Интересно наблюдать, как люди ждут праздника с вкусной и обильной едой (а часто и выпивкой!), помня, что в прошлый раз было вкусно, но забывая, что неделю после этого болели и вообще уже заработали таким образом болезни желудка, печени, ожирение. Есть у меня знакомый, который каждый раз после праздника прорывается к унитазу с криком: «Я опять сорвал печень!» Но вспомнить об этом «опять» во время застолья категорически не может.
«Записав» в личную историю, в память подробности произошедшего контакта (действительно ту сказку, которая была), человек возвращается во внутренний мир, вновь к встрече «я» с «я». В этот момент он наконец-то добирается до точки покоя и радости.
В отличие от точки достижения цели, где человек испытывает эйфорию, наслаждение, слияние (иногда сопоставимое с оргазмом), здесь он испытывает именно покой и радость. И важно в этой точке побыть, дать себе время (хотя бы небольшое, но осознанно выделенное) пожить в ней.
После точки покоя и радости (на схеме она примерно на уровне, параллельном точке дискомфорта) находится точка плодородного хаоса. Ее можно характеризовать так: «я уже ничего не хочу и еще ничего не хочу» (вспомните состояние после сытной еды, хорошего секса – это физиологический эквивалент, просто в разных ситуациях это состояние проживается по-разному).
Обычно в этой точке нам страшно задержаться (ну, за исключением приятных физиологических состояний). В ней присутствует пустота – уже все закончилось и еще ничего не началось. Психологический эквивалент – это состояние после завершения встречи, отношений, проекта. Состояния «межвременья», «подвешенности» бывают довольно мучительны. Поэтому мы стараемся быстро-быстро найти какое-то другое желание – что-то делать, бежать, – лишь бы не оставаться в этом.
На самом деле состояние плодородного хаоса – очень продуктивно (название «плодородный» говорит само за себя). Из него, как из вспаханной и засеянной земли, естественным образом рождается следующее желание.
То есть мы побыли в пустоте, пожили, «повисели» без желаний, затем, само собой, появилось новое желание, и только тогда начинается новый качественный виток. Если мы учимся принимать это состояние, оно перестает быть дискомфортным, становится нейтральным и спокойным. В этот момент, когда мы уже даже не задаем себе вопрос: «Чего я хочу?», когда цикл контакта прожит
правильно, при естественном появлении нового желания идет дополнительный прилив энергии.
Специалисты считают, что до тридцати процентов энергии прибывает. Я не знаю, как это измерить, но можете вспомнить, как классно себя чувствуешь, когда дело особо удалось. Хочется делать и делать, и идеи просто «прут». В результате следующий виток, следующее желание будет более сильным. У людей, проживающих цикл контакта полноценно, обычно по жизни все больше энергии, желания более осознанны, усталость от дел не наступает, на пенсию не хочется.
Предлагаю задание: проследить какое-то свое желание по циклу контакта. Нужно разложить, понять, где же Вы чаще всего «срываетесь», потому что обычно повторяется один и тот же стереотип действия.
Очень важно при выборе желания, чтобы в первую очередь удовлетворялись более энергетичные, более важные для Вас желания. Потому как есть мы хотим всегда, контактов с людьми мы хотим всегда, но зачастую за мелкими повседневными желаниями (которые у нас доминантны, детерминированы инстинктом выживания) мы забываем потребности более высокого уровня.
А если мы находимся только в желаниях «низших» порядков, мы рискуем остаться на животном уровне или быть «социальными животными». Чем «выше» (по уровню в «пирамиде») потребность, тем она более энергетична. Постоянное откладывание более «высоких» желаний приводит к глубинной неудовлетворенности, которая рано или поздно перекрывает эти самые «простые человеческие радости». И тогда вдруг – «игрушки не радуют».
Уж не знаю, стоит ли Вас дальше убеждать, что важно выстроить иерархию желаний, увидеть, какие Ваши «высокие» желания остаются неудовлетворенными, и обязательно найти способ их удовлетворить? Вы можете верить или не верить, что, соподчинив биологические желания «высшей» потребности и реализовав ее, мы получаем больше энергии и тем легче нам удовлетворять или ограничивать более «низкие» витальные желания. Человек, реализующий значимую цель в жизни, может легко (какое-то разумное время и в разумных пределах, естественно) обходиться без еды, без других людей, без развлечений.
Хотя, наверное, это необязательное условие. Только если стоит такой выбор: какому желанию именно сейчас отдать внимание и энергию. Жизнь состоит из постоянного выбора, и это замечательно. А если бы у нас не было выбора?
Но, по секрету должна сказать, что выбора-то по большому счету у нас немного. Вверх или вниз, развиваться или деградировать, падать или подниматься – набор небольшой. И как бы уже не совсем выбор.
Где-то в любимых сказках Григория Остера (кажется, «Зарядка для хвоста»), мартышка лезет вверх, но все время скатывается вниз. Попугай спрашивает: «Катается?» – «Нет, лезет». – «А если лезет, то почему катается?!» Выясняется, что мышцы слабоваты и надо делать «зарядку для хвоста и для хобота зарядку».
Я очень хочу надеяться, что это большое и, в общем-то, сложное письмо и знание цикла контакта помогут Вам потренировать «мышцы сознания», чтобы все-таки не «кататься», а «лезть». И сказки Вы путать больше не станете, правда ведь?
Хорошо пел Юрий Визбор: «Шагает граф, он хочет быть счастливым, и он не хочет, чтоб наоборот». А кто ж хочет?
Кейс
Часть 1
Николай, 41 год. Один из соучредителей компании. Присутствовал на управленческом тренинге, держался особняком, такой «отец-благодетель». Скептично настроен: «Пусть поиграются, выпустят пар». Неожиданно сам пришел проанализировать результаты консультативно-тренинговой программы, но вопросы «с подначкой» задавал больше личностной направленности. При этом всем видом показывал, что это – контрольные вопросы, а у него все нормально. Куда его такого?
Часть 2
Интуитивно чувствовалось, что есть сильная болевая зона, но он, как партизан, будет молчать. Я ему просто начала рисовать и рассказывать «цикл контакта». Когда я рассказала о «заморозке», депрессии, «что воля, что неволя – все равно», – была такая реакция, что даже я опешила. Две аварии за последнее время и полное нежелание жить – совсем ведь не шутки. Это единственный случай в моей практике, когда человек поменялся кардинально с одного раза и навсегда. Изменилось буквально все: новый проект, новые отношения, новый имидж, рождение сына. Когда я вижу этого молодого, энергичного, вечно прикалывающегося «пирата в бандане», готовящего очередной объект, и вспоминаю мумифицированного «благодетеля», я начинаю больше ценить и свою профессию, и его Величество Провидение. Что было бы, если бы он тогда не пришел?
2.5. Учиться, учиться и учиться, или Ода учителям и ученикам
Т.А. Солдатова
Учитель несколько лет обучал ученика боевым искусствам и наконец сказал: «Я научил тебя всему, что знаю сам». Возгордившийся ученик вызвал учителя на поединок. И когда ученик было уже совсем взял верх, учитель использовал прием, которого ученик не знал. И победил. «Как же так, учитель?! – изумился ученик. – Ты ведь сказал, что всему научил меня?»
