2. Девушки созревают раньше парней, и поэтому в 6–8-м классах вместе могут учиться вполне сформировавшиеся маленькие женщины и абсолютные телята-мальчишки. Поэтому девочки предпочитают парней постарше и нередко отвергают ухаживания (тем более – такие неуклюжие!) своих ровесников. Важно объяснить сыну, что агрессией нельзя поправить дела, насильно мил не будешь, девочки в этом возрасте ценят совсем другое: красивые ухаживания и романтический «флер» (брутальность женщины оценят существенно позже – если вообще это их типаж и они его в принципе сочтут привлекательным). Но редко кто из ровесников способен им эту «романтику» дать, ведь подростки проявляют свои симпатии своеобразно: от подложенной в сумку белой крысы – до наглых «ощупываний» в раздевалке спортзала. Постарайтесь объяснить сыну, что традиционный путь – так, как поступают все, – имеет невысокую эффективность, а вот креативный подход и нетипичное поведение, то есть исчезающие ныне «повадки джентльмена», напротив, выгодно выделят его из «массы» и добавят шансов на успех у противоположного пола. Кроме того, недостаточно взрослый вид – это временная проблема, и он свое в смысле роста и развития наверстает: рост «скачком», сантиметров на 8–10 (а то и на 15) за одно лето в возрасте 14–15 лет – совершенно типичная ситуация. Помочь могут активные занятия спортом – баскетболом, волейболом, плаванием (только не поднятием тяжестей вроде штанги – это, напротив, «присаживает» рост), употребление в пищу продуктов, богатых цинком и белком (что способствует правильному развитию предстательной железы), – сыра и молочных продуктов, мяса, рыбы, яиц, грибов, тыквенных семечек, коричневого риса; также нужно употреблять содержащие йод продукты (морскую рыбу, море-продукты, витамины и йодированную соль). Важно помнить, что, если парень занимается спортом не просто «для себя», а профессионально, недопустимо использование стероидно-витаминных комплексов – этим можно изуродовать эндокринную и половую системы на всю оставшуюся жизнь: моментальный выигрыш обернется колоссальным проигрышем.
3. Процесс полового созревания чрезвычайно энергозатратен. За каких-нибудь три-четыре года мальчик превращается в мужчину, и поэтому ему действительно трудно: он быстрее устает физически и истощается психически, при внешней бурной энергичности перемены даются ему нелегко, и поэтому подросток так нестабилен в смысле своей физической формы и настроения. Подросток намного больше ест, чем ребенок 9–10 лет, ведь калории требуются для строительства тела, так что такой аппетит нормален. Подросток больше спит – ему нужен отдых от бурной деятельности по перестройке организма, и поэтому также нормально, что по утрам вставать ему становится труднее, чем раньше, а периоды активности сменяются периодами лежки на диване: он аккумулирует энергию. Конечно, речь не идет о ситуациях, когда, кроме «вождения дивана», подросток не занят ничем (тут уже проблема личностная, а не связанная с ростом), – все дело, конечно, в балансе.
4. Подросток стремительно растет, причем неравномерно. Первыми вырастают голова, ладони и стопы (и поэтому в 13–14 лет размер обуви уже может быть таким же, как у взрослого), затем вытягиваются руки и ноги (при этом увеличивается их мышечная масса, то есть растут мускулы) и лишь потом – туловище. Поэтому подростки становятся неуклюжи, словно полугодовалые щенки, они не успевают приспосабливаться к быстро меняющимся пропорциям тела, к изменению физики собственного движения. В результате многие начинают стесняться себя, и на этом этапе сыну важно объяснить, почему изменения происходят так, а не иначе, вовремя сказать, что все это – нормально и что с остальными происходит то же самое: осознание поправимости и неуникальности своей проблемы для человека в этом возрасте чрезвычайно важно.
5. Меняется все, и даже голос: он становится «ломким» и часто подводит своего хозяина – подросток то говорит, словно взрослый, чуть ли не басом, то срывается на тоненький фальцет, что приводит к смущению и неловкости. Это также нормально – увеличивается гортань, связки удлиняются и утолщаются, но неравномерно, не одномоментно, и оттого звучат настолько по-разному.
6. В 12–13 лет могут припухнуть соски, это тоже совершенно нормально и не говорит о проблемах или «неправильности» развития – напротив, свидетельствует о том, что эндокринная система работает как надо и гормоны, превращающие мальчика в мужчину, действуют. Просто наряду с сугубо мужскими гормонами – андрогенами (и в частности тестостероном), которые продуцируют яички, вырабатываются также и женские – эстрогены.
7. «Запускаются» гормональные перемены отделом мозга, который называется гипофиз. Именно влиянием тестостерона обусловлена также повышенная агрессивность мальчиков-подростков: агрессия – способ экспансии (завоевания жизненного пространства), самозащиты и занятия места в иерархии самцов, поэтому такие перемены биологически обусловлены.
8. Ориентировочно в 11–12 лет начинает увеличиваться мошонка, и это нормально. Пенис также меняется: сначала он удлиняется, затем наступает фаза утолщения, и кожа на нем становится темнее. Растет пенис до 17–18 лет, а у некоторых рост завершается лишь после 22–23 лет, вместе с ростом всего организма (подробно о размерах речь еще пойдет далее).
9. С 12–13 лет на лобке появляются курчавые волосы, затем такие же волоски появляются и под мышками. Постепенно волосков становится все больше, к 15–16 годам ими будет покрыт весь лобок, к 17–18 годам волосы появятся и на внутренней поверхности бедер. Также появляются волоски над верхней губой, на подбородке, около сосков, и это нормально для 14–15 лет. Когда волосков на лице становится настолько много, что они мешают, парень может начинать их сбривать, и покупка первой бритвы – приятный ритуал, ведь это символ взросления. Однако степень «волосатости» – вещь сугубо индивидуальная, есть ребята, у которых оволосение очень выражено, есть и те, у кого волос немного (причем так будет всегда, даже когда они станут взрослыми), – и то, и другое нормально.
10. Кожа становится более жирной, особенно в «проблемных зонах»: на лбу, на носу, на щеках, на спине и плечах – это начинают усиленно работать сальные железы. Из-за их активности появляются прыщики (сальными выделениями питаются бактерии), причем случается, что это не просто прыщики, а акне – угревая сыпь, хроническое воспаление сальных желез, которая сильно осложняет жизнь подростку и ощутимо меняет его внешность и даже поведение (парни стесняются прыщей, нервничают по этому поводу и могут даже избегать контактов с девушками по этой причине, а могут стать обозленными на весь мир, и в первую очередь – на собственное тело). Помочь здесь могут специальные средства (не мыло!) по уходу за проблемной кожей, которые подсушивают проблемные участки, снимают воспаление, не дают бактериям размножаться. Важно также вылечить хронические инфекции: тонзиллит, гайморит, кариозные зубы – все это постоянные «поставщики» проблем. А еще следует пересмотреть питание: сведение до минимума шоколада, кофе, жирных, соленых и острых блюд может подкорректировать ситуацию. Вот чего нельзя делать, так это выдавливать прыщи, в особенности грязными руками или ногтями: можно инфицировать и здоровые участки кожи, распространив сыпь по всему лицу, а можно и приобрести некрасивые рубцы, которые останутся на всю жизнь.
