Как полюбить себя?
Вечный вопрос, который плавает в голове у разных людей.
Я с удовольствием бы расписала по пунктам последовательность действий, которые нужно предпринять, чтобы прийти к желаемому результату.
НО! Определенного алгоритма действий не существует. К сожалению, конечно же. Если бы было все так просто, то миллионы женщин и мужчин не страдали бы от комплексов, не желали плохого себе и другим.
Для кого-то обязательным является работа с психологом, другим удается справиться своими силами.
Для каждого человека путь принятия и любви – индивидуален.
Но я уверена, что у вас все получится. Поэтому желаю каждому терпения и сил! Помните, независимо от того, любите вы себя или ненавидите, вы прекрасны, если еще не понимаете этого, то обязательно поймете. Просто нужно время и терпение.
Помните: только вы вправе решать, что делать со своим телом.
Никто не имеет права диктовать, как вам нужно выглядеть. Никто не вправе осуждать вас за ваш выбор. Никто не должен запрещать или заставлять вас что-либо делать со своим телом. Любящий вас человек не уйдет, если вы перекраситесь, набьете татуировку или сделаете губы.
Родители не вправе диктовать вам как одеваться, как краситься… Вы – человек, а не игрушка. Вы не кукла, которую можно наряжать так, как им захочется. «Дочки-матери» остались в детстве, с вашим мнением должны считаться.
Никто не вправе указывать, стоит ли вам поправиться/похудеть или подкачаться/перестать качаться, никто не вправе диктовать вам, с какой длиной и цветом волос ходить.
Помните: вы и только вы выбираете, в каком стиле одеваться, как ярко краситься или не краситься вообще, какой цвет и длину ногтей сделать в этот раз, сделать ли себе губы или грудь…
Жизнь становится намного интереснее, ярче и счастливее, когда вы уходите от стереотипов того, как «надо».
Потому что «надо» должно быть только одно – так, как хочется вам.
Я искренне надеюсь, что моя история хотя бы немного помогла вам.
Зачастую бывает так, что мы смотрим на себя в зеркало, на свои фотографии и думаем, что нам не повезло с внешностью. Мы мечтаем изменить свой нос, грудь, уши, похудеть, набрать вес и т. д. И меняться – это не плохо. Но это желание не должно сопровождаться ненавистью к себе.
Мы долгие годы живем в ожидании, что наша внешность изменится и наконец-то мы начнем «жить» на полную катушку. Мы не разрешаем себе носить короткие юбки, потому что думаем, что наши ноги слишком толстые и бледные. Мы не разрешаем себе ходить на танцы, потому что думаем, что с такой растяжкой и пластикой над нами будут насмехаться. Мы боимся пробовать что-то новое, потому что думаем, что возраст уже не тот.
Мы так часто желаем чего-то, но не решаемся даже попробовать из-за возможности быть осужденными, из-за опасения выглядеть нелепо, а в общем – из-за огромного страха не вписаться в рамки, которые построило наше общество.
Эти рамки прочны, несмотря на то, что приносят много страданий людям. Рамки, а они же стандарты красоты и поведения, диктуют, как нам одеваться, какие фигуры красивые, а какие нет, какой тип внешности является привлекательным, а какой нет, сколько человек должен весить, какой густоты и цвета волосы у него должны быть, во сколько лет надо заводить детей и надо ли вообще, где работать престижно, а где стыдно.
Это рамки, которые не помогают людям раскрывать свои таланты, смотреть на вещи с разных сторон, пытаться увидеть красоту в непривычном. Это рамки, которые способствуют тому, чтобы мыслить узко и не расширять свой кругозор.
Я искренне желаю, чтобы люди чаще стали «открывать глаза», чтобы они смотрели на непривычные им вещи не злым осуждающим взглядом, а взглядом, желающим узнать что-то новое и посмотреть на это под другим углом.
Рассказав свою историю, я хотела показать вам, что несмотря на самую сложную проблему, несмотря на любую особенность внешности, полюбить себя возможно. Я поделилась с вами всем, что помогло мне в этом.
Раньше я боялась признаться людям, что у меня неизлечимая болезнь.
Боялась рассказать о том, что ношу парики.
Не могла сказать родителям, что не хочу работать по профессии.
Я боялась говорить людям, что в какой-то момент от их действий мне неприятно.
Очень сильно боялась осуждения со стороны и того, что окружающие могут подумать обо мне плохо.
Я боялась говорить «нет».
Мне было страшно начинать вести блог в Инстаграме, потому что я думала, что надо мной будут смеяться.
Я боялась вызывать чувство жалости и никому не позволяла себя жалеть.
Борьба со своими негативными мыслями и установками – это труд. Это драка мыслей внутри головы.
Бояться проиграть – не плохо, плохо струсить и за всю жизнь так и не решиться выйти на бой.
