако сторонники этого мнения не замечают коллизию, возникающую между первыми этапами подросткового развития и социальными сетями. Средняя школа всегда была местом, где подростки не только начинают искать себя, но и впервые могут столкнуться с травлей. Добавьте сюда социальные сети — и получите на выходе пороховую бочку. Вот почему связь между пользованием социальными сетями и депрессией особенно заметна среди самых младших тинейджеров. Старшие тинейджеры более уверены в себе и поэтому менее подвержены влиянию социальных сетей. Если учесть принятый в Интернете акцент на сексуальность — селфи с голыми попами, поисковые запросы порнографии и лайки под провокационными эротическими постами в Instagram, — было бы вполне разумно оградить подростков на несколько лет от пагубного влияния соцсетей. Если ваши дети все же хотят пользоваться социальными сетями, то можно предложить им простое компромиссное решение: зарегистрируйте их, но только на своем компьютере. В этом случае они смогут время от времени переписываться со своими друзьями и договариваться с ними о встречах, но не смогут безвылазно сидеть в сетях, потому что родительский компьютер, в отличие от смартфона, невозможно носить с собой. Маловероятно, что спорадическое пользование сетями способно причинить им сколь-нибудь серьезный вред; электронные устройства могут вызывать психические расстройства и делать людей несчастными, только если время пользованиями ими превышает два часа в день.
Если вам кажется, что два часа в день — это смешно, то хочу напомнить, что главы многих IT-гигантов строго следят за тем, сколько времени их собственные дети тратят на гаджеты. В конце 2010 года репортер New York Times Ник Билтон спросил одного из основателей и в ту пору главу Apple Стива Джобса, нравится ли iPad его детям. «Они им никогда не пользовались, — ответил Джобс. — Мы ограничиваем время, в течение которого наши дети могут пользоваться новыми технологиями дома». Сначала Билтон был шокирован ответом и даже не поверил ему, но потом выяснил, что очень многие эксперты в области IT, начиная с одного из учредителей компании Twitter Inc. и заканчивая бывшим редактором журнала Wired, ограничивают экранное время своих детей. Таким образом, даже люди, которые не просто любят новые технологии, но и сделали на них гигантские состояния, понимают, что бесконтрольное пользование электронными устройствами может причинить вред их детям.
Похоже, производители гаджетов свято соблюдают главную заповедь всех наркоторговцев: никогда не сиди на своем товаре.
Адам Алтер в книге Irresistible
Многие родители задаются вопросом: действительно ли им стоит переживать из-за гаджетов? Некоторые утверждают, что шумиха вокруг смартфонов похожа на необоснованную панику, которую в свое спровоцировало появление таких медиа, как радио, музыкальные альбомы, телевидение и даже романы. Возможно, в чем-то они и правы, но сравнивать эти события не всегда корректно. В отличие от прослушивания музыки и чтения книг, пользование социальными сетями и электронными устройствами очень тесно связано с высоким уровнем одиночества, несчастья, депрессией и повышенным суицидальным риском, что полностью подтверждается экспериментальными данными. В то же время просмотр телевизора повышает риск депрессии. Не вызывает никаких сомнений, что беби-бумеры (первое поколение, которое с раннего детства было знакомо с телевизором) страдали депрессией чаще, чем представители предшествующих поколений, которые росли и взрослели без телевизора. Поэтому, если мы заранее начинаем бить в колокола, мы отнюдь не всегда оказываемся паникерами; в конце концов, «паника» вокруг телевидения оказалась отчасти оправданной. Думаю, все разговоры о том, что пока, дескать, слишком рано говорить о проблеме, что надо посмотреть, что будет дальше, следует признать неуместными — мы должны начинать спасать своих детей здесь и сейчас.
Другой аргумент сторонников гаджетов заключается в том, что социальные сети и текстовые сообщения — это всего лишь новые способы общения. Допустим, но виртуальное общение тесно связано с плохим психическим здоровьем, а живое личное общение — с хорошим. Между этими видами общения нельзя ставить знак равенства.
И наконец, последний аргумент сводится к тому, что многие люди (включая взрослых) любят пользоваться социальными сетями, и поэтому в них нет ничего плохого. Этот аргумент не выдерживает никакой критики. Многие любят фастфуд, но из этого не следует, что фастфуд полезен для здоровья. Запомните: создатели социальных сетей в первую очередь думают о прибыли, поэтому когда тинейджеры всю ночь напролет сидят в новом модном приложении, бизнесмены просто зарабатывают на них деньги. В этой игре наши дети всегда проигрывают.
Особенно справедливо это для девушек, которые являются основными пользователями и одновременно главными жертвами социальных сетей. Родители, учителя и сами девушки должны как-то переломить ситуацию, потому что владельцев соцсетей все устраивает.
Компании, владеющие социальными сетями, ничего не будут менять до тех пор, пока пользователи генерируют необходимый трафик. «Ой, ваша дочка пользуется Tinder? Думаю, она просто ищет там друзей. В этом нет никакого цинизма — давайте прекратим ныть! Меня волнует только размер премии в следующем квартале».
Пол Робертс в книге The Impulse Society
Я ни в коем случае не предлагаю тинейджерам (или взрослым) полностью отказаться от смартфонов (или даже социальных сетей). Если вы или ваши дети пользуются ими не более часа в день, то, скорее всего, вы не столкнетесь ни с какими проблемами. Новые технологии, если ими не злоупотреблять, повышают качество нашей жизни, однако ситуация давно вышла из под контроля. Журналы по психологии пестрят статьями об интернет-зависимости. Многие тинейджеры предпочитают общаться со своими друзьями не с глазу на глаз, а в социальных сетях или посредством текстовых сообщений, причем никто не рискнет предсказать, как это в будущем скажется на их социальных навыках. Тревожность и распространенность депрессии среди молодежи достигли беспрецедентно высокого уровня, а число совершаемых подростками самоубийств выросло вдвое всего за несколько лет. Очевидно, что экранное время необходимо сокращать.
