Как исцелить себя от психологических последствий стоматологического злоупотребления:
1. Признайте существование травмы, причиненной вам в прошлом, когда вы не знали, что к чему. Прочувствуйте эту травму как можно глубже. Прочувствуйте, насколько вы расстроены и потеряны (дезориентированы), как корыстно вами воспользовались и несправедливо обошлись, или насколько вы беспомощны. Дайте этим чувствам право на существование. Озвучьте их. Прочувствуйте все то страдание, которое причиняется людям стоматологами. Посмотрите правде в глаза.
2. Простите. Когда вы признали, что проблема существует, найдите в себе силы исцелиться и простить. Можете ли вы найти в себе ту искорку, которая способна принести прощение за то, что позволили себе стать жертвой зубоврачебной системы, а также за невежество и высокомерие стоматолога? Прощение, между прочим, не означает, что вы снимаете всю ответственность с зубного врача и стоматологии за их халатность.
3. Займитесь самообразованием. Однажды наступит время узнать о действительно хорошей стоматологии, которая исправит вред, причиненный токсичной стоматологией. Найдите врачей, которые занимаются менее токсичной и минимально инвазивной стоматологией.
4. Просветите своих друзей и родственников. Лечение от последствий стоматологического вмешательства означает, что вашему окружению необходимо знать о тех серьезных проблемах, которые связаны с традиционной стоматологией. Вы сами сможете отчасти преодолеть в себе негативные последствия современного зубоврачевания, если будете рассказывать своим друзьям и родственникам об опасностях и риске, которые преобладают в этой системе.
С практической точки зрения, если вы ощущаете себя некомфортно в кресле у зубного врача, не молчите об этом. Если вы по-прежнему остаетесь в растерянности и неуверенности, немедленно покиньте этот стоматологический кабинет. Проконсультируйтесь с другим стоматологом.
Есть ли в зубе дупло? Как понять, что происходит с вашими зубами
Кариозная полость или, проще говоря, дупло – это нарушение структуры зуба, которое приводит к развитию чувствительности при воздействии на него различных факторов, например, слюны, пищи или жевания. Дырка – это разрушение структуры зуба, из-за которого зуб перестает выполнять свою функцию надлежащим образом. Ощущение боли или дискомфорта, белые или иногда черные пятнышки на поверхности зуба, чувствительность к горячему или холодному, нежелание жевать больным зубом – все это результат разрушения зуба. Для большинства людей проще всего узнать, есть ли у них полость в зубе, придя на осмотр к хорошему зубному врачу. В редких случаях это можно сделать дома. Большинство предпочитает обращение к стоматологам, так они обладают опытом для постановки точного диагноза. В этом случае зубной врач может быть вашим союзником.
Нижеследующие рекомендации дадут вам общее представление о том, с какой именно зубной проблемой вы столкнулись. Эти рекомендации не гарантируют выявления причины вашей проблемы, однако помогут понять, что же с вами происходит. Если вам нужен более точный диагноз, пожалуйста, обратитесь за профессиональной стоматологической помощью.
Самостоятельное наблюдение за здоровьем зубов
Я очень советую читателям наблюдать за развитием кариеса вместе с врачом-стоматологом. Хотя это совсем не обязательно, если вы предпочитаете обходиться без врача, я уверен, что знания и навыки специалиста, которому вы доверяете, очень бы вам помогли. Если вы внимательно следите за тем, что происходит с вашим разрушающимся зубом, вы можете определить, насколько улучшается или ухудшается его состояние в результате тех изменений, которые вы внесли в свое питание. Если изменения в питании вам не помогают, то требуется предпринять дополнительные меры либо рассмотреть необходимость хирургического вмешательства. Частый осмотр зубов помогает всегда быть в курсе состояния их здоровья. Программы, предлагаемые в этой книге, не сводятся лишь к тому, как правильно питаться, надо также следить за эффективностью того или иного протокола питания. Эта книга – о внимательном отношении к здоровью своих зубов и к любым возможным изменениям в их состоянии. Четкие цифровые рентгеновские снимки могут представить убедительное доказательство реминерализации дентина – твердой ткани зуба.
Стоматологи осматривают зубы на наличие кариеса с помощью рентгеновских снимков и инструмента, который называется стоматологический зонд. При помощи зонда врач выявляет мягкие или клейкие места на зубах. Он также проверяет шейку зуба на наличие скрытого кариеса в корнях. Существуют различные методы наблюдения за реминерализацией зубов, и люди выбирают для этого разные стратегии. Один из способов наблюдения за разрушающимся зубом состоит в том, чтобы съесть небольшое количество определенной пищи или выпить горячей или холодной воды – иными словами, сделать нечто, что обычно вызывает у вас зубную боль. Другой вариант: ногтем надавить на зубы в разных местах. Если вы хотите добиться большей точности, вы можете приобрести в ближайшей аптеке стоматологический зонд и осторожно пользоваться им подобным образом. Если вы обнаружите уязвимое место или почувствуете болевые ощущения, то у вас есть кариес. Разрушающиеся участки зуба обычно слегка клейкие или напоминают гнилую древесину. Некоторые врачи-стоматологи предлагают пациентам сделать анализ слюны, чтобы определить, насколько активно идет процесс разрушения зубов. При помощи этих анализов, вы можете наблюдать результаты тех изменений, которые вы сделали в своем питании, и узнать, становится зуб прочнее или нет.
Я также советую вам просто осматривать свои зубы. Вы можете делать это перед зеркалом в ванной комнате при наличии достаточного освещения. Для осмотра зубов под разными углами вам может пригодиться маленькое стоматологическое зеркало. Визуальный осмотр поможет определить, насколько здоровы ваши зубы. Если возможно, сделайте цифровые фотографии зубов и надпишите дату снимков для дальнейшего сравнения.
Только вы несете ответственность за состояние здоровья зубов. Я являюсь сторонником вашего активного участия в программе их восстановления. Я не поддерживаю чрезмерное применение рентгена из-за опасности радиоактивного излучения. Цифровые рентгеновские аппараты излучают меньшее количество радиации по сравнению с обычными, однако радиация все равно присутствует. Наблюдая за изменениями в своем состоянии, вы сможете определить, помогает ли вам диета, которой вы следуете, и вы сможете заметить проблему до того, как она усугубится.
Как происходит реминерализация зубов
Ваш организм постоянно пытается вылечить и восстановить зубы, чтобы найти баланс и поддерживать его. Я описывал этот механизм ранее как целебную силу природы (лат. vis medicatrix naturae). Ваша задача состоит в том, чтобы вы и ваши действия не противоречили этому природному механизму. В любом зубе заложена способность реминерализоваться. Если возможность исцеления зубов сбивает вас с толку, просто вспомните о том, как организм восстанавливает кости. Восстановление зубов схоже с восстановлением кости. Когда количество минералов и жирорастворимых витаминов в вашем питании достигнет определенного порога, ваши мягкие зубы станут делаться твердыми и даже подобными стеклу. Трещины затянутся, а околозубные связки станут прочными. Внутри зуба организм заложит новый вторичный дентин для защиты нижележащей зубной пульпы. Как и в случае с костью, если в зубе есть полость, она обычно не зарастает. Однако сам зуб станет крепким и очень твердым. Утраченная зубная ткань обычно незаменима. Полости в зубах обычно уже не могут полностью затянуться, и зуб не станет таким, каким он был до появления кариеса, даже с помощью специального питания. Однако полости могут закрыться, эмаль станет твердой и защитит пульпу от инфекции.
