В диктанте индивидуальность может проявляться только в
ошибках.
Веслав Брудзиньский
Но вот почему-то у одних людей эти «вегетативные бури»
приходят и уходят, когда ситуация меняется к лучшему, а у других почему-то, мягко
говоря, задерживаются, становясь классическим «невротическим симптомом». Эта
«задержка», точнее, ее причины, нас сейчас и интересуют.
От невроза к дистонии
Сознание и подсознание человека находятся друг с другом в
отношениях, мягко говоря, странных. Первое декларирует, что нам «надо» или что
мы «должны», а второе заискивающе шепчет наше же «хочу». К консенсусу эти два
«брата-акробата» приходят редко и по проблемам, как правило, малосущественным,
а вот кардинальные вопросы, я бы сказал, принципиальные, они решают
невротическим вывертом, точнее говоря – с помощью невротического симптома.
В своей книге «С неврозом по жизни» я рассказал о том,
каковы причины наших неврозов. А причины здесь следующего характера – в нас
начинает безобразничать один из инстинктов самосохранения. В целом, конечно, у
нас один инстинкт самосохранения, но если приглядеться повнимательнее, то
окажется, что он состоит из трех.
Во-первых, индивидуальный инстинкт самосохранения, который
отвечает за решение задач нашего собственного выживания. Во-вторых, инстинкт
самосохранения группы, который содержится в нашей голове, но обеспечивает наше
выживание в группе (а по своей природе мы животные стайные). Наконец,
в-третьих, инстинкт самосохранения вида, т.е. инстинкт продолжения рода, или,
проще говоря, – половой инстинкт.
Невроз – это способ избежать небытия, избегая бытия.
Пауль Тиллих
Все они живут-поживают у нас в подкорке и их работа
определена нашими генами. В сущности, наши гены требуют от нас – выжить, занять
свое «место под солнцем» (т.е. в группе среди себе подобных), а также оставить
потомство. Но требуют они так, словно бы мы были животными – без морали и
нравственности, без условностей и предрассудков, тогда как мы живем со всем
этим «добром», и никуда от этого не денешься.
Вот и начинается «перетягивание каната» – подсознание со
своими инстинктами тянет нас в одну сторону, а сознание, напротив, клонит в
обратную сторону – к морали, условностям и предрассудкам. Получается то, что
получается. Обо всем этом в книжке «С неврозом по жизни» и написано – подробно
и с примерами, а потому всем желающим доступ в эту святая святых нашей
психологии открыт.
Сейчас же нам необходимо понять не столько природу
«невротического конфликта» между сознанием и подсознанием, сколько его форму.
То, как все это «выстреливает» в нашей жизни. Ведь вегетососудистая дистония,
как это ни покажется странным, бывает разной, аж трех видов – первая, вторая и
третья:
1) ВСД развивается у человека, чьи желания не совпадают с
его возможностями – хочу жить так-то, а вынужден вот так вот: живу в браке, а
любовь – сторона третья; претендую на что-то, а мне комбинацию из трех пальцев
показывают – короче говоря, все обычные истории;
2) ВСД может развиться у человека, который вынужден изменять
свою жизнь, т.е. в силу внешних обстоятельств не может вести такую жизнь, какую
он вел прежде, и потому должен перестраиваться, а это дело сопряжено с массой
внутренних напряжений [Если кого этот вопрос заинтересовал, пожалуйста,
обращайтесь к книжке «Как избавиться от тревоги, депрессии и
раздражительности», вышедшей в серии «Карманный психотерапевт».];
3) третий вариант ВСД – это невроз, развившийся у человека,
чье подсознание хранит воспоминание о каком-то ужасе, прежде пережитом (тут и
криминал, и локальные военные конфликты, и бывшие, разрешившиеся уже проблемы
со здоровьем).
Но в любом случае «вегетативный приступ» («криз»,
«паническая атака») выступает здесь в роли «симптома» невротического
расстройства. Что такое этот «симптом»? Симптом – это тот компромисс, то
соглашение, к которому приходят наше сознание с нашим подсознанием в процессе
своих непримиримых споров. Поскольку же спор этот, как уже было сказано,
непримиримый, то, соответственно, и найденный компромисс не назовешь здравым.
Скорее он напоминает знаменитое: «ни нашим, ни вашим».
Симптом как бы задабривает обе стороны конфликта, не
позволяя ни одной из них взять верх. И держится, таким образом, как
своеобразная затычка. Убери симптом – и конфликт снова заявит о себе, а нам
придется что-то с ним делать. Но лучше, согласитесь, решить стоящую перед тобой
проблему, нежели мучиться неврозом, который закрывает собой эту «амбразуру».
Рано или поздно эту проблему все равно надо будет решить, и раньше – лучше, чем
позже.
Ну довольно теории, переходим к практике, на ней все
нагляднее видно. Итак, три вида вегетососудистой дистонии – выбирай на вкус.
Вариант первый: «есть желание, но нет возможности»
Первый вариант развития ВСД, как уже было сказано, возникает
в ситуациях, когда человек оказывается перед лицом невозможности реализации той
или иной своей биологической или социальной потребности. Если бы человек мог
осознавать эту потребность, то, возможно, и проблемы не возникло бы, но
поскольку она, как правило, подсознательна, то и выходит то, что выходит.
В ситуации, когда ты чего-то хочешь, чего точно, сам не
знаешь, а при этом и возможности-то у тебя на «хочешь» нет, трудно полагаться
на сознание и здравый смысл. Тут они тебе не советчики. Но положение,
согласитесь, отчаянное: внутри у тебя напряжение, с чем оно связано – неизвестно,
а наружу лезет одна тревога с беспокойством на пару, часто или неосознанная,
или беспричинная.
Не заметить вегетативных проявлений этой тревоги (всегда и
обязательно наличествующих – сердцебиение, колебание артериального давления,
потливость и т.п..) невозможно; поскольку же истинная причина этих симптомов
тебе неясна, ты и начинаешь думать, что дело в каком-то соматическом (телесном)
заболевании. И как только ты так подумал, так все сразу же становится на свои
места. Теперь понятно, почему тебе плохо, а главное – ясно, где причину искать.
Ищем в болезни!
Причем важно увязать (пусть и подсознательно) возникновение
своих вегетативных дисфункций с теми нейтральными обстоятельствами, при которых
они впервые возникли – во время езды на общественном транспорте, при выходе на
улицу, во время посещения магазина, в присутственном месте, в толпе или в
состоянии одиночества. Тогда уж точно все станет ясно как белый день: в них, в
этих обстоятельствах вся и загвоздка! Получается вроде бы логично, а на самом
деле...
Если на своем пути вы натыкаетесь на все подряд, то,
возможно, вы на полосе встречного движения.
Борстелманн
И теперь именно они, эти нейтральные прежде обстоятельства,
по механизму условного рефлекса и будут для нас тем стимулом, который будет стандартно
вызывать у нас очередной приступ вегетативных расстройств. Разумеется, при
такой-то регулярности и закономерности происходящего у нас и малейшего сомнения
не останется в том, что мы тяжело больны, причем именно физически.
