У ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ ОГРОМНАЯ ПОЛЬЗА ПРИ УСЛОВИИ:
• хорошей очистки препарата;
• хороших стабилизаторов и консервантов (с минимальной концентрацией BDDE);
• наличия подтверждающих эффективность и безопасность исследований.
При приеме гиалуроновой кислоты внутрь толку от нее ноль. Спасибо нашим пищеварительным ферментам. Поэтому основная часть гиалуронки попадает в организм при помощи инъекционных вмешательств, другая – в виде кремов и сывороток. Все эти средства содержат гиалуроновую кислоту разного молекулярного веса, что часто объясняет ее разные эффекты действия. Поэтому честный производитель зачастую указывает, гиалуроновая кислота какой молекулярной массы и концентрации входит в состав его препарата. Нечестный напишет заглавными буквами «ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА» и будет активно продавать вам это через блогеров, ну а если это филлер или биоревитализант, то через специалистов, падких на низкую стоимость.
Правда, сейчас благодаря интернету вы можете узнать цену на любой препарат и задуматься, почему есть филлеры по 6000–7000 рублей за шприц, а есть за 2000. Неужели это альтруизм производителя, который задумался об экономии для вас? Нет! Это просто некачественный препарат, стоимость производства которого может составлять 100 рублей.
Еще один простой способ приобрести качественную косметику с гиалуроновой кислотой – покупать ее у тех фирм, которые давно занимаются производством филлеров. Их не так сложно найти, можно поинтересоваться у своего косметолога.
Комментарий Татьяны
Бытует мнение, что гиалуронка она и в Африке гиалуронка, а брендовые филлеры на основе гиалуроновой кислоты просто слишком дорогие. Качество гиалуроновой кислоты напрямую зависит от степени ее очистки: чем она чище, тем качественнее препарат. Но хорошая очистка стоит дорого. Сертифицированные препараты европейских производителей гарантируют хорошее исходное сырье. Не разменивайтесь на дешевизну.
Частые вопросы о препаратах на основе гиалуроновой кислоты из нашего сообщества:
«Косметолог не хочет называть препарат, колет на дому».
Косметолог обязан говорить название препарата, который будет использовать для инъекций, показать вам, а после использования отдать коробку.
И этот препарат должен иметь соответствующие разрешения и сертификаты.
«Девочки, как считаете, нужная ли в хозяйстве вещь или деньги на ветер? Интересует гиалуронка в капсулах. Был ли эффект и какой?»
При попадании в желудок гиалуроновая кислота переваривается, то есть расщепляется на сахара и усваивается организмом как питание, то есть никакого положительного влияния на кожу она не оказывает. Есть исследования, доказывающие, что прием гиалуроновой кислоты благоприятно влияет на суставы. Но в случае проблем с суставами перед приемом БАДов с гиалуроновой кислотой прежде всего надо обратиться к врачу.
«Читала, что гиалуроновая кислота в кремах – маркетинговый ход и бесполезна на самом деле. Работает только в качестве инъекций, это правда?»
Гиалуроновая кислота делится на высокомолекулярную и низкомолекулярную. Первая имеет большой размер молекулы и не может проникнуть глубоко в кожу. Но это не значит, что она неэффективна. Она хорошо работает на поверхности кожи для увлажнения и при повреждениях. Особенно эффективна во влажном жарком климате. Низкомолекулярная гиалуроновая кислота имеет маленькие молекулы. Она способна проникать глубже поверхностного слоя кожи и работать внутри клеточного матрикса. При покупке косметики мало знать, что в ней есть гиалуроновая кислота, нужно понимать, какой именно вид кислоты использован. Как правило, производство хорошей низкомолекулярной гиалуроновой кислоты довольно дорого. Поэтому и косметика с ней не может быть дешевой.
Идеально, когда в косметическом средстве сочетаются высокомолекулярная и низкомолекулярная гиалуроновая кислота. Как правило, из-за физических свойств высокомолекулярной кислоты такое средство гелеобразное. Поэтому обычно это сыворотки для лица профессиональных косметических марок, многие из которых специализируются также на производстве филлеров на основе гиалуроновой кислоты.
Аминокислоты из спортпита
Молекула коллагена (нашего самого любимого фибриллярного белка) представлена тремя полипептидными альфа-цепями. Идентифицировано на настоящий момент 20 альфа-цепей, которые включают в себя 1000 аминокислотных остатков, самая распространенная из них (каждая третья) – это глицин, чуть более 20% представлено пролином и около 11% – аланином. Важную роль в формировании коллагеновых фибрилл играет химическая модификация аминокислот, которая осуществляется в составе белков после их синтеза. В результате гидроксилирования пролина и лизина образуются 4-гидроксипролин и 5-гидроксилизин, укрепляющие структуру коллагеновых фибрилл.
И среди протоколов обязательной нутритивной поддержки формирования коллагена в процессе косметологических процедур оправданно назначение аминокислот: L-лизин и L-пролин. Их можно встретить как в спортивном питании в составе ВСАА, так и в БАДах, предлагаемых на сайте iHerb.
Но особенность спортивного питания такова, что BCAA часто совмещают в себе дополнительные добавки, такие как кофеин и таурин, усиливающие частоту сердечных сокращений, ведь тренировки – это достаточно большая нагрузка на мышцы тела, а вот БАД Source Naturals учитывает необходимость и других компонентов для синтеза коллагена, например витамина С, магния и кальция.
МАГНИЙ – суточная потребность составляет 300–400 мг, можно принимать дополнительно, так как он необходим для организма и выполняет разные задачи:
• участвует в обмене белка и нуклеиновых кислот;
• является кофактором ферментов;
• угнетает агрегацию тромбоцитов;
• снижает артериальное давление;
• улучшает работу кишечника;
• регулирует передачу нервного импульса и необходим для ритмичной работы сердца.
КАЛЬЦИЙ – нормы варьируются в зависимости от возраста, особенно важно его назначение в детском и пожилом возрасте (сокращает риск переломов костей до 10%).
Есть и специальные добавки, например PROGLYMЕ, состоящие из трех аминокислот (глицина, L-лизина и L-пролина), которые хорошо совмещать с приемом антиоксидантов (липосомальная форма витамина С, ресвератрол).
Комментарий Татьяны
Название «аминокислоты» объединяет большую группу веществ органического происхождения.
Многие аминокислоты незаменимы для тела человека. Большинство из них метаболизируется и получается с продуктами питания.
Они являются популярными пищевыми добавками. Глутамат натрия – это соль глутаминовой аминокислоты.
Но в некоторые периоды времени, особенно при активных силовых тренировках, показан дополнительный прием аминокислот из спортивного питания.
