Ингредиенты:
• 2 части травы кипрея
• 2 части плодов боярышника
• 1 часть листьев пустырника
• 1 часть мяты перечной
• 1 стакан кипятка
Приготовление:
Заваренные стаканом кипятка 2 столовые ложки сырья выдержать на водяной бане 15 минут. Пить при головной боли по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Вот еще ряд рецептов для «сердечников»:
Рецепт № 3
Ингредиенты:
• 1 часть корня валерианы
• 1 часть шишек хмеля
• 1 стакан кипятка
Приготовление:
Столовую ложку смеси корня валерианы и шишек хмеля заварить стаканом кипятка. Пить вечером по 1/2 стакана.
Рецепт № 4
Ингредиенты:
• 1 часть травы вереска
• 1 часть травы донника
• 1 часть травы мелиссы
• 1 часть полыни (чернобыльника)
• 1 часть пустырника
• 1 стакан кипятка
Приготовление:
Столовую ложку смеси трав заварить стаканом кипятка и держать на водяной бане 3 минуты. Затем, укутав полотенцем, настаивать 10 минут. Выпить эту порцию мелкими глотками перед сном.
Рецепт № 5
Ингредиенты:
• 25 г корня валерианы
• 25 г травы пустырника
• 25 г плодов тмина
• 25 г плодов фенхеля обыкновенного
• кипяток
Приготовление:
Залитый кипятком сбор настаивать и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Рецепт № 6
Ингредиенты:
• 30 г корня валерианы
• 30 г листьев пустырника
• 20 г травы тысячелистника
• 20 г плодов аниса
• кипяток
Приготволение:
Залитый кипятком сбор настаивать и пить по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза в день при болях в сердце.
Рецепт № 7
Ингредиенты:
• 20 г цветков ромашки аптечной
• 20 г листьев мяты перечной
• 20 г плодов фенхеля обыкновенного
• 20 г плодов тмина обыкновенного
• 20 г корня валерианы
• вода
Приготовление:
Приготовить отвар из сбора. Принимать по 1–2 стакана утром и стакан вечером при болях в сердце.
Рецепт № 8
Ингредиенты:
• 70 г чеснока
• 5 лимонов
• 2 ч. л. измельченных листьев березы
• 1/2 стакана кипятка
Приготовление:
Смешать измельченный чеснок с отжатым соком лимонов. Выдержать настой сутки в банке, накрытой двухслойной марлей. Залить кипятком 2 чайные ложки измельченных листьев березы, выдержать 12 часов, процедить. Добавив чайную ложку чесночно-лимонного настоя, пить перед сном. Хранить в холодильнике под марлей.
Рецепт № 9
Ингредиенты:
• 1 часть зверобоя продырявленного
• 1 часть клевера лугового
• 1 часть тысячелистника
• 1 часть брусники
• 1 стакан кипятка
Приготовление:
Залитую стаканом кипятка столовую ложку сбора настаивать 30 минут. Принимать за 1,5 часа до сна.
Рецепт № 10
Ингредиенты:
• 50 г листьев мяты перечной
• 50 г вахты трехлистной
• 25 г корня валерианы
• 25 г шишек хмеля
• 2 стакана кипятка
Приготовление:
2 столовые ложки сбора заварить кипятком и настаивать 20 минут. Процедив, пить по 1/2 стакана перед едой.
Рецепт № 11
Ингредиенты:
• 1 часть цветов боярышника
• 1 часть клевера красного
• 1 часть зверобоя
• 1 часть таволги вязолистной
• 3 стакана кипятка
Приготовление:
Заваренные кипятком 3 столовые ложки сырья греть на водяной бане 15 минут. Настаивать 45 минут при комнатной температуре. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в течение 3–4 недель.
Рецепт № 12
Ингредиенты:
• 2 столовые ложки смолотых семян конопли
• 1 стакан кипятка
Приготовление:
Семена конопли залить стаканом воды и настаивать 30–40 минут. Выпить за 2 часа до сна 1/2 этой порции. Затем через час – остальную часть вместе с осадком. Курс приема – 2 недели.
При помехах в ЖКТ
Если «революция в желудке» нарушает сон, приходится взяться за усмирение бунта в кишечнике. Военный медик Владимир Михайлович Зимин, автор-составитель объемных справочников «400 лекарственных растений» и «1200 рецептов народной медицины», предлагает воспользоваться следующими вариантами борьбы с бессонницей при сопутствующих заболеваниях желудка и желчных путей.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
• 20 г листьев вахты трехлистной
• 20 г листьев мяты перечной
• 30 г корней дягиля
• 30 г корней валерианы
• 1 стакан кипятка
Приготовление:
2 полные столовые ложки сбора залить кипятком. Настаивать 15 минут. Пить глотками в течение дня.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
• 2 ч. л. душицы
• 1 стакан кипятка
Приготовление:
Душицу измельчить в порошок. Залить стаканом кипятка. Закрыть, настаивать 15–20 минут. Процедить. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Этот настой помогает при бессоннице при атонии кишечника с запором и гастритах.
Рецепт № 3
Ингредиенты:
• 1 часть корневища и корня валерианы
• 1 часть трав душицы
• 1 часть сушеницы топяной
• кипяток
Приготовление:
Сбор заварить кипятком. Настоять. Принимать по 1/2 стакана за полчаса до еды 3 раза в день (перед сном – за час).
