Курс чисток, да, именно курс, если вы хотите активно побороться с черными точками и праздновать победу над ними, поддерживая результаты правильным домашним уходом, определяется видом чистки.
Механическую или комплексную чистку первые несколько раз нужно будет повторять 1 раз в 1–1,5 месяца.
Ультразвуковая, атравматическая чистка, газожидкостный пилинг – 1 раз в 2 недели курсом 5–6 процедур.
Микродермабразия алмазная или пескоструйная – до 5 процедур 1 раз в 2 недели.
Конечно, важно учитывать и тип кожи: вышеуказанные рекомендации больше подходят обладательницам комбинированной или жирной кожи, а вот сухая и нормальная в подобных курсах не нуждаются, достаточно проводить ультразвуковую чистку раз в 3–6 месяцев.
2. Поросуживающие маски
Огромная ошибка, когда поросуживающие маски начинают использовать на неочищенную кожу. Потому что внешне мы получаем стянутость и уменьшение пор, а внутри все равно остается избыток себума с микроорганизмами, которые очень не любят кислород. Вы как раз и создали им благоприятную среду, ограничив поступление кислорода. И черная точка начинает расти, воспаляться, превращаясь в прыщ, или, правильнее сказать, акнеформный элемент! Все типы поросуживающих масок необходимо использовать только после чистки, и то только ограниченное количество дней! В остальное время лучше отдавать предпочтение очищающим или успокаивающим маскам, в составе которых будут камфора, сера, ментол, экстракт томатов и небольшое количество каолина.
Кстати, я с собой в поездки зачастую беру ментоловую пасту с триклозаном. Если возникает единичное воспаление, то вместо того, чтобы его ковырять перед зеркалом, я наношу небольшое количество зубной пасты перед сном. Утром воспаления уже нет. Конечно, эта рекомендация для любителей путешествовать с рюкзаками по 2–3 недели, когда у тебя нет лишнего места для специальных средств.
3. Матирующие крема и праймеры
Основная проблема обладательниц жирной кожи – это преследующий их жирный блеск, который необходимо срочно матировать или глушить праймерами. Так вот большая часть матирующих средств содержит в своем составе тальк (забивает поры) или силиконовые полимеры (забивает поры, создает пленку), то есть со временем вы получите большее количество воспалений на лице, причем достаточно активных! Поэтому в качестве матирующих средств я рекомендую использовать те, в составе которых присутствует цинк (аптечный «Скин-кап» или солнцезащитный фильтр с оксидом цинка и диоксидом титана). Кроме того, полезно проверить уровень цинка в крови: если он балансирует на нижней границе нормы, то необходимо получить назначение препаратов у врача-дерматолога. Хорошо помогают термальная вода, наносимая на сухую кожу, и минимизация декоративной косметики. В совокупности с правильным очищением кожи жирность кожи нормализуется.
4. Прочие процедуры
Помимо чисток хорошо пройти процедуры PRP (введение в кожу обогащенной тромбоцитами собственной плазмы), обратить внимание на курс пилингов по типу кожи, добавить кислоты в домашний уход (я их детально разбираю в следующих главах), рассмотреть варианты аппаратных процедур (карбоновый пилинг, фотодинамическая терапия, фракционный лазер).
Выбор ограничен лишь возможностями клиники, но поверьте, в современной косметологии можно решить любую проблему, а черные точки – явно не самая сложная из них!
Комментарий Татьяны
Черные точки есть почти у всех вне зависимости от возраста или типа кожи.
В социальных сетях бытует два противоположных мнения о том, как нужно с ними бороться. Первое: черные точки – следствие плохой гигиены кожи. А поможет удалить черные точки эксфолиация и поверхностная косметика. Иногда советуют дикие вещи: например, делать пилинги из соды или скрабы с крупными абразивными частицами.
Обычные домашние средства не могут полностью справиться с черными точками. Они удаляют только верхнюю часть сальной пробки. Определяя визуально, что поры чистые, женщина начинает использовать стягивающую поры косметику. Устье поры стягивается, кожный себум накапливается внутри, не выходя наружу. Итог – воспаления, закрытые комедоны, расширенные поры.
Противоположное мнение: кожное сало – это продукт внутренней секреции. Проблему черных точек нужно решать изнутри. Достаточно правильно питаться, заниматься спортом, вылечить сопутствующие заболевания, и проблема сама постепенно сойдет на нет. Они предлагают различные диеты, списки запрещенных продуктов питания и дают совет обратиться к врачу-гастроэнтерологу.
Доля правды есть в обоих мнениях. Действительно, несмотря на активное просвещение в сфере бьюти, примерно половина женщин до сих пор удаляет декоративную косметику неправильно. Плохо очищают лицо после использования SPF, не обращают внимания на комедогенность ингредиентов косметики. Многие женщины, в том числе и я, испытали на себе, что нормализация питания, отказ от некоторых продуктов и алкоголя нормализуют секрецию сальных желез и уменьшают количество черных точек.
Но полностью избавиться от черных точек с помощью ЗОЖ можно, если ваш организм здоров и кожа не была повреждена ранее.
Неправильный уход в юности, залеченная вторая или третья степень акне приводят к тому, что поры навсегда остаются расширенными. И черные точки все равно будут образовываться. У женщин с жирной кожей поры изначально более широкие. Их размер невозможно изменить с помощью косметики и косметологии навсегда. Такая кожа более склонна к появлению черных точек. После удаления сальных пробок поры с возрастом выглядят даже шире. Временно сузить их можно правильно подобранным уходом, отказом от сауны и умыванием горячей водой. Не существует косметики, которая навсегда сузит поры. Она может сделать их только визуально уже.
Многие хронические заболевания щитовидной железы и ЖКТ усиливают секрецию сальных желез. Такие заболевания сложно или практически невозможно вылечить. И они будут постоянно негативно влиять на состояние кожи. Никакой ЗОЖ не спасет от забитых пор. Большинству женщин подходит комбинированный подход – посильное решение внутренних проблем плюс грамотно подобранный индивидуальный уход.
Истребляем жир на лице и теле: грустная правда о липолитиках
«Я ходила с отеком и болью на лице 3 недели. Пила обезболивающие, носила компрессионную маску. Конечно, после у меня провисла кожа и пришлось ставить нити, но результат того стоил».
В процессе работы над этой книгой я успеваю готовиться еще к двум докладам на конгрессах. Тема одна – осложнения после липолитической терапии. Основными причинами осложнений являются использование препарата не по назначению и отсутствие доскональной информации о составе препарата.
