У инуитов
[20] характерным образом стачивались зубы, что являлось естественным результатом их повседневной жизни, как можно увидеть на этой фотографии. Подобное стачивание не являлось результатом разрушения зубов, а происходило из-за жевания кожи для ее смягчения и регулярного употребления рыбы и другого мяса, которые от высушивания на ветру покрывались некоторым количеством песка и мелкого гравия. Благодаря отличному питанию зубы инуитов постоянно восстанавливаются настолько, что полости коронки и нервы зуба очень хорошо защищены. Такой механизм восстановления не отмечается у инуитов, которые отказались от своего естественного рациона питания и перешли на питание, состоящее из произведенных современной промышленностью продуктов.
Эскимос – коренной житель Аляски. Обратите внимание на широкое лицо, широкие зубные дуги и отсутствие кариеса.
Эта фотография служит дополнительным доказательством того, что при отличном питании зубы могут восстанавливать и защищать себя сами – таков замысел Природы.
Лечение кариеса – напутственное слово
На нескольких примерах, представленных в этой книге, мы показали, что разрушение зубов не является результатом плохой генетики. Скорее всего, это результат того, что мы едим и как следим за внутренним состоянием нашего организма. Вернуть хорошее здоровье можно, как правило, с помощью лечебного питания, в частности диеты, в основе которой лежит питание здоровых коренных народов всей планеты. Теперь мы можем вернуть невосприимчивость к кариесу и вместе с этим получить другую пользу, например, общее улучшение здоровья, силу и энергию.
Быть может, я убедил вас относиться более ответственно к своему здоровью и привычкам, связанным с вашим образом жизни. И, надеюсь, убедил вас в том, что настоящей причиной кариеса является недостаток питательных веществ, а не отсутствие фтора или недостаточная чистка зубов.
Вот несколько советов о том, как обзавестись новыми привычками:
• Настройтесь на желание быть здоровым, на все лучшее для себя и своего окружения. По возможности напоминайте себе об этом несколько раз в день.
• Приобретите одну или две хорошие кулинарные книги, которые содержат рецепты полезных блюд. Книга «Питание. Мудрые традиции предков» Сэлли Фэллон содержит множество рецептов на основе цельных продуктов, а для тех, кто любит сырые животные продукты, я рекомендую книгу Аджониса Вондерпланица «Рецепт жизни без болезней»
[21].
• Найдите надежные источники получения особенно полезных продуктов (в частности, желтого сливочного масла, сырого молока, печени и костного мозга, получаемых от животных, которые паслись на свежей зеленой траве, а также рыбы, включая голову и потроха, устриц и т. д.)
• Перестаньте употреблять продукты из списка тех, которых надо избегать, и замените их натуральными, описанными в полной программе по лечению кариеса.
Заручитесь поддержкой
Чтобы изменить свое питание и улучшить здоровье, заручитесь дополнительной поддержкой. Ее может оказать хороший врач-стоматолог, хороший специалист по альтернативной медицине и/или друзья или родственники, которые регулярно питаются здоровой пищей. Фонд Вестона Прайса, в частности, предлагает поддержку в поиске свежей фермерской продукции, кроме того, там вы можете встретиться с людьми, которые занимаются приготовлением здоровой пищи. Вы можете найти местное отделение фонда через сайт: www.westonprice.org/localchapters.
Поддержка при особых стоматологических проблемах
Пожалуйста, имейте в виду, что я занимаюсь исследованиями в области лечения и профилактики кариеса с помощью натурального питания. Если у вас сложный случай или болезненный зуб, в этой книге я предложил вам лучшую из доступной информации о том, как лечить зубы естественным образом. В целом я советую вам использовать двусторонний подход – максимально улучшить питание и проконсультироваться у высококвалифицированного зубного врача по вопросу о необходимости лечения особо поврежденных зубов и наиболее предпочтительном методе их лечения. Способы поиска хороших зубных врачей предложены в главе о стоматологии. Предложенная мной информация не может заменить непосредственный осмотр зубов хорошим врачом-стоматологом, который обязан оказать помощь.
Рассылка для читателей книги
Вы можете подписаться на рассылку, которая предназначена только для читателей этой книги. Таким образом я смогу посылать вам самые свежие советы, интервью и важные новости, чтобы помочь вам держать под контролем программу по лечению кариеса. www.curetoothdecay.com/subscribe.
Делитесь знаниями
Вы сами можете повлиять на происходящее в окружающем мире. Некоторые части этой книги не были бы написаны, если бы читатели не делились со мной своими знаниями и историями о лечении кариеса. Есть множество способов делиться информацией. Вы можете направлять мне свои отзывы о книге, включая описание своего опыта и знаний в какой-то области, или сообщите мне о том, что было неясно в тексте. Вы можете делиться этой книгой или полученными знаниями с друзьями и родственниками. Вы можете показать эту книгу людям, работающим в средствах массовой информации или писать статьи и делиться узнанным в социальных сетях для того, чтобы помочь распространить информацию о естественном лечении кариеса. На любые темы, связанные с этой книгой, пишите мне по электронной почте: comments@curetoothdecay.com. Я прочитаю все полученные отзывы, но ответ вы сможете получить недели через четыре или позже, поскольку я могу быть в отъезде.
Здоровые зубы – это ваше право по рождению
Давайте запомним слова первопроходца в области питания, доктора Вестона Прайса:
Разрушение зубов – не только ненужное явление, но и знак нашего отступления от фундаментальных законов жизни и здоровья4.
Верны и следующие слова доктора Прайса: «Я считаю, что продажа и использование заменителей натуральных продуктов нанесли огромный вред»5. Я не знаю иного пути к здоровью зубов, без решения проблем, связанных с ними, кроме правильного образа жизни и хороших привычек в питании. Нашим зубам и костям нанесен огромный вред, потому что искусственно созданные продукты заменили настоящие, богатые питательными веществами.
В отсутствие стоматологической системы, которая ценит заботу, компетентность, информированность и здоровье, существует традиционная стоматологическая система секретности, сокрытия фактов, искажения правды и откровенно вредоносных методов лечения. Этот разрушительный и исчерпавший себя способ оказания стоматологической помощи изживает себя, и мы находимся на распутье. Суть сложившейся ситуации имеет отношение к человеческому опыту в более широком смысле, и к нашим представлениям о самих себе. Мы все еще держимся за старую систему представлений, в которой иметь человеческое тело – это плохо и грешно, что люди должны страдать, потому что просто существовать – значит быть несовершенным. Если бы было правдой то, что замысел нашей жизни лежит в страдании, тогда такие заболевания, как кариес, были бы неизлечимыми. Из-за этой системы представлений методы лечения обязательно должны быть связаны со страданием, болью и болезнью.
