От вегетососудистой дистонии можно избавиться полностью и
навсегда. С сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального
давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и с другими симптомами ВСД можно
справиться, используя внутренние ресурсы нашего организма. Только нужно знать,
как вернуть себе утраченное здоровье и душевный покой.
Предисловие автора
После того как я написал «Счастлив по собственному желанию»,
как-то сама собой появилась целая серия книг «Карманный психотерапевт». В них я
попытался рассказать о тех вещах, которые, на мой взгляд, недурно было бы знать
каждому образованному человеку.
Теперь же у моих читателей, осознающих, что качество их
жизни зависит не столько от внешних факторов, сколько от того, как они себя
чувствуют, возникли конкретные вопросы. Одних заинтересовал вопрос, как
справиться с нарушениями сна, другие обнаружили у себя депрессию и захотели от
нее избавиться, третьим докучают какие-то конкретные страхи (например, страх
летать на самолетах, выступать перед большой аудиторией и т.п..), четвертые
хотят поправить свое здоровье, пятые не знают, как побороть усталость и
переутомление, шестые... Короче говоря, посыпались вопросы, и мне ничего не
остается, как рассказывать о средствах решения этих проблем.
Вот и появились эти книжки, эти «экспресс-консультации» по
различным проблемам, с которыми все мы время от времени сталкиваемся.
В довершении сего предисловия хочу поблагодарить всех моих
пациентов, принявших участие в создании этой книги, а также сотрудников Клиники
неврозов им. академика И.П. Павлова, в которой я имею удовольствие работать.
Искренне Ваш
Андрей Курпатов
Введение
Всех людей можно разделить на две группы – одни (это
счастливчики) даже не догадываются о существовании вегетососудистой дистонии
[Вегетососудистую дистонию часто сокращают до аббревиатуры – ВСД; впрочем,
когда врачи говорят о нейроциркуляторной дистонии – это все та же
вегетососудистая дистония, хотя здесь сокращение звучит насколько иначе –
НЦД.], другие, напротив, знают о ней по собственному опыту, и счастья тут днем
с огнем не сыщешь. Опыт человека, страдающего вегетососудистой дистонией, надо
признать, драматический, и даже врагу его не пожелаешь. Складывается он из
нескольких компонентов, где один другого краше!
С одной стороны, каждый обладатель диагноза вегетососудистой
дистонии – человек, мучающийся от целого набора самых разнообразных симптомов.
Чем же проявляется эта ужасная «зараза»? Все очень просто: колебания
артериального давления, сердцебиения, боли в области сердца (и колющие, и
ноющие, и бог еще знает какие), перебои в его работе, затрудненное дыхание,
головокружения, слабость, потливость, нарушения сна, все вместе и по
отдельности. Разумеется, ничего приятного.
С другой стороны, наша многострадальная медицина. Хотя
диагноз вегетососудистой дистонии выставляется каждому пятому посетителю
районной поликлиники, о природе этого заболевания, кажется, ничего не известно.
По крайней мере, врачи ничего определенного нам не говорят. В какой-то момент
вообще складывается впечатление, что ты стал жертвой какого-то чудовищного
заговора! Впору заводить «дело врачей»... Врачи сообщают нам о результатах
своего «диагностического поиска» с какой-то чудовищной неопределенностью. Но
что с ними делать – с этими результатами? О чем говорят обнаруженные
«отклонения»? Что они вообще значат?! Все, уже умирать?.. Или еще подождать?..
Особенностью вегетососудистой дистонии считается промеж
врачей одно весьма примечательное обстоятельство: человек, страдающий ВСД,
страдает по-настоящему, ему действительно плохо, приступы могут быть
мучительными, симптомы самыми разнообразными, однако при всем желании доктора
хорошие «ничего не находят»! «Нет органической природы, – говорят. –
Все органы в норме». Может быть, правда, и найдут что-нибудь
«малосущественное», плечами пожмут: «Вегетососудистая дистония у вас, не
беспокойтесь, идите с богом». Хорошенькое дело, «не беспокойтесь»! Сердце из
груди выпрыгивает, давление скачет, ни вдохнуть, ни выдохнуть, ноги не
слушаются, в тело словно бы свинец залили, места себе не найти, а они говорят:
«Не беспокойтесь»!
Вот, собственно, и третий компонент личного опыта
«ВСД-шника» – наше душевное состояние. У страдающего вегетососудистой дистонией
оно хуже худшего. Он постоянно испытывает внутреннее напряжение, обеспокоенный
своим здоровьем, всеми перечисленными симптомами, всей этой неопределенностью –
размытостью врачебных формулировок, отсутствием эффекта от проводимого лечения
и, наконец, самим диагнозом – «вегетососудистая дистония», который звучит поистине
угрожающе. Ожидать беспрестанно какой-нибудь катастрофы – инфаркта или инсульта
или же просто без конца мучиться десятком-другим симптомов – вещь, мягко
говоря, неприятная. Так и с ума сойти можно!
Вот такой «личный опыт», просто мука какая-то! Вообще
говоря, получается дурацкая картина. Сам человек мучается от огромного
количества самых разнообразных симптомов, неприятных ощущений, эпизодами ему
может казаться, что он и вовсе находится где-то на границе между жизнью и
смертью. Но при всем при этом врачи, которые консультируют и лечат человека с
вегетососудистой дистонией, не выказывают никакого серьезного беспокойства.
Более того, они постоянно успокаивают его, предлагают какие-то терапевтические
средства, от которых нет никакого эффекта (или почти нет, или если и есть, то
ненадолго).
Получается замкнутый круг: мне плохо – я обращаюсь за
помощью, выказываю свою озабоченность – меня слушают, кивают, произносят
загадочные слова (непереводимый медицинский фольклор), назначают некое лечение
– я принимаю прописанные мне таблетки и процедуры – мне не становится лучше, а
то и вовсе в результате этого лечения чувствую себя откровенно плохо – я снова
обращаюсь за помощью, высказываю свою озабоченность – меня снова слушают, снова
кивают, после чего сообщают, что, мол, «все нормально», «так и должно быть»,
«беспокоиться не о чем», «нужно перестать тревожиться и свыкнуться»!
От всего этого мне становится еще тревожнее, еще хуже! Ну
ведь понятно же, что симптомы никуда не пропадают, следовательно, лечение не
помогает, вероятно, мне и вовсе выставили неправильный диагноз или что-то
пропустили, не нашли, не заметили... А если это серьезно?! Если, натурально, у
меня какая-то страшная болезнь, которую врачи обычно пропускают! Ведь столько
было случаев, когда врачи не заметили серьезного недуга у молодого человека,
полагаясь на его молодость, а он – на тебе, умер в самом расцвете сил! И ведь
ему постоянно говорили, что он «все это себе придумал», что здоровье у него,
«как у космонавта»! Иными словами, есть новость – наш симулянт сегодня умер.
Так, может быть, и со мной то же самое, может быть, и я сейчас – того...
Да, жизнь человека, страдающего вегетососудистой дистонией –
это просто катастрофа: тяжела, мучительна, постоянно под страхом и в
неизвестности, а главное – выхода никакого нет! Появившиеся когда-то симптомы
постоянно видоизменяются, какие-то добавляются, какие-то, наоборот, проходят,
становится то лучше, то хуже, а почему и отчего, непонятно. Примыкают
дополнительные заболевания – остеохондроз, артриты, головные боли, расстройства
желудочно-кишечного тракта, аллергические риниты, хронические тонзиллиты,
женские болезни и мужская половая слабость.
